10 nasvetov za preprečevanje dolgčasa med karanteno
Trenutno nam vsem ni lahko in najboljši način boja proti virusu Corona je, da ostanemo doma. Vendar to lahko hitro postane dolgočasno. Zato vam želimo predstaviti 10 nasvetov, ki vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti karanteno.
Nasvet 1: Uživajte v miru in tišini
Četudi zunaj v skoraj vseh trgovinah vlada panika in vas mediji skorajda utesnjujejo s svojim poročanjem ter se zdi, da sta mir in tišina daleč stran... Ste kdaj v tem trenutku pogledali skozi okno? Če pogledate ven čez dan, lahko opazujete, kako rastejo rože. Ptice, ki letajo naokoli in iščejo hrano za svoje mladiče. Slišite lahko njihovo žvrgolenje, medtem ko svet miruje in drugi zvoki mesta in ljudi so skoraj neslišni. Zvečer pa lahko v mirni tišini opazujete luči mesta. Kdaj bomo imeli spet priložnost tako intenzivno poslušati naravo od doma ali opazovati njeno prebujanje spomladi? Ne da bi morali odpotovati daleč v naravo. Zato uživajte v miru in tišini, ki ju izžareva narava sama, in se sprostite ob tem pogledu.
Nasvet 2: Pokličite svoje najdražje in se pogovarjajte v videoklepetu
Na srečo se nam v tem času ni treba popolnoma odpovedati družabnim stikom. Zahvaljujoč različnim možnostim video klepeta in odličnemu telefonskemu omrežju lahko vedno ostanemo v stiku z vsemi prijatelji in družinskimi člani. Dandanes ima vsakdo toliko dela, da je nenehno pod časovnim pritiskom. Večino časa smo popolnoma izgubljeni v svojem delu in dolžnostih in nam ne ostane časa, da bi se z nekom pogovarjali vsaj nekaj minut. Čim pogosteje se pogovarjajte drug z drugim. S tem se ponovno približamo svojim družabnim stikom in čas hitro teče.
Nasvet 3: Oglejte si serijo ali film na Netflixu
Vsak od nas ima eno serijo ali film, ki ga vedno odvrnete na Netflix ali drugih ponudnikov z mislijo: "O ne, danes ne. Bom gledal naslednjič." In naslednjič? Ne poglejmo si ga več z isto mislijo. Zato si zdaj vzemite čas in si oglejte to oddajo ali film zdaj! In kdo ve, morda bo to celo vaš novi najljubši film, ki bi ga sicer klikali proč več tednov.
Nasvet 4: Ustvarite si lepotni dan
Now the time has come for us to let our face mask, hair mask, active ingredient serums and much more work for a long time. No more rush and also no “Shit… I can’t use this product today, it doesn’t go with my make-up.” You can take your time for everything. And you don’t have to miss girls’ night out, either. Set up a video chat, sit in front of the camera with snacks and a face mask and chat about everything and nothing, or watch a series together. Just because you are physically separated from each other doesn’t mean you have to give up your beauty day with your girlfriends altogether. Thanks to today’s technology, we can even experience a common lepotni dan na različnih celinah.
Nasvet 5: Naučite se nekaj novega
Vedno ste se želeli naučiti novega jezika. Ali risanja. Ali pa ste eden tistih, ki bi radi napisali knjigo. Izkoristite ta prosti čas za to! Naučite se novega jezika! Naučite se risati! In se naučite, kako napisati knjigo! Morda boste odkrili nov hobi zase ali pa boste zaradi novega znanja jezikov že poznali svojo naslednjo destinacijo. Naučite se lahko toliko novih stvari, saj je v vas toliko potenciala. P.S.: za vse, kar se želite naučiti, zagotovo obstaja aplikacija ali video vadnice. ?
Nasvet 6: Naslikajte ali narišite svoje misli na list papirja
Včasih je treba mislim pustiti prosto pot. Vzemite list papirja in začnite risati. Narišite vse, kar vam pride na misel, pa naj bodo to različne oblike ali barve, da bo vaš papir zasijal. S spleta lahko natisnete tudi predloge in jih pobarvate ali naročite Slika po številkah na internetu. Slikanje sprošča in v vas lahko prebudi skrite talente.
