11 dicas para evitar o tédio durante a quarentena e cuidar da sua pele

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10 dicas para evitar o tédio durante a quarentena

No momento não é fácil para todos nós e a melhor maneira de combater o vírus Corona é ficar em casa. No entanto, isto pode tornar-se rapidamente aborrecido. Por esta razão, gostaríamos de lhe dar 10 dicas para o ajudar a aproveitar ao máximo a quarentena.

Dica 1: Aproveite a paz e o sossego

Mesmo que o pânico esteja a grassar lá fora em quase todas as lojas e os meios de comunicação social quase o apertam com a sua reportagem e a paz e o sossego parece estar longe... Já alguma vez olhou pela janela, neste preciso momento? Se você olhar para fora durante o dia, você pode ver as flores crescerem. Os pássaros voando em busca de alimento para seus filhotes. Você pode ouvi-los chilrear enquanto o mundo fica parado e os outros sons da cidade e das pessoas estão quase em silêncio. E à noite, você pode ver as luzes da cidade em silêncio pacífico. Quando teremos novamente a oportunidade de ouvir tão intensamente a natureza de casa ou de a ver acordar na primavera? Sem ter que viajar para longe, para a natureza. Então aproveite a paz e o sossego que a própria natureza irradia e relaxe a esta vista.

Dica 2: Telefone aos seus entes queridos e tenha uma conversa por vídeo

Felizmente, não temos que desistir completamente dos nossos contactos sociais durante este tempo. Graças às várias facilidades de video chat e a uma óptima rede telefónica, somos sempre capazes de manter o contacto com todos os nossos amigos e familiares. Hoje em dia todos têm muito que fazer, estão constantemente sob pressão de tempo. A maior parte do tempo perdemo-nos completamente no nosso trabalho e nas nossas tarefas e não nos resta tempo para falar com alguém, nem sequer por alguns minutos. Basta falarmos uns com os outros o máximo de vezes possível. Isso nos aproxima mais dos nossos contatos sociais novamente e o tempo voa.

Dica 3: Assista a uma série ou filme na Netflix

Cada um de nós tem aquela série ou filme do qual você sempre clica Netflix ou outros fornecedores com o pensamento "Oh não, hoje não. Eu vou ver da próxima vez." E da próxima vez? Não vamos olhar para ele novamente, com o mesmo pensamento. Por isso, agora, tire um tempo para ver este programa ou este filme agora! E quem sabe, talvez até este seja o teu novo filme favorito, que de outra forma terias clicado durante semanas.

Dica 4: Crie um dia de beleza

Agora chegou a hora de deixarmos a máscara facial, a máscara capilar, os soros de ingredientes ativos e muito mais trabalhar por muito tempo. Sem mais pressa e também sem "Merda... Não posso usar este produto hoje, ele não combina com a minha maquilhagem". Podes levar o teu tempo para tudo. E também não tens de perder a noite das raparigas. Prepara uma conversa em vídeo, senta-te em frente à câmara com lanches e uma máscara facial e conversa sobre tudo e nada, ou vêem uma série juntos. Só porque vocês estão fisicamente separados um do outro, não significa que tenham de desistir do vosso dia de beleza com as vossas namoradas. Graças à tecnologia de hoje, podemos até experimentar um dia de beleza em diferentes continentes.

Dica 5: Aprenda algo novo

Você sempre quis aprender uma nova língua. Ou desenhar. Ou talvez você seja uma daquelas pessoas que gostaria de escrever um livro. Use este tempo livre para fazer exatamente isso! Aprenda uma nova língua! Aprenda a desenhar! E aprenda a escrever um livro! Talvez você descubra um novo hobby para si mesmo ou conheça o seu próximo destino, por causa das suas novas habilidades linguísticas já. Você pode aprender tantas coisas novas, porque há muito potencial em você. P.S.: para tudo o que você quer aprender, certamente há um aplicativo ou tutoriais em vídeo. ?

Dica 6: Pinte ou desenhe os seus pensamentos sobre um pedaço de papel

Às vezes temos de deixar os nossos pensamentos correr livremente. Pegue um pedaço de papel e comece a desenhar. Pinte o que lhe vier à cabeça, sejam diferentes formas ou cores, para que o seu papel brilhe. Também pode imprimir modelos a partir da Internet e pintá-los ou encomendar um Pintar por Números na Internet. A pintura relaxa e pode despertar talentos escondidos em você.

