11 consigli per evitare la noia durante la quarantena e prendersi cura della propria pelle

Donna che legge un libro a casa

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10 consigli per evitare la noia durante la quarantena

Al momento non è facile per tutti noi e il modo migliore per combattere il virus Corona è quello di stare a casa. Tuttavia, questo può diventare rapidamente noioso. Per questo motivo, vogliamo darvi 10 consigli per aiutarvi a sfruttare al meglio la quarantena.

Suggerimento 1: godersi la pace e la tranquillità

Anche se fuori il panico imperversa in quasi tutti i negozi e i media ti costringono quasi con le loro notizie e la pace e la tranquillità sembrano essere lontane... Hai mai guardato fuori dalla finestra in questo preciso momento? Se guardi fuori durante il giorno, puoi guardare i fiori che crescono. Gli uccelli che volano in giro in cerca di cibo per i loro pulcini. Puoi sentirli cinguettare mentre il mondo si ferma e gli altri suoni della città e della gente sono quasi silenziosi. E la sera si possono vedere le luci della città in un tranquillo silenzio. Quando avremo di nuovo l'opportunità di ascoltare così intensamente la natura da casa o di vederla risvegliarsi in primavera? Senza dover viaggiare lontano per raggiungere la natura. Allora godetevi la pace e la tranquillità che la natura stessa irradia e rilassatevi in questa vista.

Suggerimento 2: telefona con i tuoi cari e fai una video chat

Fortunatamente, non dobbiamo rinunciare completamente ai nostri contatti sociali durante questo periodo. Grazie ai vari servizi di video chat e a una grande rete telefonica, siamo sempre in grado di rimanere in contatto con tutti i nostri amici e familiari. Al giorno d'oggi tutti hanno così tanto da fare, sono costantemente sotto pressione per il tempo. Il più delle volte ci perdiamo completamente nel nostro lavoro e nei nostri doveri e non c'è più tempo per parlare con qualcuno anche solo per pochi minuti. Basta parlarsi il più spesso possibile. Questo ci avvicina di nuovo ai nostri contatti sociali e il tempo vola.

Suggerimento 3: guardare una serie o un film su Netflix

Ognuno di noi ha quell'unica serie o film da cui clicca sempre su Netflix o altri fornitori con il pensiero "Oh no, non oggi. Lo guarderò la prossima volta". E la prossima volta? Non guardiamolo più, con lo stesso pensiero. Quindi ora prendetevi il tempo di guardare questo spettacolo o questo film adesso! E chissà, forse questo sarà anche il vostro nuovo film preferito, che altrimenti avreste cliccato via per settimane.

Suggerimento 4: creare un giorno di bellezza

Ora è arrivato il momento di lasciare che la nostra maschera per il viso, la maschera per i capelli, i sieri ai principi attivi e molto altro funzionino a lungo. Niente più fretta e nemmeno "Merda... non posso usare questo prodotto oggi, non va bene con il mio trucco". Puoi prenderti il tuo tempo per tutto. E non devi nemmeno perdere la serata tra ragazze. Organizzate una video chat, sedetevi davanti alla telecamera con degli snack e una maschera per il viso e chiacchierate di tutto e di niente, o guardate una serie insieme. Solo perché siete fisicamente separate l'una dall'altra, non significa che dovete rinunciare del tutto alla vostra giornata di bellezza con le vostre amiche. Grazie alla tecnologia di oggi, possiamo anche vivere un'esperienza comune giorno di bellezza su diversi continenti.

Suggerimento 5: imparare qualcosa di nuovo

Hai sempre voluto imparare una nuova lingua. O disegnare. O forse sei una di quelle persone che vorrebbero scrivere un libro. Usa questo tempo libero per fare proprio questo! Impara una nuova lingua! Impara a disegnare! E impara a scrivere un libro! Forse scoprirai un nuovo hobby per te o conoscerai la tua prossima destinazione, grazie alle tue nuove conoscenze linguistiche. Puoi imparare così tante cose nuove, perché c'è così tanto potenziale in te. P.S.: per tutto quello che vuoi imparare, c'è sicuramente un'app o video tutorial. ?

Suggerimento 6: dipingi o disegna i tuoi pensieri su un pezzo di carta

A volte devi lasciare che i tuoi pensieri corrano liberi. Prendi un pezzo di carta e inizia a disegnare. Dipingi qualsiasi cosa ti venga in mente, che siano forme o colori diversi a far brillare il tuo foglio. Potresti anche stampare dei modelli da Internet e dipingerli o ordinare un Dipingere con i numeri su Internet. La pittura rilassa e può risvegliare talenti nascosti in te.

