Kozmetika za nego kože - koristna ali škodljiva?

Lepa in zdrava koža je velika spodbuda za samozavest. Nekateri ljudje so naravno lepi in zato ne uporabljajo nobene "kozmetike za nego kože". So tudi drugi, ki zaradi lenobe ne uporabljajo kozmetike za nego kože. Nekateri menijo, da lahko kozmetika za nego kože škoduje njihovi koži, zato opustijo uporabo kakršne koli kozmetike za nego kože. Vendar je veliko ljudi, ki uporabljajo kozmetiko za nego kože.

Ali je kozmetika za nego kože koristna ali škodljiva?

Zdi se, da so mnenja deljena. Vendar je nekaj gotovo - videti lepo je zagotovo lepo in zelo zaželeno. Prav tako je lahko preveč kozmetike za nego kože zagotovo škodljivo (tako kot je škodljiv presežek vsega). Kaj torej storiti?

Najprej je treba oblikovati (in upoštevati) rutinsko nego kože, ki bo pomagala ohraniti kožo zdravo in brez bolezni. Splošno priporočilo je čiščenje in vsakodnevno vlaženjeter občasno (po potrebi) tonizirajte in odišavljajte.

Naslednja stvar je kozmetika za nego kože, ki jo boste uporabljali dodatno (kot lepotna sredstva). Ta kozmetika za nego kože je lahko del vaše rutinske nege kože ali pa jo uporabljate le ob posebnih priložnostih (npr. ob obisku zabave itd.).

Najbolj pomembna stvar pri negi kože kozmetična je njena izbira. Tukaj je niz pravil, ki jih morate upoštevati pri izbiri kozmetike za nego kože:

• Splošno pravilo je, da uporabljajte izdelke, ki ustrezajo vašemu tipu kože. To velja tako za rutinske izdelke kot za kozmetične izdelke za nego kože. Zato preverite, kaj piše na etiketi, npr. "samo za suho kožo" ali "za vse tipe kože" itd.
• Kozmetiko za nego kože pred uporabo preizkusite. To lahko storite tako, da kozmetiko za nego kože nanesete na majhen del kože, npr. na ušesne mečice, in preverite odziv kože na izdelek.
• Preverite sestavine kozmetičnega izdelka za nego kože, ali vsebuje kemikalije, na katere ste alergični. Ne uporabljajte izdelkov, ki so zelo grobi do kože, npr. izdelkov z visoko koncentracijo alkohola; takšna kozmetika morda deluje enkratno, vendar povzroči dolgotrajno škodo na vaši koži.
• "Več ni bolje". Prepričajte se, da ste izdelke uporabili v pravi količini (ne manj ne več). Prav tako bodite nežni do kože in upoštevajte prave postopke za uporabo izdelkov za nego kože. Premočno drgnjenje ali stiskanje mozoljev lahko povzroči trajne poškodbe kože.
• Če imate težave s kožo, npr. akne, se pred uporabo kozmetike za nego kože posvetujte z dermatologom.

Resna nega kože

"Resna nega kože" pomeni ohranjanje zdrave in sijoče kože vse življenje. S staranjem naravni mehanizmi za nego kože v telesu postajajo šibkejši. Zato je "resna nega kože" odziv na spreminjajoče se potrebe vaše kože. Zato je "resna nega kože" povezana z nenehnim ocenjevanjem, analiziranjem in spreminjanjem postopkov za nego kože. Y

Pri "resni negi kože" gre tudi za ozaveščenost. S tehnološkim napredkom in raziskavami se vsak dan razkriva vse več dejstev. Prav tako se zdi, da se sestava in narava izdelkov za nego kože s časom spreminjata. Zato je tudi preizkušanje novih izdelkov del resne nege kože. Vendar "resna nega kože" svetuje, da nov izdelek najprej uporabite na majhnem koščku kože (ne na obrazu), da vidite, kako se vaša koža odziva nanj.

