Keď sa prílišná starostlivosť o pleť stane pre pleť problémom.
Zhoršuje sa vám pleť a neviete vysvetliť prečo? Biotulin odhaľuje rôzne (a často nečakané!) príčiny, ktoré môžu byť za pupienkami, šupinkami a začervenaním.
Niekedy menej starostlivosti o pleť znamená viac starostlivosti o pleť.
Biotulín odhaľuje neočakávané príčiny kožných problémov.
Krémujete sa a nanášate krém - ak to (údajne!) musí byť niekoľkokrát denne - a napriek tomu trpíte extrémne suchými miestami na tvári? Niečo vám povieme: V skutočnosti je to veľmi starostlivosť ofenzívne môže byť dôvodom pre vašu pleť problémy. Biotulin odhaľuje dvanásť príčin, ktoré spôsobujú vašej pleti nezvyčajné problémy, od používania nesprávnych produktov až po návyky a preferencie v stravovaní, a poskytuje tipy, čo pomáha proti nečistej alebo suchej pleti.
Príliš veľa starostlivosti o pleť
Každý, kto náhle objaví červené vyrážky alebo pľuzgiere pod nosom, môže bojovať s periorálnou dermatitídou, známejšou ako "choroba letušiek". Na "periorálnej" koži (t. j. v okolí úst) sa tvoria malé pupienky, je suchšia, šupinatá a napnutá. Postihnutým sa zdá logické, že sa krémujú ešte viac - tým sa však problém ešte zhoršuje. Periorálna dermatitída je v skutočnosti (alergická) obranná reakcia kože proti nadmernej starostlivosti. V niektorých prípadoch sa môže objaviť aj náhle proti konkrétnemu výrobku, ktorý bol roky dobre znášaný.
Liečba: Prestaňte sa starať o tvár a čo najskôr navštívte dermatológa. Ten pozná dermatologicky účinné lieky na liečbu, ktoré zmiernia vaše príznaky a podporia rýchle hojenie.
Smartphone
Najmä na tvári môžu mobilné telefóny skutočne spôsobiť akné, pretože si pred použitím smartfónu nie vždy očistíme ruky. Počas dňa sa tak na telefóne zhromažďujú nečistoty, mastnota a predovšetkým baktérie z rúk - a pri každom hovore sa pritláčajú na pokožku. To podporuje tvorbu čiernych bodiek, pupienkov a nečistej pleti.
Liečba: Najlepší spôsob, ako to riešiť, je denne čistiť displej smartfónu antibakteriálnou dezinfekčnou utierkou alebo sprejom. To môže znížiť počet zárodkov až o 80 percent a zabrániť tak vzniku pupienkov a nečistôt.
Nesprávny výrobok
Aj bežné množstvo "nesprávnej" starostlivosti môže byť škodlivé. Ak máte napríklad sklon k mastnej pleti, "super skvelá, úžasne bohatá" starostlivosť vám môže spôsobiť nečistú pleť a čierne bodky. Naopak, ľahké gélové textúry sú absolútne nevhodné pre pomerne suchú pleť, pretože by ju navyše vysušovali kvôli vysokému obsahu vody. V najhoršom prípade to môže viesť k zápalom a ekzémom. Z dlhodobého hľadiska nedostatok vlhkosti a lipidov podporuje vznik vrások.
Liečba: Ak ste sa niekedy najedli, choďte rýchlo ku kozmetičke a nechajte si urobiť analýzu kožného obrazu. Tá vám odporučí vhodný prípravok na starostlivosť o pleť, ktorý vám pomôže.
Horšie výrobky
Kvalita starostlivosti alebo make-upu nie je vždy zrejmá z ceny. Zákazníci môžu napríklad riskovať použitie väčšieho množstva parfumov alebo farbív v drahých A lacných výrobkoch. Na predĺženie trvanlivosti výrobku sa často používajú pochybné konzervačné látky. Ak sú tieto prísady horšej, syntetickej kvality, môže to viesť k alergickým reakciám pokožky, t. j. nevzhľadným a pálivým vyrážkam.
Liečba: Rýchlo prestaňte s nedostatočnou starostlivosťou a v závislosti od závažnosti vašich ťažkostí navštívte dermatológa. Zoznam zložiek môže byť dlhý, preto venujte zvýšenú pozornosť a zistite, ktoré látky môžu spôsobiť kožné problémy.
Dotknite sa tváre
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo sa vám každý deň dostáva do rúk? Klávesnica v práci, kľučky dverí, peniaze, mobilný telefón... - niet divu, že sa naše ruky hemžia baktériami, ktoré sa v krátkom čase chcú premeniť na pupienky v póroch tváre. A mimochodom: Ak vám už nejaký vyrástol, neodborným tlačením okolo seba riskujete vážnejšie zápaly.
Liečba: NIKDY si nestrkajte prsty do tváre, často sú príčinou mnohých kožných problémov! Ak neviete, čo máte robiť, budete to robiť znova a znova nevedome a veľmi rýchlo si poškodíte pleť.
Zlý postup čistenia
Ak ste unavení, nerobíte si pred spaním vždy ľahkú prácu s čistením tváre? Veľká chyba! Predsa len, najmä večer, potrebujete zmyť celodennú špinu - make-up, smog z prostredia a zvyšky potu - skôr, ako sa otočíte k nočná starostlivosť o pleť. Ak by sa aplikoval na nečisté, upchaté póry, viedlo by to k nečistotám a v najhoršom prípade k pupienkom. Naopak, príliš agresívne čistenie pleti tiež škodí, najmä ráno, keď by v skutočnosti stačilo krátke opláchnutie vodou, agresívne čistiace prípravky môžu byť príčinou vzniku suchých miest.
