11 conseils pour éviter l'ennui pendant la quarantaine et prendre soin de sa peau

Femme lisant un livre à la maison

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10 conseils pour éviter l'ennui pendant la quarantaine

En ce moment, ce n'est pas facile pour nous tous et la meilleure façon de lutter contre le virus Corona est de rester chez soi. Cependant, cela peut rapidement devenir ennuyeux. C'est pourquoi nous souhaitons vous donner 10 conseils pour vous aider à profiter au maximum de la quarantaine.

Conseil 1 : profitez du calme et de la tranquillité

Même si la panique fait rage à l'extérieur dans presque tous les magasins et que les médias vous étouffent presque avec leurs reportages et que la paix et le calme semblent bien loin... Avez-vous déjà regardé par la fenêtre à ce moment précis ? Si vous regardez dehors pendant la journée, vous pouvez regarder les fleurs pousser. Les oiseaux voler autour à la recherche de nourriture pour leurs poussins. Vous pouvez les entendre gazouiller alors que le monde s'arrête et que les autres bruits de la ville et des gens sont presque silencieux. Et le soir, on peut voir les lumières de la ville dans un silence paisible. Quand aurons-nous à nouveau l'occasion d'écouter aussi intensément la nature depuis chez nous ou de la voir s'éveiller au printemps ? Sans avoir à se déplacer loin de la nature. Alors, profitez de la paix et du calme que la nature elle-même dégage et détendez-vous devant ce spectacle.

Conseil n° 2 : téléphonez à vos proches et faites un chat vidéo.

Heureusement, nous ne devons pas renoncer complètement à nos contacts sociaux pendant cette période. Grâce aux diverses possibilités de chat vidéo et à un excellent réseau téléphonique, nous sommes toujours en mesure de rester en contact avec tous nos amis et les membres de notre famille. De nos jours, tout le monde a tellement de choses à faire et est constamment sous pression. La plupart du temps, nous sommes complètement perdus dans notre travail et nos obligations et il ne reste plus de temps pour parler à quelqu'un, même quelques minutes. Il suffit de se parler le plus souvent possible. Cela nous rapproche à nouveau de nos contacts sociaux et le temps passe plus vite.

Conseil n°3 : regarder une série ou un film sur Netflix

Chacun d'entre nous a cette série ou ce film que l'on quitte toujours d'un clic sur... Netflix ou d'autres fournisseurs en se disant "Oh non, pas aujourd'hui. Je le regarderai la prochaine fois." Et la prochaine fois ? Ne le regardons pas à nouveau, avec la même pensée. Alors prenez le temps de regarder cette émission ou ce film maintenant ! Et qui sait, peut-être que ce sera même votre nouveau film préféré, que vous auriez sinon zappé pendant des semaines.

Conseil 4 : créez une journée beauté

Le temps est venu pour nous de laisser agir longtemps nos masques pour le visage, nos masques pour les cheveux, nos sérums aux principes actifs et bien d'autres encore. Plus de précipitation et aussi pas de "Merde... je ne peux pas utiliser ce produit aujourd'hui, il ne va pas avec mon maquillage". Vous pouvez prendre votre temps pour tout. Et vous n'êtes pas non plus obligée de rater votre soirée entre filles. Organisez un chat vidéo, asseyez-vous devant la caméra avec des snacks et un masque de beauté et discutez de tout et de rien, ou regardez une série ensemble. Ce n'est pas parce que vous êtes physiquement séparées l'une de l'autre que vous devez renoncer complètement à votre journée beauté avec vos copines. Grâce à la technologie d'aujourd'hui, nous pouvons même faire l'expérience d'un commun Journée de la beauté sur différents continents.

Conseil 5 : apprenez quelque chose de nouveau

Vous avez toujours voulu apprendre une nouvelle langue. Ou le dessin. Ou peut-être faites-vous partie de ces personnes qui aimeraient écrire un livre. Profitez de ce temps libre pour le faire ! Apprenez une nouvelle langue ! Apprenez à dessiner ! Et apprenez à écrire un livre ! Peut-être vous découvrirez-vous un nouveau passe-temps ou connaîtrez-vous votre prochaine destination, grâce à vos nouvelles connaissances linguistiques déjà. Tu peux apprendre tellement de nouvelles choses, car il y a tellement de potentiel en toi. P.S. : pour tout ce que tu veux apprendre, il y a certainement une application ou un outil de formation. tutoriels vidéo. ?

Conseil 6 : peignez ou dessinez vos pensées sur une feuille de papier.

Parfois, il faut laisser libre cours à ses pensées. Prenez une feuille de papier et commencez à dessiner. Peignez tout ce qui vous vient à l'esprit, que ce soit des formes ou des couleurs différentes pour faire briller votre papier. Vous pouvez également imprimer des modèles sur Internet et les peindre ou commander une Paint By Numbers sur l'Internet. La peinture détend et peut réveiller en vous des talents cachés.

