11 conseils pour éviter l’ennui pendant la quarantaine et prendre soin de votre peau 2

11 conseils pour éviter l’ennui pendant la quarantaine et prendre soin de votre peau

10 conseils pour éviter l’ennui pendant la quarantaine

Pour le moment, il n’est pas facile pour nous tous et la meilleure façon de lutter contre le virus Corona est de rester à la maison. Cependant, cela peut rapidement devenir ennuyeux. Pour cette raison, nous aimerions vous donner 10 conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de la quarantaine.

Conseil 1 : Profitez de la tranquillité

Même si la panique fait rage à l’extérieur dans presque tous les magasins et les médias vous limitent presque avec leurs reportages et la paix et le calme semble être loin … Avez-vous déjà regardé par la fenêtre en ce moment même? Si vous regardez dehors pendant la journée, vous pouvez regarder les fleurs pousser. Les oiseaux volent autour à la recherche de nourriture pour leurs poussins. Vous pouvez les entendre gazouiller que le monde s’immobilise et les autres sons de la ville et les gens sont presque silencieux. Et le soir, vous pouvez voir les lumières de la ville dans un silence paisible. Quand aurons-nous à nouveau l’occasion d’écouter si intensément la nature de la maison ou de la regarder se réveiller au printemps? Sans avoir à voyager loin de la nature. Profitez donc de la paix et de la tranquillité que la nature elle-même rayonne et se détend à cette vue.

Conseil 2 : Téléphonez avec vos proches et discutez vidéo

Heureusement, nous n’avons pas à renoncer complètement à nos contacts sociaux pendant cette période. Grâce aux différentes installations de chat vidéo et à un excellent réseau téléphonique, nous sommes toujours en mesure de rester en contact avec tous nos amis et membres de notre famille. Aujourd’hui, tout le monde a tant à faire, est constamment sous pression du temps. La plupart du temps, nous nous perdons complètement dans notre travail et nos devoirs et il n’y a plus le temps de parler à quelqu’un, même quelques minutes. Il suffit de parler les uns aux autres aussi souvent que possible. Cela nous rapproche à nouveau de nos contacts sociaux et le temps passe vite.

Conseil 3 : Regarder une série ou un film sur Netflix

Chacun de nous a cette série ou un film que vous cliquez toujours loin de sur Netflix ou d’autres fournisseurs avec la pensée « Oh non, pas aujourd’hui. Je vais le regarder la prochaine fois. Et la prochaine fois ? Ne regardons pas à nouveau, avec la même pensée. Alors maintenant, prenez le temps de regarder ce spectacle ou ce film maintenant! Et qui sait, peut-être que ce sera même votre nouveau film préféré, que vous auriez autrement cliqué loin pendant des semaines.

Conseil 4 : Créer une journée beauté

Maintenant, le temps est venu pour nous de laisser notre masque de visage, masque de cheveux, sérums d’ingrédient actif et beaucoup plus de travail pendant une longue période. Plus de précipitation et aussi pas de « Merde… Je ne peux pas utiliser ce produit aujourd’hui, il ne va pas avec mon maquillage. Vous pouvez prendre votre temps pour tout. Et tu n’as pas à rater la soirée des filles non plus. Installez un chat vidéo, asseyez-vous devant la caméra avec des collations et un masque facial et discutez de tout et de rien, ou regardez une série ensemble. Ce n’est pas parce que vous êtes physiquement séparés les uns des autres que vous devez renoncer à votre journée de beauté avec vos copines tout à fait. Grâce à la technologie d’aujourd’hui, nous pouvons même vivre une journée de beauté commune sur différents continents.

Conseil 5 : Apprenez quelque chose de nouveau

Tu as toujours voulu apprendre une nouvelle langue. Ou le dessin. Ou peut-être que vous êtes l’une de ces personnes qui voudraient écrire un livre. Utilisez ce temps libre pour faire exactement cela! Apprenez une nouvelle langue! Apprenez à dessiner! Et apprendre à écrire un livre! Peut-être que vous découvrez un nouveau passe-temps pour vous-même ou vous connaissez votre prochaine destination, en raison de vos nouvelles compétences linguistiques déjà. Vous pouvez apprendre tant de nouvelles choses, parce qu’il ya tellement de potentiel en vous. P.S.: pour tout ce que vous voulez apprendre, il ya certainement une application ou des tutoriels vidéo. 😉

Conseil 6 : Peignez ou dessinez vos pensées sur un morceau de papier

Parfois, vous devez laisser vos pensées courir librement. Prenez un morceau de papier et commencez à dessiner. Peignez tout ce qui vous vient à l’esprit, que différentes formes ou couleurs fassent briller votre papier. Vous pouvez également imprimer des modèles à partir d’Internet et les peindre ou commander une peinture par nombres sur Internet. La peinture se détend et peut éveiller des talents cachés en vous.

