12 vzrokov za nezdravo nego kože

Nega kože ženska obraz zdrava koža lepota

Inhaltsverzeichnis

Kdaj preveč nege kože postane težava za kožo.

Vaša koža se je zredila in ne znate pojasniti, zakaj? Biotulin razkriva različne (in pogosto nepričakovane!) vzroke za mozolje, luske in rdečico.

Včasih manj nege kože pomeni več nege kože.

Biotulin razkriva nepričakovane vzroke za težave s kožo.

Krema in losjon - če je to (domnevno!) potrebno večkrat na dan - in še vedno imate zelo suhe lise na obrazu? Nekaj vam bomo povedali: pravzaprav je lahko prav ta negovalna ofenziva razlog za vaše težave s kožo. Od uporabe napačnih izdelkov do navad in prehranjevalnih preferenc - Biotulin razkriva dvanajst vzrokov, ki vaši koži povzročajo nepojmljive težave, in svetuje, kaj pomaga proti nečisti ali suhi koži.

Preveč nege kože

Kdor nenadoma odkrije rdeče izpuščaje ali mehurje pod nosom, se morda bori s perioralnim dermatitisom, bolj znanim kot "bolezen stevardes". Na "perioralni" koži (tj. okoli ust) se tvorijo majhni mozoljčki, postane bolj suha, se lušči in napenja. Pri prizadetih se zdi logično, da se še bolj namažejo s kremo - vendar se s tem težava še poslabša. Perioralni dermatitis je pravzaprav (alergijski) obrambni odziv kože pred pretirano nego. V nekaterih primerih se lahko nenadoma pojavi tudi proti določenemu izdelku, ki ga je več let dobro prenašal.

Zdravljenje: Prenehajte z nego obraza in čim prej obiščite dermatologa. Ta pozna dermatološko učinkovita zdravila za zdravljenje, ki bodo ublažila vaše simptome in spodbudila hitro zdravljenje.

Pametni telefon

Zlasti na licu lahko mobilni telefoni dejansko povzročijo akne, saj si pred uporabo pametnega telefona ne očistimo vedno rok. Tako se tekom dneva z rok na telefonu nabere umazanija, maščoba in predvsem bakterije, ki se z vsakim klicem pritisnejo na kožo. To spodbuja nastanek ogrcev, mozoljev in nečiste kože.

Zdravljenje: Najbolje je, da zaslon pametnega telefona vsak dan očistite z antibakterijskim dezinfekcijskim robčkom ali razpršilom. S tem lahko zmanjšate število mikrobov za do 80 odstotkov in tako preprečite nastanek mozoljev in nečistoč.

Napačni izdelek

Tudi običajna količina "napačne" nege je lahko škodljiva. Če ste na primer nagnjeni k mastni koži, lahko "super odlična, čudovito bogata" nega povzroči nečistočo kože in nastanek ogrcev. In obratno, lahke gelske teksture so popolnoma neprimerne za precej suho kožo, saj bi jo zaradi visoke vsebnosti vode dodatno izsušile. V najslabšem primeru lahko to privede do vnetij in ekcemov. Dolgoročno pomanjkanje vlage in lipidov spodbuja razvoj gub.

Zdravljenje: Če ste kdaj jedli obrok, hitro obiščite kozmetičarko in opravite analizo slike kože. Priporočila vam bo primeren izdelek za nego kože, ki vam bo pomagal.

Slabši izdelki

Kakovost nege ali ličil ni vedno razvidna iz cene. Kupci lahko na primer tvegajo uporabo več parfumov ali barvil v dragih IN poceni izdelkih. Za podaljšanje roka uporabnosti izdelka se pogosto uporabljajo sporni konzervansi. Če so ti dodatki slabše, sintetične kakovosti, lahko to privede do alergijskih kožnih reakcij, tj. grdih in pekočih izpuščajev.

Zdravljenje: Hitro prenehajte z neustrezno nego in se glede na resnost vaših težav odpravite k dermatologu. Seznam sestavin je lahko dolg, zato bodite pozorni in preverite, katere snovi lahko povzročijo težave s kožo.

Dotaknite se obraza

Ste kdaj pomislili, kaj vse vsak dan dobite v roke? Tipkovnica v službi, kljuke vrat, denar, mobilni telefon ... - ni čudno, da so naše roke polne bakterij, ki se v hipu spremenijo v mozolje v porah našega obraza. In mimogrede: Če vam je že zrasel, z nestrokovnim potiskanjem tvegate še hujša vnetja.

Zdravljenje: NIKOLI ne vtikajte prstov v obraz, saj so pogosto vzrok za številne težave s kožo! Če ne veste, kaj storiti, boste to vedno znova nezavedno počeli in zelo hitro poškodovali kožo.

Slaba rutina čiščenja

Če ste utrujeni, ali se pred spanjem ne poslužujete čiščenja obraza? Velika napaka! Konec koncev morate zlasti zvečer s sebe sprati umazanijo dneva - ličila, okoljski smog in ostanke znoja - preden se obrnete k nočna nega kože. Če bi ga nanesli na nečiste, zamašene pore, bi se pojavile nečistoče in v najslabšem primeru mozolji. Nasprotno pa je tudi preveč agresivno čiščenje škodljivo za kožo, zlasti zjutraj, ko bi dejansko zadostovalo kratko izpiranje z vodo, saj so lahko agresivni izdelki za čiščenje vzrok za nastanek suhih madežev.