Dica 7: Leia um bom livro

Ler um livro significa ter tempo e paciência. Você se sente dentro dos personagens e da história, você literalmente se afunda neste livro. É algo completamente diferente de folhear uma revista ou folhear qualquer artigo na internet. Então pegue um livro ou leia um e-book no seu leitor/mesa/célula telefónica. Sente-se à sua janela ou na sua varanda e leia os seus capítulos em paz. Pense nisso, mas não se esqueça de relaxar os seus olhos regularmente, olhando para a distância de vez em quando. A propósito, você também deve fazer isso quando passar um longo tempo sentado no seu celular ou laptop.

Dica 8: Faça Exercícios em Casa / Yoga

O facto de todas as actividades de lazer estarem agora a ser encerradas não significa que não possamos cuidar da nossa saúde e do nosso corpo. Encontre um bom treino na internet ou aprenda yoga. Durante este longo tempo fora de casa é especialmente importante trazer o movimento perdido da vida quotidiana de alguma forma. Não se trata de fazer um esforço especial ou fazer muitos desportos. Trata-se apenas de um pouco de exercício que é saudável para o corpo e para a mente.

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Dica 9: Faça as coisas que você realmente não quer fazer

Quando foi a última vez que limpou a sua máquina de lavar ou descalcificou a sua máquina de café? Os seus armários continuam tão caóticos como no ano passado, apesar de se ter comprometido firmemente a mantê-los arrumados e organizados no novo ano? Na verdade, o mesmo que você planejou para o ano novo todos os anos. Então agora seria a hora de fazer exatamente essas coisas. Pegue nas suas pastas, arrume as suas roupas, limpe bem os seus electrodomésticos ou arrume todas as fotografias e documentos do seu telemóvel e portátil. Agora você também teria tempo suficiente para criar o álbum de fotos planejado há 2 anos atrás.

Dica 10: Cuide da sua higiene de qualquer maneira

Mesmo se nos sentarmos em casa e não mostrarmos sintomas, os meios de comunicação mostraram mais do que claramente que você ainda pode ser contagioso sem o saber. Por isso queremos apelar a todos vocês novamente: por favor lavem as mãos regularmente e prestem atenção a uma boa higiene básica. Mesmo que você não pertença ao grupo de risco e provavelmente nem sequer note uma infecção, você ainda pode infectar o seu vizinho que pode morrer como resultado. Nós não conhecemos o histórico de saúde de cada pessoa que encontramos. Mesmo pessoas jovens e de aparência saudável podem sofrer de doenças crônicas e, portanto, pertencer ao grupo de risco do vírus Corona. Portanto, você não está apenas se protegendo, mas muitas outras pessoas neste grande mundo. Vamos lutar juntos contra o Vírus Corona! Por nós e por todos lá fora!

Tempo de cuidados naturais com a pele durante a estadia em casa

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Finalmente tempo para dar uma pausa à pele

Sem festas, sem datas de jantar - sem necessidade de pôr montes de maquilhagem na cara. Na quarentena em casa você tem a oportunidade de deixar sua pele respirar corretamente novamente. É assim que funciona!

Tal como estamos actualmente a fazer uma mudança na nossa vida quotidiana, também estamos a dar um passo atrás quando se trata de cuidados com a pele - enviamos a nossa pele de férias, por assim dizer, e simplesmente deixamo-la em paz durante alguns dias. Ao fazer isso, ela pode relaxar e recuperar extensivamente. Parece simples? Na verdade, é! Mas ainda há uma ou duas coisas que você deve considerar.

Desintoxicar a pele

Como em qualquer dieta, isto também é sobre abstinência. Isto significa deixar de fora tantos - se não todos - os produtos de beleza quanto possível. Sim, isto é radical, mas só assim é que a pele pode beneficiar. É o maior órgão do corpo e absorve tudo o que lhe damos. Além de bons ingredientes, infelizmente, estes são também amaciadores, silicones ou mesmo substâncias hormonais. Estes podem impedir a capacidade da pele de absorver oxigénio e assim desequilibrar o manto ácido natural.

A renúncia é recompensada

O melhor efeito é, portanto, alcançado se você não usar nenhum produto por pelo menos uma semana: sem cremes, sem sabonetes, apenas produto de limpeza facial natural e sem maquilhagem. A partir de agora, limpe o seu rosto apenas com água e deixe a sua pele respirar adequadamente novamente. Se mal aguenta sem creme facial, pode ajudar com um spray hidratante. Mas é completamente normal que a pele tenha de se habituar ao novo regime nos primeiros dias. É importante que você beber muita água e apoiar o seu corpo com chás de ervas alcalinas para o desintoxicar.

 

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