Enostavno preprečevanje staranja in nega kože
Nega kože proti staranju
Nega kože proti staranju je v današnjem svetu zelo priljubljen koncept. Danes želi vsakdo skriti svojo starost s postopki za nego kože proti staranju (in številnim to tudi uspeva). Vendar pa anti-ageing nege kože ne dosežemo z nobenim čarobnim eliksirjem. Pri negi kože proti staranju gre za disciplino. Gre za proaktivno delovanje. Nega kože proti staranju je zaviranje procesa staranja.
Tukaj je nekaj nasvetov za proaktivno nego kože proti staranju:
- Ohranite zdrave prehranjevalne navade: Dobro uravnotežena prehrana je ključna za vzdrževanje pravilne telesne presnove. Jejte veliko sadja in zelenjave (surove), ki sta najboljši vir vlaknin in imata zelo poživljajoč učinek na vaše telo. Izogibajte se mastni in mastni hrani; ne le, da v njej ni pomembnih hranil, temveč povzroča tudi debelost in druge bolezni, ki pospešujejo proces staranja.
- Premagajte stres: To je verjetno najpomembnejši ukrep za nego kože proti staranju. Stres moti telesno presnovo in pospešuje proces staranja. Spanje, telesna vadba in sproščujoča kopel so dobri načini za premagovanje stresa. Znana je tudi aromaterapija, ki odpravlja stres.
- Pijte veliko vode: Nega kože proti staranju ne more biti preprostejša od tega. Voda pomaga pri odplakovanju toksinov iz telesa, s čimer ga ohranja čistega in ga naredi manj nagnjenega k boleznim. Vsi zdravniki priporočajo približno 8 kozarcev vode na dan.
- Redna vadba je čudovit postopek za nego kože proti staranju. Poleg tega, da tonizira mišice, pomaga tudi pri čiščenju kože, saj odplakne toksine v obliki znoja. Vadbi mora slediti topla prha, da se toksini popolnoma odstranijo.
- Izogibajte se uporabi močnih, kemičnih izdelkov na koži. Dobra izbira so naravni izdelki za nego kože. Uporaba ekoloških izdelkov za nego kože (domačih ali komercialnih) je lahko zelo učinkovit ukrep proti staranju kože.
- Ne pretiravajte z uporabo izdelkov za nego kože. Pretirana in groba uporaba sta škodljivi.
- Ne prezrite kožnih motenj, saj lahko povzročijo trajne poškodbe kože. Poskusite z zdravili brez recepta in če ne pomagajo, takoj obiščite dermatologa in ga prosite za nasvet.
- Vitamin C izdelki za nego kože so zelo priljubljena sredstva za nega kože proti staranju. Vendar pa se zdi, da ti zelo hitro oksidirajo (zaradi česar so škodljivi za kožo). Zato jih pravilno shranjujte. Če izdelek postane rumenkasto rjav, to pomeni, da je vitamin c oksidiral in izdelek ni več primeren za uporabo.
- Zaščitite kožo pred UV-sevanjem; znano je, da UV-žarki pospešujejo proces staranja. Zato je dobra zaščita pred soncem losjon mora biti del vaše rutine za nego kože proti staranju.
Ustvarite dnevni režim za nego kože z Biotulin serumi in kreme proti staranju za vidno zdravo in lepo kožo. Inovativne tehnologije za nego kože Biotulin, izdelane v Nemčiji, zagotavljajo najboljše, tehnološko najnaprednejše serume in kreme proti staranju, ki upočasnjujejo staranje kože z zagotavljanjem pomembnih hranilnih snovi, zaviranjem gub in povešenosti, obnavljanjem vlažnosti in vlage ter zaščito pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali.
