高齢になっても健康な肌でいられる。
肌は加齢とともにその機能が低下していきます。そのため、年齢を重ねた肌は、さまざまな障害や病気にかかりやすくなります。しかし、適切な予防策を講じれば、高齢になっても健康な肌を保つことができます。
他の臓器と同様に、皮膚にも老化現象があります。皮膚は薄くなり、皮膚の構造に変化が生じ、その機能が低下します。その結果、皮膚はもろくなり、回復力も低下します。皮膚科医は、骨粗鬆症になぞらえて "皮膚粗鬆症 "と呼んでいます」と説明します。 Markus Braun-Falco教授は、ドイツ・ミュンヘンの皮膚科医。
老化のプロセスは、すべての皮膚層に反映されます。皮膚表面のpH値が上昇し、皮膚フローラのバランスが崩れます。また、皮脂腺や汗腺の分泌物、皮膚の最上層にある脂質の組成も変化します。これにより、肌のバリア機能が損なわれます。肌の水分結合力が低下し、乾燥やかゆみが起こりやすくなります。
また、免疫防御力が低下し、感染症にかかりやすい肌になります。表皮と真皮の連動が平坦になり、皮膚が傷つきやすくなる。血行が悪くなり、皮膚に酸素や栄養が行き届かなくなる。傷の治りが悪くなる。その コラーゲン と真皮の弾性繊維の構造が変化します。さらに、皮下脂肪組織も減少します。肌のハリや弾力が失われ、シワが出現します。
良好なスキンケアと早期治療が不可欠
年齢肌の変化は、美容面だけでなく、肌トラブルや病気の原因にもなると、ブラウン・ファルコ教授は言います。自然な皮膚の老化プロセスは、ほとんど影響を受けません。しかし、自然な（内在的な）皮膚の老化とは別に、外的な（外在的な）要因も決定的な役割を果たしています。高齢になっても健康な肌を保つためには、新たな "老化物質 "の摂取を避け、適切なスキンケアを行い、肌トラブルには早めに対処することが大切です。
Braun-Falco教授が最も重要だと強調するのは、紫外線を賢く利用することと グッドサンプロテクション - 子供の頃から一生ものです。なぜなら、太陽とソラリウムは、いわゆるエラストースと呼ばれるひだを強化するだけでなく、皮膚がん発生の最も重要なリスク要因でもあるからです。光皮膚がんは、主に髪の毛のない頭皮、額、鼻筋、下唇のほか、耳や手の甲などの日当たりの良い部分に発生します。
ざらざらとしたカサカサの皮膚の変化や、治ろうとしない、あるいは出血を繰り返す結節は、皮膚科医に相談すべきだとアドバイスしています。 ブラウン・ファルコ教授.しかし、このような変化は見過ごされがちなので、定期的に皮膚科医による皮膚がん検診を受け、頭の先から足の先まで、明るい色の皮膚がんと黒い色の皮膚がんの両方を検査する必要があります。
正しいスキンケアは、乾燥肌対策にも役立ちます。特に高齢者の方は、肌が乾燥しやすく、再生能力にも限界があるので、肌のバリア機能に負担をかけないように、体を優しく洗うことを心がけてください。石鹸が必要な場合は、pH中性の洗浄剤を惜しみなく使いましょう。- 使用してください。そして「バリア機能をサポートするために、肌にたっぷりとクリームを塗ってください」とブラウン・ファルコ教授は勧めます。ただし、ワセリンなどの脂肪分の多いものではなく、最新の保湿剤、再脂肪化剤を使用してください。肌関連の脂質やセラミドなどの成分や、尿素などの天然保湿因子が好ましい。 ヒアルロン酸.
- 暖房の効いた部屋では、さらに肌が乾燥します。そのため、部屋の湿度を十分に確保する必要があります。また、冬であっても十分な水分補給を忘れないでください。
- 炎症性の脱水性湿疹がすでに発症している場合は、皮膚科医に相談すべきであるとBraun-Falco教授は勧める。また、激しいかゆみがある場合は、その原因を明らかにする必要があります。
高齢者は、皮膚の健康にさらなる負担をかける病気を患っていることがよくあります。Braun-Falco教授によると、例えば、糖尿病患者は皮膚が特に乾燥しやすく、皮膚感染症や創傷治癒障害のリスクが高くなります。また、失禁している場合は、尿や便が皮膚のバリアを傷つけてしまいます。また、車椅子や寝たきりで動けない高齢者では、特に尾骨や肘、かかとなどに圧迫感が生じることがあります。 優れた皮膚保護 と肌トラブルの早期治療を行うことで、肌を健康に保ち、合併症を防ぐことができます。