Zelo pomembno: Prstov ali obraza ne izpostavljajte milu! Komercialno dostopni izdelki vsebujejo tenzide, ki napadajo naravni kislinski plašč kože. Zaradi tega postane bolj občutljiva na vplive okolja in tako pospeši proces staranja.

Zdravljenje: Absolutno odstranjevanje ličil vsak večer, tudi z ustreznimi izdelki, prilagojenimi vašim težavam s kožo.

Preveč sonca

"Sončna polt" je zagotovo nekaj lepega. Toda pozor: Izpostavljenost nezaščitenim UV-žarkom vodi do neprivlačnih pigmentacijskih motenj in v najslabšem primeru celo do kožnega raka. Manj resna, vendar kmalu vidna posledica: gube. Mimogrede: Na dunajskem Boltzmannovem inštitutu za urbano ekologijo so že leta 2006 ugotovili, da ženske, ki imajo zaradi številnih poškodb zaradi sonca nepravilno polt, vidijo, da so približno deset do dvanajst let starejše, kot so v resnici ...

Zdravljenje: V bistvu - da, tudi v vsakdanjem življenju in pozimi! - uporabljajte nega obraza z zaščitnim faktorjem pred soncem. Pred daljšim bivanjem na prostem vedno uporabite klasično kremo ali mleko za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem.

Preveč prehrana brez maščob

Stalno držanje diete tako ali tako ni dobra ideja, saj se zaradi tega pojavijo gube že zaradi frustracije. Še posebej pa, če iz prehrane izločite domnevno slabe maščobe, boste imeli bledo, povešeno in nagubano kožo. Posebej pomembne so maščobne kisline omega-3 (vsebujejo jih postrv ali losos, različni oreščki, avokado), saj so gradniki naše celične membrane in krepijo tkivo. Poleg tega, "dobre" maščobe podpirajo absorpcijo antioksidanti, ki učinkovito preprečujejo staranje kože.

Zdravljenje: Pomaga uravnotežena prehrana, sestavljena iz ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Poskusite pridobiti petino dnevnih kalorij iz maščob!

Preveč hitre hrane

Poleg dobrih maščob obstajajo tudi slabe maščobe, natančneje transmaščobne kisline, ki lahko od znotraj uničijo videz kože. Kdor nenehno uživa ocvrt krompirček ali rogljičke, bo to kmalu prepoznal v ogledalu: utrujena koža, ogrci in gube. V bistvu predstavniki kategorije hitre hrane in pripravljenih obrokov klasično vsebujejo veliko sladkorja, ki lahko povzroči nastanek novih gub in celulita, namesto dragocenih vitaminov, mineralov, cinka ali folne kisline.

Vendar pa bi bile te pomembne za nastanek novih celic in ustrezno lepega kožnega tkiva.

Boljši: Pojdi za Čista prehrana, tj. naravna in ne industrijsko predelana hrana, ki jo po možnosti pripravite sami. Seveda si lahko občasno privoščite tudi hamburger. Vendar ga ne jejte preveč redno, vmes pa si ga lahko postrežete v polnozrnatem zavitku.

Alkohol

Brez skrbi, ne bomo vam pokvarili kozarca vina. Vendar pa vino, tako kot drugi alkoholi, v prevelikih količinah iz kože odvzame vlago, zaradi česar se gube poglobijo in pojavijo vidnejše, suhe lise. Poleg tega sladkor, ki ga vsebuje vino, napada telesu lasten beljakovinski gradnik kolagen, ki običajno zagotavlja dobro elastičnost kože.

Boljši: Splošno pravilo: uživajte alkohol v zmernih količinah. To je res dobro za pitje vsaj toliko vode ob vsakem kozarcu vina ali piva. To zagotavlja, da se toksini najbolje odplaknejo iz telesa, poleg tega pa poveča ravnovesje vlage v telesu, kar je znano kot bistvenega pomena za svežo polt.

Dobro je, da ob vsakem kozarcu vina ali piva spijete vsaj toliko vode.
Dobro je, da ob vsakem kozarcu vina ali piva spijete vsaj toliko vode.

(Napačni) ščitniki

Nagrada za mehak občutek dojenčka po pilingu, ker so se odstranili kožni luski in ostanki talka, je lahko poleg vnetja v najslabšem primeru prezgodnje staranje kože. Zlasti slabši pilingi z grobimi abrazivi lahko povzročijo drobne mikrorazpoke na koži, ki jo dolgoročno naredijo dovzetno za škodljive vplive okolja in sončno svetlobo.

Boljši: Namesto mehanskih sredstev je bolje uporabiti encimski olupki (tudi to, prosimo, ne več kot enkrat na dva tedna). Ti vsebujejo sadne kisline, encime ali glikol, znan tudi kot salicilna kislina, namesto praskajočih mikrodelcev. Čeprav so ti izdelki lahko dražji od običajnih izdelkov za čiščenje, so boljši tudi za okolje.

Pomanjkanje spanja

To, da se veliko spanja dobro počutiš, vemo že iz Šelestne lepotice. In da nas kratek spanec ne naredi ravno bleščeče, je logično obratno. Poleg gub (zaradi nemirnega valjanja) in temnih kolobarjev pod očmi je občasni mozolj na obrazu simptom stresa, za katerega je znano, da vpliva na kakovost spanca.

Boljši: Poskusite spati osem ur na noč, po možnosti od danes naprej. Če boste zjutraj v ogledalu videli svežo, rožnato polt, boste veliko raje vstali!

 

 

Abonnieren Sie unseren Newsletter, um tolle Angebote nicht zu verpassen!

Inhaltsverzeichnis