Zdrava koža do pozne starosti.
S staranjem kože se njene funkcije slabšajo. Zato je starajoča se koža bolj dovzetna za različne motnje in bolezni. Toda s pravimi preventivnimi ukrepi lahko koža ostane zdrava tudi v starosti.
Tako kot vsi organi je tudi koža podvržena procesom staranja. Koža postaja tanjša, spreminja se njena struktura in slabše delujejo njene funkcije. Zato postane koža bolj krhka in manj odporna. Dermatologi govorijo o "dermatoporozi" v povezavi z osteoporozo," pojasnjuje Prof. Markus Braun-Falco, dermatolog v Münchnu v Nemčiji.
Procesi staranja se kažejo v vseh plasteh kože: Vrednost pH na površini kože se poveča, kožna flora pa lahko postane neuravnotežena. Sestava izločkov lojnic in žlez znojnic ter lipidov v zgornji plasti kože se spremeni. To poslabša pregradno funkcijo kože. Koža lahko veže manj vlage in je nagnjena k izsušitvi in srbenju.
Poleg tega imunska zaščita oslabi in koža postane bolj dovzetna za okužbe. Povezava med epidermisom in dermisom se splošča in koža postane bolj ranljiva. Krvni obtok je slabši, koža pa ni tako dobro oskrbljena s kisikom in hranilnimi snovmi. Rane se slabše celijo. Na spletni strani . kolagen in struktura elastičnih vlaken v dermisu je spremenjena. Poleg tega se zmanjša podkožno maščobno tkivo. Koža izgubi elastičnost in prožnost, pojavijo se gube.
Dobra nega kože in zgodnje zdravljenje sta bistvenega pomena.
Starostne spremembe na koži tako lahko motijo ne le kozmetično, ampak tudi težave s kožo in bolezni, tako profesor rjave Falco. Na naravne procese staranja kože je težko vplivati. Poleg naravnega (intrinzičnega) staranja kože pa imajo odločilno vlogo tudi zunanji (ekstrinzični) dejavniki. Izogibanje dodatnim "dejavnikom staranja", dobra nega kože in zgodnje zdravljenje kožnih težav pomagajo ohraniti zdravo kožo tudi v starosti.
Profesor Braun-Falco poudarja, da je najpomembnejša smiselna uporaba UV-svetlobe in dobra zaščita pred soncem - od otroštva naprej in za vse življenje. Sonce in solarij namreč ne krepita le gub, tako imenovanega elastosa, temveč sta tudi najpomembnejši dejavnik tveganja za nastanek kožnega raka. Svetlobni kožni rak se razvije predvsem na sončnih predelih lasišča brez las, na čelu, mostičku nosu in tudi na spodnji ustnici ter na ušesih in hrbtišču rok.
Dermatologu je treba predstaviti grobe, skorjaste kožne spremembe ali vozličke, ki se nočejo zaceliti ali celo večkrat krvavijo, svetuje Profesor Braun-Falco. Ker pa lahko takšne spremembe zlahka spregledamo, se je treba redno posvetovati z dermatologom, ki pregleda telo od glave do peta in ugotovi, ali gre za svetlega ali črnega kožnega raka.
Pravilna nega kože pomaga preprečiti suho kožo. Zlasti starejši ljudje, katerih koža je že tako ali tako suha in ima omejeno sposobnost obnavljanja, morajo biti pozorni na nežno čiščenje telesa, da ne bi dodatno obremenjevali kožne pregrade. Če je milo sploh potrebno, uporabljajte pH-nevtralne pralne snovi, in sicer varčno! - Uporabljati je treba mila. In: "Za podporo zaporne funkcije kožo izdatno namažite s kremo," priporoča profesorica Braun-Falco. Vendar ne uporabljajte vazelina ali drugih maščobnih pripravkov, temveč sodobne vlažilne in obnavljajoče izdelke. Ugodne so sestavine, kot so s kožo povezani lipidi in ceramidi, ter naravni vlažilni dejavniki, kot sta sečnina ali hialuronska kislina.
- Pregreti prostori dodatno izsušijo kožo. Zato je treba poskrbeti za zadostno vlažnost prostora. In ne pozabite dovolj piti - tudi pozimi!
- Če se je že pojavil vnetni dehidracijski ekcem, se je treba posvetovati z dermatologom, priporoča profesor Braun-Falco. Razjasniti je treba tudi hudo srbenje.
Starejši ljudje pogosto trpijo za boleznimi, ki lahko dodatno obremenjujejo zdravje kože. Po besedah profesorice Braun-Falco imajo sladkorni bolniki na primer pogosto zelo suho kožo in povečano tveganje za kožne okužbe in motnje celjenja ran. Pri inkontinenci lahko urin ali blato napade kožno pregrado. Pri nemobilnih starejših ljudeh, ki so odvisni od invalidskega vozička ali priklenjeni na posteljo, se lahko pojavijo točke pritiska, zlasti na petnici, komolcih ali petah. Dobra zaščita kože in zgodnje zdravljenje kožnih težav pomagata ohranjati zdravo kožo in preprečevati zaplete.
