簡単にできるアンチエイジングとスキンケア
パーソナル・スキンケア」はルーチンワーク
個人的なスキンケア」の重要性は誰もが知っています。個人的なスキンケアの）ハウツーについては、人によって意見が異なります。
毎日、エステに通うことがスキンケアだと思っている人もいるでしょう。また、クリームや化粧水を時々塗るだけでいいと思っている人もいます。また、「スキンケアは月に一度、年に一度のイベント」と考えている人もいます。また、常にスキンケアをしている人もいます。しかし、パーソナル・スキンケアはそれほど複雑なものではありませんし、（その有益性を考えれば）それほど高価なものでもありません。パーソナル・スキンケアとは、自分の肌が必要としていることに対処するためのルーティンや手順を守ることです。
スキンケアを始める前に、自分の肌タイプ（オイリー肌、乾燥肌、敏感肌、普通肌など）を把握し、それに合ったスキンケア製品を選ぶ必要があります（いくつか試してみる必要があるかもしれません）。 個人用スキンケア製品).ここでは、普通肌の人に適した方法をご紹介します。
毎日のスキンケアで最初に行うのは『クレンジング』です。クレンジングの主な成分は、オイル、水、界面活性剤（湿潤剤）の3つです。油分と界面活性剤が肌の汚れや油分を抽出し、水がそれを洗い流すことで、肌がきれいになるのです。自分に合った洗顔料を見つけるには、いくつかの洗顔料を試してみる必要があるかもしれません。しかし、必ず石鹸を使わないクレンジングを使用するようにしてください。また、クレンジングにはルークのぬるま湯を使うべきです（熱いお湯も冷たいお湯も、肌にダメージを与えてしまいます）。洗いすぎて肌にダメージを与えないように気をつけましょう。
毎日のスキンケアで2番目に重要なのは、角質除去です。皮膚は、古い細胞を取り除き、新しい皮膚細胞に置き換えるという自然な維持プロセスを行っています。角質除去は、このプロセスを促進するための方法です。古い角質は、スキンケア製品に反応する能力はありませんが、製品を消費してしまうため、新しい角質に届かなくなってしまいます。そのため、スキンケア製品の効果を高めるためには、古い角質を取り除くことが重要です。通常、角質除去は洗顔の直後に行われます。他のスキンケア方法と同様に、どの程度の角質除去が必要かを理解することが重要です。オイリー肌や普通肌の方は週に4〜5回、乾燥肌や敏感肌の方は週に1〜2回、角質ケアを行ってください。高温多湿の気候では、さらに2、3回角質を除去してください。
Next thing on your daily skin care routine is moisturizers. This is one of the most important things in your skin care procedure. Even people with oily skin need moisturizers. Moisturizers not only seal the moisture in your skin cells, but also attract moisture (from air) whenever needed. Use of too much moisturizer can however clog skin pores and end up harming your skin. The amount of moisturizer needed by your skin will become apparent to you within one week of you using the moisturizer. Also, applying the moisturizer is best when your skin is still damp. The last thing on daily skin care routine is 日焼け止め. A lot of moisturizers (day-time creams/moisturizers) come with UV protection – so you can get double benefits from them. Such moisturizers are recommended for all days (irrespective of whether it is sunny or cloudy).
ビオツリンのスキンケア製品をいろいろと試してみてください。何が一番効果的なのか、それがあなたにとってのベストなスキンケアレシピです。ただし、肌に何らかの問題を抱えている方は、実際にスキンケア製品を使い始める前に皮膚科医に相談することをお勧めします。