"Resna nega kože" pomeni tudi, da veste, kako uporabljati izdelke za nego kože. Med dobre prakse spadajo na primer nanašanje vlažilnih izdelkov, ko je koža vlažna, uporaba potegov navzgor za boljšo penetracijo izdelkov za nego kože, odstranjevanje ličil pred spanjem, čiščenje pred vlaženjem ali nanašanjem ličil, uporaba pravilne količine izdelkov za nego kože itd. Povečanje učinkovitosti izdelkov za nego kože je torej še eno področje, na katerega se osredotočamo pri resni negi kože.

Nekateri previdnostni ukrepi, kot je izogibanje stiku z detergenti, so prav tako del resne nege kože. "Resna nega kože" pomeni nežno ravnanje s kožo. Stvari, kot so pretirano luščenje, uporaba izdelkov slabe kakovosti in uporaba izdelkov na osnovi močnih kemikalij, so škodljive za vašo kožo. Nekateri ljudje imajo napačno predstavo o resni negi kože. Po njihovem mnenju resna nega kože pomeni čim pogostejšo uporabo velikih količin izdelkov. Vendar to v resnici ni resna nega kože (zato je ozaveščenost tako pomembna).

"Resna nega kože" pomeni tudi obisk dermatologa zaradi zdravljenja kožnih bolezni. Ignoriranje kožnih motenj je lahko usodno za vašo kožo in lahko povzroči trajne poškodbe. Če se stanje ne izboljša z zdravili, ki so na voljo brez recepta, morate takoj obiskati dermatologa. Samokirurški posegi, npr. stiskanje aken/opeklin, so prepovedani (lahko povzročijo trajne poškodbe kože).

Resna in resna nega kože je torej bolj povezana s previdnostnimi in preventivnimi ukrepi (kot pa z zdravljenjem). Resna nega kože pomeni tako proaktivno kot tudi reaktivno delovanje. Pravzaprav lahko rečemo, da "resna nega kože" pomeni proaktivno odzivanje na potrebe vaše kože, tako da se potreba po odzivanju zmanjša na minimum.

Vaša koža se je zredila in ne znate pojasniti, zakaj? Biotulin razkriva različne (in pogosto nepričakovane!) vzroke za mozolje, luske in rdečico.

Včasih manj nege kože pomeni več nege kože.

Biotulin razkriva nepričakovane vzroke za težave s kožo.

Krema in losjon - če je to (domnevno!) potrebno večkrat na dan - in še vedno imate zelo suhe lise na obrazu? Nekaj vam bomo povedali: pravzaprav je to zelo nege, ki bi lahko bila vzrok za vašo kožo. težave. Biotulin odkriva dvanajst vzrokov, ki vaši koži povzročajo nepojmljive težave, od uporabe napačnih izdelkov do navad in prehrane, ter vam svetuje, kaj pomaga proti nečisti ali suhi koži.

Preveč nege kože

Kdor nenadoma odkrije rdeče izpuščaje ali mehurje pod nosom, se morda bori s perioralnim dermatitisom, bolj znanim kot "bolezen stevardes". Na "perioralni" koži (tj. okoli ust) se tvorijo majhni mozoljčki, postane bolj suha, se lušči in napenja. Pri prizadetih se zdi logično, da se še bolj namažejo s kremo - vendar se s tem težava še poslabša. Perioralni dermatitis je pravzaprav (alergijski) obrambni odziv kože pred pretirano nego. V nekaterih primerih se lahko nenadoma pojavi tudi proti določenemu izdelku, ki ga je več let dobro prenašal.

Zdravljenje: Prenehajte z nego obraza in čim prej obiščite dermatologa. Ta pozna dermatološko učinkovita zdravila za zdravljenje, ki bodo ublažila vaše simptome in spodbudila hitro zdravljenje.

Pametni telefon

Zlasti na licu lahko mobilni telefoni dejansko povzročijo akne, saj si pred uporabo pametnega telefona ne očistimo vedno rok. Tako se tekom dneva z rok na telefonu nabere umazanija, maščoba in predvsem bakterije, ki se z vsakim klicem pritisnejo na kožo. To spodbuja nastanek ogrcev, mozoljev in nečiste kože.