Veľmi dôležité: Držte prsty alebo tvár ďalej od mydla! Komerčne dostupné výrobky obsahujú tenzidy, ktoré napádajú prirodzený kyslý plášť pokožky. Tým ju robia citlivejšou na vplyvy prostredia a urýchľujú tak proces jej starnutia.
Liečba: Absolútne odstrániť make-up každý večer, aj s použitím správnych produktov, ktoré sú prispôsobené vašim problémom s pleťou.
Príliš veľa slnka
"Slnkom pobozkaná pleť" je určite niečo pekné. Ale pozor: Vystavenie nechránenému UV žiareniu vedie k nepekným poruchám pigmentácie a v najhoršom prípade dokonca k rakovine kože. Menej závažný, ale čoskoro viditeľný dôsledok: vrásky. Mimochodom: Viedenský Boltzmannov inštitút pre mestskú ekológiu už v roku 2006 zistil, že ženy, ktoré majú nepravidelnú farbu pleti v dôsledku početných poškodení slnkom, vnímajú, že sú asi o desať až dvanásť rokov staršie, než v skutočnosti sú...
Liečba: V podstate - áno, aj v každodennom živote A v zime! - používajte starostlivosť o tvár s ochranným faktorom proti slnku. Pred dlhším pobytom vonku vždy použite klasický opaľovací krém alebo mlieko s vysokým ochranným faktorom.
Strava príliš bez tuku
Neustále držať diétu nie je dobrý nápad, pretože to vedie k vráskam len z frustrácie. Ale najmä ak zo stravy vyradíte údajne zlé tuky, skončíte s bledou, ovisnutou a vráskavou pokožkou. Omega-3 mastné kyseliny (obsiahnuté v pstruhovi alebo lososovi, rôznych orechoch, avokáde) sú obzvlášť dôležité, pretože sú stavebnými prvkami našej bunkovej membrány a posilňujú tkanivo. Okrem toho, "dobré" tuky podporujú absorpciu antioxidanty, ktoré sú účinné proti starnutiu pokožky.
Liečba: Pomáha vyvážená strava pozostávajúca zo sacharidov, bielkovín a tukov. Snažte sa získať pätinu denných kalórií z tukov!
Príliš veľa rýchleho občerstvenia
Okrem dobrých tukov existujú aj zlé tuky, presnejšie transmastné kyseliny, ktoré môžu zvnútra zničiť vzhľad pokožky. Každý, kto neustále konzumuje vyprážané hranolky alebo croissanty, to čoskoro spozná v zrkadle: unavený vzhľad pleti, čierne bodky a vrásky. V podstate zástupcovia kategórie rýchleho občerstvenia a hotových jedál klasicky obsahujú veľa cukru, ktorý môže viesť k novej tvorbe vrások a celulitídy, namiesto cenných vitamínov, minerálov, zinku alebo kyseliny listovej.
Tie by však boli dôležité pre tvorbu nových buniek a zodpovedajúceho krásneho kožného tkaniva.
Lepšie: Prejsť na Čisté stravovanie, t. j. prirodzené potraviny namiesto priemyselne upravených, najlepšie pripravené vlastnoručne. Samozrejme, z času na čas si môžete dať aj hamburger. Nejedzte ho však príliš pravidelne a medzitým si ho možno budete chcieť naservírovať v celozrnnej žemli.
Alkohol
Nebojte sa, pohár vína vám nepokazíme. V nadmernom množstve však víno, podobne ako iné alkoholy, odstraňuje z pokožky vlhkosť, čo spôsobuje prehlbovanie vrások a vznik viditeľnejších suchých miest. Okrem toho cukor obsiahnutý vo víne napáda telu vlastný bielkovinový stavebný prvok kolagén, ktorý za normálnych okolností zabezpečuje dobrú pružnosť pokožky.
Lepšie: Všeobecne platí, že alkohol sa má konzumovať s mierou. Je to naozaj dobré na pitie aspoň toľko vody ku každému poháru vína alebo piva. To zabezpečí, že toxíny sa z tela vyplavia tým najlepším možným spôsobom a zároveň sa zvýši rovnováha vlhkosti v tele, čo je, ako je známe, nevyhnutné pre sviežu pleť.
(Nesprávne) šatstvo
Odmenou za jemný pocit dieťaťa po peelingu, pretože šupinky pokožky a zvyšky mastenca sú odstránené, môže byť okrem zápalu v najhoršom prípade predčasné starnutie pokožky. Najmä horšie peelingy s hrubými abrazívami môžu spôsobiť na pokožke jemné mikrotrhlinky, ktoré ju z dlhodobého hľadiska robia náchylnou na škodlivé vplyvy prostredia a slnečné žiarenie.
Lepšie: Namiesto mechanických prostriedkov je lepšie použiť enzýmové peelingy (a aj to, prosím, nie častejšie ako raz za dva týždne). Tie obsahujú ovocné kyseliny, enzýmy alebo glykol, známy aj ako kyselina salicylová, namiesto škrabajúcich mikročastíc. Tieto výrobky môžu byť síce drahšie ako tradičné čistiace prostriedky, ale zároveň sú šetrnejšie k životnému prostrediu.
Nedostatok spánku
To, že keď veľa spíte, cítite sa dobre, poznáme zo Šípkovej Ruženky. A to, že krátky spánok nás práve neoslní, je logickým opakom. Okrem vrások (z nepokojného prevaľovania sa) a tmavé kruhy pod očami, príležitostné pupienky na tvári sú príznakom stresu, ktorý, ako je známe, ovplyvňuje kvalitu spánku.
Lepšie: Snažte sa spať osem hodín denne, najlepšie od dnešného dňa. Ak ráno uvidíte v zrkadle sviežu, ružovú pleť, oveľa radšej vstaňte!