Nasvet 7: Preberite dobro knjigo
Brati knjigo pomeni imeti čas in potrpežljivost. Vživiš se v like in zgodbo, dobesedno se potopiš v to knjigo. To je nekaj povsem drugega kot listanje revije ali brskanje po člankih na internetu. Zato vzemite v roke knjigo ali preberite e-knjigo na svojem bralniku/tablici/mobilnem telefonu. Sedite ob oknu ali na balkonu in v miru preberite svoja poglavja. Razmislite o tem, vendar ne pozabite redno sproščati oči tako, da od časa do časa pogledate v daljavo. Mimogrede, to počnite tudi, kadar dolgo časa sedite za mobilnim telefonom ali prenosnim računalnikom.
Nasvet 8: Opravite domačo vadbo / jogo
Dejstvo, da so vse prostočasne dejavnosti zdaj zaprte, ne pomeni, da ne moremo skrbeti za svoje zdravje in telo. Na internetu poiščite lepo vadbo ali se naučite joge. V tem dolgem času, ko smo odsotni doma, je še posebej pomembno, da na nek način vnesemo manjkajoče gibanje iz vsakdanjega življenja. Pri tem ne gre za to, da bi se posebej trudili ali se veliko ukvarjali s športom. Gre zgolj za malo gibanja, ki je zdravo za telo in duha.
Prosimo, vnesite pravilen post id za Video SEO Post
Nasvet 9: Počnite stvari, ki jih v resnici ne želite početi
Kdaj ste nazadnje očistili pralni stroj ali odstranili vodni kamen iz kavnega aparata? So vaše omare še vedno tako kaotične kot lani, čeprav ste se trdno zavezali, da jih boste v novem letu pospravili in uredili? Pravzaprav enako, kot ste vsako leto načrtovali za novo leto. Potem je zdaj pravi čas, da naredite točno te stvari. Zgrabite mape, pospravite oblačila, temeljito očistite gospodinjske aparate ali uredite vse fotografije in dokumente na mobilnem telefonu in prenosnem računalniku. Zdaj bi imeli tudi dovolj časa, da ustvarite dolgo načrtovano fotoknjigo s počitnic pred dvema letoma.
Nasvet 10: Vseeno poskrbite za svojo higieno
Tudi če sedimo doma in nimamo nobenih simptomov, so mediji več kot jasno pokazali, da ste lahko kužni, ne da bi se tega zavedali. Zato vas vse ponovno pozivamo: redno si umivajte roke in pazite na dobro osnovno higieno. Tudi če ne spadate v rizično skupino in okužbe verjetno ne boste niti opazili, lahko še vedno okužite svojega soseda, ki lahko zaradi tega umre. Ne poznamo zdravstvene zgodovine vsake osebe, ki jo srečamo. Tudi mladi in zdravega videza ljudje lahko trpijo za kroničnimi boleznimi in zato spadajo v rizično skupino virusa Corona. Tako ne zaščitite le sebe, temveč tudi številne druge ljudi na tem velikem svetu. Skupaj se borimo proti virusu Corona! Za nas in za vse tam zunaj!
Naravna nega kože Čas, ko ostanete doma
Končno je čas za počitek kože
Brez zabav, brez zmenkov z večerjo - ni potrebe po tem, da bi si na obraz nanesli ogromno ličil. V domači karanteni imate priložnost, da koži omogočite, da spet pravilno diha. Tako deluje!
Just as we’re currently taking things down a gear in our everyday lives, we’re also taking a step back when it comes to skincare – we send our skin on holiday, so to speak, and simply leave it alone for a few days. In doing so, it can relax and recuperate extensively. Sounds simple? Actually it is! But there are still one or two things you should consider.
Razstrupljanje kože
Tako kot pri vsaki dieti gre tudi pri tej za abstinenco. To pomeni, da morate opustiti čim več, če ne kar vse lepotne izdelke. Da, to je radikalno, a le tako lahko koži koristite. Koža je največji organ v telesu in vsrkava vse, kar ji damo. Poleg dobrih sestavin so to žal tudi mehčala, silikoni ali celo hormonske snovi. Te lahko ovirajo sposobnost kože, da absorbira kisik, in tako spravijo naravni kislinski plašč iz ravnovesja.
Odrekanje je nagrajeno
Najboljši učinek boste dosegli, če vsaj en teden ne boste uporabljali nobenih izdelkov: nobenih krem, nobenih mil. naravno čistilo za obraz in brez ličil. Od zdaj naprej si obraz čistite le z vodo in omogočite koži, da spet pravilno diha. Če težko zdržite brez kreme za obraz, si lahko pomagate z vlažilno kremo v spreju. Povsem normalno pa je, da se mora koža v prvih dneh navaditi na nov režim. Pomembno je, da pijte veliko vode. in podprite svoje telo z alkalnimi zeliščnimi čaji za razstrupljanje.