Zdravljenje: Najbolje je, da zaslon pametnega telefona vsak dan očistite z antibakterijskim dezinfekcijskim robčkom ali razpršilom. S tem lahko zmanjšate število mikrobov za do 80 odstotkov in tako preprečite nastanek mozoljev in nečistoč.

Napačni izdelek

Tudi običajna količina "napačne" nege je lahko škodljiva. Če ste na primer nagnjeni k mastni koži, lahko "super odlična, čudovito bogata" nega povzroči nečistočo kože in nastanek ogrcev. In obratno, lahke gelske teksture so popolnoma neprimerne za precej suho kožo, saj bi jo zaradi visoke vsebnosti vode dodatno izsušile. V najslabšem primeru lahko to privede do vnetij in ekcemov. Dolgoročno pomanjkanje vlage in lipidov spodbuja razvoj gub.

Zdravljenje: Če ste kdaj jedli obrok, hitro obiščite kozmetičarko in opravite analizo slike kože. Priporočila vam bo primeren izdelek za nego kože, ki vam bo pomagal.

Slabši izdelki

Kakovost nege ali ličil ni vedno razvidna iz cene. Kupci lahko na primer tvegajo uporabo več parfumov ali barvil v dragih IN poceni izdelkih. Za podaljšanje roka uporabnosti izdelka se pogosto uporabljajo sporni konzervansi. Če so ti dodatki slabše, sintetične kakovosti, lahko to privede do alergijskih kožnih reakcij, tj. grdih in pekočih izpuščajev.

Zdravljenje: Hitro prenehajte z neustrezno nego in se glede na resnost vaših težav odpravite k dermatologu. Seznam sestavin je lahko dolg, zato bodite pozorni in preverite, katere snovi lahko povzročijo težave s kožo.

Dotaknite se obraza

Ste kdaj pomislili, kaj vse vsak dan dobite v roke? Tipkovnica v službi, kljuke vrat, denar, mobilni telefon ... - ni čudno, da so naše roke polne bakterij, ki se v hipu spremenijo v mozolje v porah našega obraza. In mimogrede: Če vam je že zrasel, z nestrokovnim potiskanjem tvegate še hujša vnetja.

Zdravljenje: NIKOLI ne vtikajte prstov v obraz, saj so pogosto vzrok za številne težave s kožo! Če ne veste, kaj storiti, boste to vedno znova nezavedno počeli in zelo hitro poškodovali kožo.

Slaba rutina čiščenja

Če ste utrujeni, ali se pred spanjem ne poslužujete čiščenja obraza? Velika napaka! Konec koncev morate zlasti zvečer s sebe sprati umazanijo dneva - ličila, okoljski smog in ostanke znoja - preden se obrnete k nočna nega kože. Če bi ga nanesli na nečiste, zamašene pore, bi se pojavile nečistoče in v najslabšem primeru mozolji. Nasprotno pa je tudi preveč agresivno čiščenje škodljivo za kožo, zlasti zjutraj, ko bi dejansko zadostovalo kratko izpiranje z vodo, saj so lahko agresivni izdelki za čiščenje vzrok za nastanek suhih madežev.

Zelo pomembno: Prstov ali obraza ne izpostavljajte milu! Komercialno dostopni izdelki vsebujejo tenzide, ki napadajo naravni kislinski plašč kože. Zaradi tega postane bolj občutljiva na vplive okolja in tako pospeši proces staranja.

Zdravljenje: Absolutno odstranjevanje ličil vsak večer, tudi z ustreznimi izdelki, prilagojenimi vašim težavam s kožo.