Conseil n° 7 : lisez un bon livre

Lire un livre signifie avoir du temps et de la patience. Vous vous sentez impliqué dans les personnages et l'histoire, vous vous enfoncez littéralement dans ce livre. C'est quelque chose de complètement différent que de feuilleter un magazine ou de parcourir n'importe quel article sur l'internet. Alors prenez un livre ou lisez un e-book sur votre lecteur/tablette/téléphone portable. Asseyez-vous à votre fenêtre ou sur votre balcon et lisez vos chapitres en toute tranquillité. Pensez-y, mais n'oubliez pas de détendre régulièrement vos yeux en regardant au loin de temps en temps. D'ailleurs, vous devriez également faire cela lorsque vous passez beaucoup de temps assis devant votre téléphone portable ou votre ordinateur portable.

Conseil n° 8 : faites des exercices à domicile ou du yoga

Le fait que toutes les activités de loisirs soient désormais fermées ne signifie pas que nous ne pouvons pas prendre soin de notre santé et de notre corps. Trouvez une bonne séance d'entraînement sur Internet ou apprenez le yoga. Pendant cette longue période passée à la maison, il est particulièrement important d'apporter d'une manière ou d'une autre le mouvement qui manque dans la vie quotidienne. Il ne s'agit pas de faire un effort particulier ou de faire beaucoup de sport. Il s'agit simplement de faire un peu d'exercice qui est sain pour le corps et l'esprit.

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Conseil n° 9 : faites les choses que vous n'avez pas vraiment envie de faire

À quand remonte la dernière fois que vous avez nettoyé votre machine à laver ou détartré votre machine à café ? Vos armoires sont-elles toujours aussi chaotiques que l'année dernière, alors que vous vous êtes fermement engagé à les ranger et à les organiser pour la nouvelle année ? En fait, comme vous l'avez prévu chaque année pour la nouvelle année. Alors c'est le moment de faire exactement ces choses. Prenez vos dossiers, triez vos vêtements, nettoyez soigneusement vos appareils ménagers ou triez toutes les photos et tous les documents sur votre téléphone portable et votre ordinateur portable. Vous aurez également le temps de créer le livre de photos de vos vacances d'il y a deux ans que vous aviez prévu depuis longtemps.

Conseil 10 : Prenez quand même soin de votre hygiène

Même si nous restons chez nous et ne présentons aucun symptôme, les médias ont montré plus que clairement que l'on peut toujours être contagieux sans le savoir. C'est pourquoi nous lançons un nouvel appel à tous : lavez-vous régulièrement les mains et veillez à une bonne hygiène de base. Même si vous n'appartenez pas au groupe à risque et que vous ne vous rendez probablement pas compte d'une infection, vous pouvez infecter votre voisin qui peut en mourir. Nous ne connaissons pas l'historique de santé de chaque personne que nous rencontrons. Même les personnes jeunes et en bonne santé peuvent souffrir de maladies chroniques et donc appartenir au groupe à risque du virus Corona. Vous ne protégez donc pas seulement vous-même, mais aussi de nombreuses autres personnes dans ce vaste monde. Luttons ensemble contre le virus Corona ! Pour nous et pour tout le monde !

Soins de la peau naturels Temps tout en restant à la maison

maskenENGOPT 1 Sérum anti-âge

Il est enfin temps de donner une pause à la peau

Pas de fête, pas de dîner, pas besoin de se maquiller à outrance. En quarantaine à la maison, vous avez la possibilité de laisser votre peau respirer à nouveau correctement. C'est comme ça que ça marche !

Tout comme nous passons actuellement à la vitesse inférieure dans notre vie quotidienne, nous prenons également du recul en matière de soins de la peau. Nous envoyons notre peau en vacances, pour ainsi dire, et la laissons simplement tranquille pendant quelques jours. Elle peut ainsi se détendre et récupérer en profondeur. Cela vous paraît simple ? En fait, ça l'est ! Mais vous devez tout de même tenir compte d'une ou deux choses.

Détoxifier la peau

Comme pour tout régime, il s'agit aussi d'abstinence. Cela signifie qu'il faut renoncer au plus grand nombre possible de produits de beauté, voire à tous. Oui, c'est radical, mais c'est la seule façon d'en faire profiter la peau. Elle est le plus grand organe du corps et absorbe tout ce que nous lui donnons. Outre les bons ingrédients, il s'agit malheureusement aussi d'adoucissants, de silicones ou même de substances hormonales. Ceux-ci peuvent entraver la capacité de la peau à absorber l'oxygène et ainsi déséquilibrer le manteau acide naturel.

Le renoncement est récompensé

Le meilleur effet est donc obtenu si vous n'utilisez aucun produit pendant au moins une semaine : pas de crèmes, pas de savons, juste des produits de beauté. nettoyant naturel pour le visage et sans maquillage. Désormais, nettoyez votre visage uniquement à l'eau et laissez votre peau respirer à nouveau correctement. Si vous avez du mal à supporter l'absence de crème pour le visage, vous pouvez vous aider d'un spray hydratant. Mais il est tout à fait normal que la peau doive s'habituer à ce nouveau régime les premiers jours. Il est important que vous boire beaucoup d'eau et soutenez votre corps avec des tisanes alcalines pour le désintoxiquer.

 

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