Zdravá pleť až do vysokého veku.
S pribúdajúcim vekom sa zhoršujú funkcie pokožky. Starnúca pokožka je preto náchylnejšia na rôzne poruchy a ochorenia. Vďaka správnym preventívnym opatreniam však pokožka zostáva zdravá až do vysokého veku.
Tak ako všetky orgány, aj koža podlieha procesom starnutia. Koža sa stenčuje, dochádza k zmenám v jej štruktúre a zhoršujú sa jej funkcie. V dôsledku toho sa pokožka stáva krehkejšou a menej odolnou. Dermatológovia hovoria o "dermatoporóze" v súvislosti s osteoporózou," vysvetľuje Prof. Markus Braun-Falco, dermatológ v Mníchove, Nemecko.
Procesy starnutia sa prejavujú vo všetkých vrstvách pokožky: Hodnota pH na povrchu pokožky sa zvyšuje a kožná flóra sa môže stať nevyváženou. Mení sa zloženie sekrétov mazových a potných žliaz, ako aj lipidov v najvrchnejšej vrstve kože. Tým sa zhoršuje bariérová funkcia kože. Pokožka môže viazať menej vlhkosti a má sklon k vysušovaniu a svrbeniu.
Okrem toho sa oslabuje imunitná obrana a koža je náchylnejšia na infekcie. Prepojenie medzi epidermou a dermou sa splošťuje a koža sa stáva zraniteľnejšou. Krvný obeh sa znižuje a pokožka nie je tak dobre zásobovaná kyslíkom a živinami. Rany sa horšie hoja. Na stránke . kolagén a štruktúra elastických vlákien v dermis je zmenená. Okrem toho sa zmenšuje podkožné tukové tkanivo. Koža stráca svoju pružnosť a elasticitu, objavujú sa vrásky.
Dobrá starostlivosť o pokožku a včasná liečba sú nevyhnutné
Zmeny starnutia pokožky tak môžu narušiť nielen kozmetický vzhľad, ale prospieť aj kožným problémom a chorobám, preto profesor hnedý Falco. Prirodzené procesy starnutia pokožky sa dajú len ťažko ovplyvniť. Okrem prirodzeného (intrinsického) starnutia pokožky však hrajú rozhodujúcu úlohu aj vonkajšie (extrinsické) faktory. Vyhýbanie sa dodatočným "činiteľom starnutia", dobrá starostlivosť o pokožku a včasná liečba kožných problémov pomáhajú udržať pokožku zdravú až do vysokého veku.
Profesor Braun-Falco zdôrazňuje, že najdôležitejšie je rozumné využívanie UV žiarenia a dobrá ochrana pred slnkom - od detstva a po celý život. Slnko a solárium totiž posilňujú nielen záhyby, tzv. elastózu, ale sú aj najdôležitejším rizikovým faktorom pre vznik rakoviny kože. Svetlá rakovina kože vzniká najmä na slnečných miestach bezvláskovej pokožky hlavy, na čele, mostíku nosa a tiež na spodnej pere, ako aj na ušiach a chrbte rúk.
Hrubé, krustovité kožné zmeny alebo uzlíky, ktoré sa nechcú zahojiť alebo dokonca opakovane krvácajú, by sa mali predložiť dermatológovi, radí Profesor Braun-Falco. Keďže sa však takéto zmeny dajú ľahko prehliadnuť, je potrebné pravidelne absolvovať skríning rakoviny kože u dermatológa, ktorý skontroluje telo od hlavy až po päty, či sa na ňom nevyskytuje rakovina svetlej aj čiernej kože.
Správna starostlivosť o pleť pomáha bojovať proti suchej pleti. Najmä starší ľudia, ktorých pokožka býva aj tak suchá a má obmedzenú schopnosť regenerácie, by mali dbať na šetrné čistenie tela, aby dodatočne nezaťažovali kožnú bariéru. Ak je mydlo vôbec potrebné, tak pH neutrálne umývacie látky - šetrne! - by sa mali používať. A: "Na podporu bariérovej funkcie nanášajte na pokožku dostatok krému," odporúča profesor Braun-Falco. Nepoužívajte však vazelínu ani iné tukové prípravky, ale moderné hydratačné, premasťujúce produkty. Priaznivé sú zložky, ako sú lipidy a ceramidy súvisiace s pokožkou, ako aj prírodné hydratačné faktory, ako je močovina alebo kyselina hyalurónová.
- Prehriate miestnosti navyše vysušujú pokožku. Preto by sa mala zabezpečiť dostatočná vlhkosť v miestnosti. A nezabúdajte na dostatok pitného režimu - aj v zime!
- Ak sa už vyvinul zápalový dehydratačný ekzém, treba sa poradiť s dermatológom, odporúča profesor Braun-Falco. Objasniť by sa malo aj silné svrbenie.
Starší ľudia často trpia chorobami, ktoré môžu byť ďalšou záťažou pre zdravie ich pokožky. Podľa profesora Braun-Falca majú napríklad diabetici často mimoriadne suchú pokožku a zvýšené riziko kožných infekcií a porúch hojenia rán. V prípade inkontinencie môže moč alebo stolica napadnúť kožnú bariéru. U imobilných starších ľudí, ktorí sú odkázaní na invalidný vozík alebo pripútaní na lôžko, sa môžu vyskytnúť tlakové body, najmä na kostrči, lakťoch alebo pätách. Dobrá ochrana pokožky a včasná liečba kožných problémov pomáhajú udržiavať pokožku zdravú a predchádzať komplikáciám.