Preveč sonca

"Sončna polt" je zagotovo nekaj lepega. Toda pozor: Izpostavljenost nezaščitenim UV-žarkom vodi do neprivlačnih pigmentacijskih motenj in v najslabšem primeru celo do kožnega raka. Manj resna, vendar kmalu vidna posledica: gube. Mimogrede: Na dunajskem Boltzmannovem inštitutu za urbano ekologijo so že leta 2006 ugotovili, da ženske, ki imajo zaradi številnih poškodb zaradi sonca nepravilno polt, vidijo, da so približno deset do dvanajst let starejše, kot so v resnici ...

Zdravljenje: V bistvu - da, tudi v vsakdanjem življenju in pozimi! - uporabljajte nega obraza z zaščitnim faktorjem pred soncem. Pred daljšim bivanjem na prostem vedno uporabite klasično kremo ali mleko za sončenje z visokim zaščitnim faktorjem.

Preveč prehrana brez maščob

Stalno držanje diete tako ali tako ni dobra ideja, saj se zaradi tega pojavijo gube že zaradi frustracije. Še posebej pa, če iz prehrane izločite domnevno slabe maščobe, boste imeli bledo, povešeno in nagubano kožo. Posebej pomembne so maščobne kisline omega-3 (vsebujejo jih postrv ali losos, različni oreščki, avokado), saj so gradniki naše celične membrane in krepijo tkivo. Poleg tega, "dobre" maščobe podpirajo absorpcijo antioksidanti, ki učinkovito preprečujejo staranje kože.

Zdravljenje: Pomaga uravnotežena prehrana, sestavljena iz ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Poskusite pridobiti petino dnevnih kalorij iz maščob!

Preveč hitre hrane

Poleg dobrih maščob obstajajo tudi slabe maščobe, natančneje transmaščobne kisline, ki lahko od znotraj uničijo videz kože. Kdor nenehno uživa ocvrt krompirček ali rogljičke, bo to kmalu prepoznal v ogledalu: utrujena koža, ogrci in gube. V bistvu predstavniki kategorije hitre hrane in pripravljenih obrokov klasično vsebujejo veliko sladkorja, ki lahko povzroči nastanek novih gub in celulita, namesto dragocenih vitaminov, mineralov, cinka ali folne kisline.

Vendar pa bi bile te pomembne za nastanek novih celic in ustrezno lepega kožnega tkiva.

Boljši: Pojdi za Čista prehrana, tj. naravna in ne industrijsko predelana hrana, ki jo po možnosti pripravite sami. Seveda si lahko občasno privoščite tudi hamburger. Vendar ga ne jejte preveč redno, vmes pa si ga lahko postrežete v polnozrnatem zavitku.

Alkohol

Brez skrbi, ne bomo vam pokvarili kozarca vina. Vendar pa vino, tako kot drugi alkoholi, v prevelikih količinah iz kože odvzame vlago, zaradi česar se gube poglobijo in pojavijo vidnejše, suhe lise. Poleg tega sladkor, ki ga vsebuje vino, napada telesu lasten beljakovinski gradnik kolagen, ki običajno zagotavlja dobro elastičnost kože.

Boljši: Splošno pravilo: uživajte alkohol v zmernih količinah. To je res dobro za pitje vsaj toliko vode ob vsakem kozarcu vina ali piva. To zagotavlja, da se toksini najbolje odplaknejo iz telesa, poleg tega pa poveča ravnovesje vlage v telesu, kar je znano kot bistvenega pomena za svežo polt.

(Napačni) ščitniki

Nagrada za mehak občutek dojenčka po pilingu, ker so se odstranili kožni luski in ostanki talka, je lahko poleg vnetja v najslabšem primeru prezgodnje staranje kože. Zlasti slabši pilingi z grobimi abrazivi lahko povzročijo drobne mikrorazpoke na koži, ki jo dolgoročno naredijo dovzetno za škodljive vplive okolja in sončno svetlobo.

Boljši: Namesto mehanskih sredstev je bolje uporabiti encimski olupki (tudi to, prosimo, ne več kot enkrat na dva tedna). Ti vsebujejo sadne kisline, encime ali glikol, znan tudi kot salicilna kislina, namesto praskajočih mikrodelcev. Čeprav so ti izdelki lahko dražji od običajnih izdelkov za čiščenje, so boljši tudi za okolje.