Conseil 7: Lire un bon livre

Lire un livre, c’est avoir du temps et de la patience. Vous vous sentez dans les personnages et l’histoire, vous littéralement s’enfoncer dans ce livre. C’est quelque chose de complètement différent que feuilleter un magazine ou de naviguer à travers n’importe quel article sur Internet. Alors prenez un livre ou lisez un e-book sur votre lecteur / tablette / téléphone cellulaire. Asseyez-vous à votre fenêtre ou sur votre balcon et lisez vos chapitres en paix. Pensez-y, mais n’oubliez pas de détendre vos yeux régulièrement en regardant dans la distance de temps en temps. Soit dit en passant, vous devriez également le faire lorsque vous passez beaucoup de temps assis à votre téléphone mobile ou ordinateur portable.

Conseil 8: Faire des séances d’entraînement à domicile / Yoga

Le fait que toutes les activités de loisirs soient maintenant fermées ne signifie pas que nous ne pouvons pas prendre soin de notre santé et de notre corps. Trouvez une bonne séance d’entraînement sur Internet ou apprenez le yoga. Pendant ce long séjour à la maison, il est particulièrement important d’apporter dans le mouvement manquant de la vie quotidienne en quelque sorte. Il ne s’agit pas de faire un effort spécial ou de faire beaucoup de sport. Il s’agit purement d’un peu d’exercice qui est sain pour le corps et l’esprit.

Le yoga du visage fait des merveilles pour l’anti-âge

Conseil 9 : Faites ce que vous ne voulez pas vraiment faire

Quand avez-vous nettoyé votre machine à laver pour la dernière fois ou détartré votre machine à café? Vos armoires sont-elles toujours aussi chaotiques que l’an dernier, même si vous vous êtes fermement engagée à les garder bien rangés et organisés au cours de la nouvelle année? En fait, la même chose que vous avez prévu pour la nouvelle année chaque année. Alors, ce serait le moment de faire exactement ces choses. Prenez vos dossiers, trier vos vêtements, nettoyer soigneusement vos appareils ménagers ou trier toutes les photos et documents sur votre téléphone mobile et ordinateur portable. Maintenant, vous auriez également assez de temps pour créer le livre de photos prévu depuis longtemps de vos vacances il ya 2 ans.

Conseil 10 : Prenez soin de votre hygiène de toute façon

Même si nous nous asseyons à la maison et ne montrons aucun symptôme, les médias ont montré plus que clairement que vous pouvez toujours être contagieux sans le savoir. C’est pourquoi nous voulons faire appel à vous tous à nouveau: s’il vous plaît se laver les mains régulièrement et faire attention à une bonne hygiène de base. Même si vous n’appartenez pas au groupe à risque et que vous ne remarquerez probablement même pas une infection, vous pouvez toujours infecter votre voisin qui pourrait mourir à la suite. Nous ne connaissons pas les antécédents de santé de chaque personne que nous rencontrons. Même les personnes jeunes et en bonne santé peuvent souffrir de maladies chroniques et donc appartenir au groupe à risque du virus Corona. Donc, vous êtes non seulement vous protéger, mais beaucoup d’autres personnes dans ce grand monde. Luttons ensemble contre le virus Corona ! Pour nous et pour tout le monde là-bas!

Temps naturel de soins de la peau tout en restant à la maison

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Enfin le temps de donner à la peau une pause

Pas de fêtes, pas de dates de dîner – pas besoin de mettre des tas de maquillage sur votre visage. Dans la quarantaine à la maison, vous avez la possibilité de laisser votre peau respirer correctement à nouveau. C’est comme ça que ça marche !

Tout comme nous sommes en train de prendre les choses vers le bas un engrenage dans notre vie quotidienne, nous prenons également un peu de recul quand il s’agit de soins de la peau – nous envoyons notre peau en vacances, pour ainsi dire, et tout simplement laisser seul pendant quelques jours. Ce faisant, il peut se détendre et récupérer abondamment. Ça a l’air simple ? En fait, c’est le ca ! Mais il ya encore une ou deux choses que vous devriez considérer.

Détoxifier la peau

Comme avec n’importe quel régime, c’est aussi une question d’abstinence. Cela signifie laisser de côté autant – sinon tous – produits de beauté que possible. Oui, c’est radical, mais ce n’est que de cette façon que la peau peut bénéficier. C’est le plus grand organe du corps et absorbe tout ce que nous lui donnons. En plus de bons ingrédients, malheureusement, ce sont aussi des adoucisseurs, des silicones ou même des substances hormonales. Ceux-ci peuvent entraver la capacité de la peau à absorber l’oxygène et ainsi mettre le manteau acide naturel hors de l’équilibre.

Le renoncement est récompensé

Le meilleur effet est donc obtenu si vous n’utilisez aucun produit pendant au moins une semaine: pas de crèmes, pas de savons juste nettoyant pour le visage naturel et pas de maquillage. À partir de maintenant, nettoyez votre visage avec de l’eau seulement et laissez votre peau respirer correctement à nouveau. Si vous pouvez à peine le supporter sans crème pour le visage, vous pouvez aider avec un spray hydratant. Mais il est tout à fait normal que la peau doit s’habituer au nouveau régime dans les premiers jours. Il est important que vous buviez beaucoup d’eau et souteniez votre corps avec des tisanes alcalines pour le détoxifier.

 

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