Suggerimento 7: leggere un buon libro

Leggere un libro significa avere tempo e pazienza. Ci si sente dentro i personaggi e la storia, si affonda letteralmente in questo libro. È qualcosa di completamente diverso dallo sfogliare una rivista o sfogliare un qualsiasi articolo su internet. Quindi prendete un libro o leggete un e-book sul vostro lettore/tablet/cellulare. Siediti alla finestra o sul tuo balcone e leggi i tuoi capitoli in pace. Pensaci, ma non dimenticare di rilassare i tuoi occhi regolarmente guardando in lontananza di tanto in tanto. A proposito, dovresti farlo anche quando passi molto tempo seduto davanti al tuo cellulare o al tuo portatile.

Suggerimento 8: fare allenamenti a casa / yoga

Il fatto che tutte le attività del tempo libero siano ormai chiuse non significa che non possiamo prenderci cura della nostra salute e del nostro corpo. Trova un bell'allenamento su internet o impara lo yoga. Durante questo lungo tempo fuori casa è particolarmente importante portare in qualche modo il movimento mancante della vita quotidiana. Non si tratta di fare uno sforzo speciale o di fare molto sport. Si tratta puramente di un po' di esercizio che è salutare per il corpo e la mente.

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Suggerimento 9: Fai le cose che non vuoi davvero fare

Quando è stata l'ultima volta che avete pulito la lavatrice o decalcificato la macchina del caffè? I vostri armadi sono ancora caotici come l'anno scorso, anche se avete preso il fermo impegno di tenerli ordinati e organizzati nel nuovo anno? In realtà, lo stesso che avete pianificato per l'anno nuovo ogni anno. Allora questo sarebbe il momento di fare esattamente queste cose. Prendete le vostre cartelle, sistemate i vostri vestiti, pulite bene i vostri elettrodomestici o sistemate tutte le foto e i documenti del vostro cellulare e del vostro portatile. Ora avresti anche abbastanza tempo per creare il libro fotografico a lungo pianificato dalle tue vacanze di 2 anni fa.

Suggerimento 10: Prenditi comunque cura della tua igiene

Anche se stiamo seduti a casa e non mostriamo sintomi, i media hanno dimostrato più che chiaramente che si può ancora essere contagiosi senza saperlo. Perciò vogliamo fare di nuovo appello a tutti voi: per favore, lavatevi le mani regolarmente e fate attenzione a una buona igiene di base. Anche se non appartenete al gruppo a rischio e probabilmente non noterete nemmeno un'infezione, potete comunque infettare il vostro vicino che potrebbe morire di conseguenza. Non conosciamo la storia sanitaria di ogni singola persona che incontriamo. Anche persone giovani e dall'aspetto sano possono soffrire di malattie croniche e quindi appartenere al gruppo di rischio del virus Corona. Quindi non stai proteggendo solo te stesso, ma molte altre persone in questo grande mondo. Combattiamo insieme contro il Corona Virus! Per noi e per tutti quelli là fuori!

Tempo di cura della pelle naturale restando a casa

maskenENGOPT 1 Siero antietà

Finalmente il tempo di dare alla pelle una pausa

Niente feste, niente appuntamenti a cena - non c'è bisogno di truccarsi troppo. Nella quarantena a casa hai l'opportunità di far respirare di nuovo la tua pelle come si deve. È così che funziona!

Proprio come stiamo facendo un passo indietro nella nostra vita quotidiana, stiamo anche facendo un passo indietro quando si tratta di cura della pelle - mandiamo la nostra pelle in vacanza, per così dire, e la lasciamo semplicemente da sola per qualche giorno. Così facendo, può rilassarsi e recuperare ampiamente. Sembra semplice? In realtà lo è! Ma ci sono ancora un paio di cose da considerare.

Disintossicare la pelle

Come ogni dieta, anche questa riguarda l'astinenza. Questo significa abbandonare il maggior numero possibile - se non tutti - di prodotti di bellezza. Sì, questo è radicale, ma solo in questo modo la pelle ne può beneficiare. È l'organo più grande del corpo e assorbe tutto ciò che le diamo. Oltre agli ingredienti buoni, purtroppo, si tratta anche di ammorbidenti, siliconi o addirittura sostanze ormonali. Queste possono ostacolare la capacità della pelle di assorbire ossigeno e quindi portare il naturale mantello acido fuori equilibrio.

La rinuncia è premiata

L'effetto migliore si ottiene quindi se non si usa nessun prodotto per almeno una settimana: niente creme, niente saponi solo detergente naturale per il viso e niente trucco. D'ora in poi, pulisci il viso solo con acqua e permetti alla tua pelle di respirare di nuovo correttamente. Se riesci a malapena a stare senza crema per il viso, puoi aiutarti con uno spray idratante. Ma è del tutto normale che la pelle debba abituarsi al nuovo regime nei primi giorni. È importante che tu bere molta acqua e sostenete il vostro corpo con tisane alcaline per disintossicarlo.

 

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