Pomanjkanje spanja

To, da se veliko spanja dobro počutiš, vemo že iz Šelestne lepotice. In da nas kratek spanec ne naredi ravno bleščeče, je logično obratno. Poleg gub (zaradi nemirnega valjanja) in temni kolobarji pod očmi, občasni mozolji na obrazu so simptom stresa, ki vpliva na kakovost spanja.

Boljši: Poskusite spati osem ur na noč, po možnosti od danes naprej. Če boste zjutraj v ogledalu videli svežo, rožnato polt, boste veliko raje vstali!

Koža se tekom življenja spreminja, se spreminja tudi naša koža. Nežna otroška koža se v puberteti pogosto masti in je nagnjena k mozoljem in ogrcem. To ni prijetno stanje, vendar mine. Pozneje so glavni geni: ti določajo, ali je koža precej normalna, suha ali mastna. S starostjo običajno prevlada suha koža. Zato je treba pravilno nego izvajati glede na starost in stanje.

Nega kože vključuje čiščenje, toniziranje, nego in zaščito:

Čisto

S čiščenjem odstranite umazanijo, znoj, bakterije, ličila, kožne kreme in vse, kar je na površini kože. Opraviti ga je treba vsaj enkrat na dan z primerno čistilno sredstvo. V ta namen pripravek nanesite na kožo in ga z dodatkom vode s krožnimi gibi razporedite po obrazu. Nato ga temeljito speremo z vodo.

Nasvet: Vse izdelke za čiščenje je treba temeljito odstraniti s kože z veliko vode. Ostanki lahko dražijo kožo in jo poškodujejo.

Toniziranje

Tonizacija je drgnjenje obraza z vato, ki je prepojena z vodo za obraz. S tem se odstranijo ostanki izdelka za čiščenje, koža se osveži in površina ponovno pridobi naravno rahlo kislo vrednost.

Vzdrževanje

Spletna stran nega kože obnovi kislinski zaščitni plašč kože, ki je bil odstranjen med čiščenjem. Ta zaščitni film zagotavlja, da v kožo ne prodrejo tuje snovi in da shranjena vlaga ne izhlapi navzven. Ker je obraz čez dan izpostavljen drugačnim vplivom okolja kot ponoči, je treba dnevne in nočne kreme uporabljati izmenično.

Zaščita

Zaščita kože je dodaten ukrep oskrbe. Najpomembnejša je zaščita pred soncem. Zaradi vse večje izpostavljenosti soncu morate uporabiti zaščita pred soncem na začetku pomladi ali uporabite dnevno nego z zaščito pred UV žarki. Pozimi naj obraz pred omrzlinami zaščiti dobra zaščita pred mrazom.

Nasvet: Kreme za zaščito pred mrazom je treba odstraniti, kadar se nahajate v toplih prostorih, da se prepreči kopičenje toplote.

Trenutno stanje kože

Stanje kože je odvisno od številnih dejavnikov. Poleg starostnih sprememb nanj vplivajo tudi okolje (letni časi, klimatizirani prostori), bolezni ali jemanje različnih zdravil. Zaradi tega lahko prej normalna koža nenadoma postane suha. Če nega ni prilagojena novim razmeram, se koža odzove kislo in v najslabšem primeru zboli.

Nasvet: Nega mora biti vedno prilagojena trenutnemu stanju kože.

Različna stanja kože

Na kar "tip kože" pripadate, običajno se počutite sami. Če se koža po čiščenju razteza, srbi, lušči, če nenehno čutite potrebo po kremi, potem je skoraj zagotovo suha. Če se po drugi strani sveti, kažejo se grobe pore, ogrci in mozolji, potem človek spada v skupino ljudi z mastno kožo. Na žalost ima le malo ljudi normalno kožo.

Farmacevtka M. Keiths