Zmanjšajte gube na vratu: Strokovni nasveti za gladek vrat!
Lep, napet vrat je videti mladosten in ženstven. S temi nasveti proti staranju lahko preprečite in zategnete gube na vratu!
V mladosti so mnogi obdarjeni z elegantnim in vitkim vratom, ki ne potrebuje posebne nege. In medtem ko postopoma širimo svoj program nege obraza od 25+ in vlagamo v dobre kreme proti staranju, pogosto ravnamo z vratom precej mačehovsko. Pravi lepotni faux pas! Kajti tudi na naši tanki in občutljivi koži na vratu nastajajo gube, zaradi katerih smo hitro videti starejši.
Gube na vratu: Od kod prihajajo?
Koža na vratu je zelo tanka in zato še posebej občutljiva. Na koži vratu, podobno kot v okolici oči, skoraj ni žlez lojnic in žlez znojnic, ki jo oskrbujejo z maščobo in vlago. Poleg tega koža na vratu ne vsebuje podkožnega maščobnega in vezivnega tkiva. Zato vsakodnevni gibi in obremenitve na vratu hitro postanejo vidni, nastajajo linije in gube. Poleg tega stres in okoljski dejavniki, kot so UV-žarki in suh ogrevalni zrak, kožo na vratu obremenjujejo enako kot kožo na obrazu.
Zato pomaga le ena stvar: Pri vsakodnevni negi vratu namenite več pozornosti in ga čim prej preprečite! Povedali vam bomo, kaj je optimalno program proti staranju za področje vratu mora biti videti kot.
Tako lahko preprečite nastanek gub na vratu:
Smetana, smetana, smetana.
Preprost način za preprečevanje gub na vratu je, da v jutranjo in večerno nego vključite tudi področje vratu. Z drugimi besedami: vsakič, ko nanesete kremo, morate poskrbeti tudi za vrat! Na spletni strani dnevna ali nočna nega ki ga uporabljate za obraz, je najprimernejši. Ko uporabljate dnevno nego za obraz in vrat, vedno poskrbite za dodatno uporabo krema proti staranju z zaščitnim faktorjem pred soncem za optimalno zaščito kože pred staranjem, ki ga povzroča UV-žarkovno sevanje. Zvečer lahko vrat negujete tudi z bogatim losjonom za telo.
Nasvet: Nega je še posebej učinkovita v kombinaciji s hranilnim losjonom. Pred nego ga preprosto nanesite z vatirano blazinico. Losjon deluje kot nekakšen gasilec žeje za kožo in izboljša učinkovitost naslednje kreme.
V prehrano dodajte več rib in zelenjave
Z zdravo in uravnoteženo prehrano nismo le vitkejši in bolj fit - to se pozna tudi na stanju naše kože, las in nohtov. Vitamini in minerali delujejo antioksidativno. Borijo se proti prostim radikalom in tako ščitijo tudi naše kožne celice. Pomanjkanje antioksidantov po drugi strani poskrbi za to, da se naša koža
Manjka napetost, kar vodi do gub in blede, utrujene polti. Veliko antioksidantov je na primer v:
- solate
- Sadje
- kalčki, kot so kalčki leče ali pšenice.
- Oreščki
- naravna olja in maščobe
Različne študije so tudi pokazale, da so ljudje, ki se prehranjujejo pretežno z ribami, zelenjavo in mlečnimi izdelki, manj nagnjeni k nastanku gub.
oskrba kože s tekočino iz notranjosti
Suhost in gube na vratu so predvsem posledica nezadostnega vnosa tekočine. Zato ni dovolj, da kožo razvajamo z bogatimi kremami le od zunaj. Da bi preprečili nastanek gub na vratu, moramo kožo s tekočino oskrbovati tudi od znotraj. Zato: Pijte 1,5 do 2 litra vode na dan!
Preprečevanje gub na vratu med spanjem
Vodoravne gube na vratu lahko preprečite s pravilno držo, na primer med spanjem. Pri tem imajo očitno prednost tisti, ki spijo na hrbtu. Če namreč spite na hrbtu, samodejno zavzamete sproščen položaj v predelu vratu in ramen.
Rezultat: vrat je raven in raztegnjen, kar pomeni, da se na njem tvori manj gub. Če ležimo na trebuhu ali na boku, se koža na vratu naguba in tvori prečne gube.
Nasvet: Vratni vzglavnik lahko naredi male čudeže, ko se navadite na svoj spalni položaj. Druga možnost je, da glavo položite čim višje.
Že zaradi napete drže, na primer pri delu z računalnikom, se občutljiva koža na vratu hitreje naguba. Ne pozabite občasno zavzeti sproščenega položaja, spustite ramena in raztegnite vrat.
Dodatna nega z masažami in oljnimi oblogami
Redne masaže, ki spodbujajo krvni obtok, lahko pomagajo preprečiti in utrditi gube na vratu. Posebni pripomočki proti staranju izdelki in tretmaji za nego vratu in dekolteja vsebujejo dodatne sestavine, ki zagotavljajo krepitev učvrstitvenega kolagena v koži.
Nasvet: Masažo je najbolje opraviti pred spanjem. Nato nanesite nočno kremo nekoliko izdatneje in jo pustite delovati čez noč.
Domači oljni obloge imajo pozitiven učinek tudi na občutljivo kožo na vratu. Preprosto stepite olje pšeničnih kalčkov z jajčnim rumenjakom. Nato nežno pogladite vrat in ga ovijte z bombažno krpo. Vse skupaj pustite na sebi čim dlje. Preostanek oljnega ovoja lahko sperete s čisto vodo.
Ali je mogoče gube na vratu odpraviti s kozmetično operacijo?
Jasno vidne gube na vratu je praviloma težje odstraniti kot gube na obrazu. Kljub temu lahko strokovnjaki zmanjšajo vidnost staranja kože. Različne možnosti se razlikujejo po eni strani zaradi obsega gub in po drugi strani zaradi kožnega tkiva.
Horizontalne gube, ki potekajo vodoravno vzdolž vratu, je mogoče zategniti z injekcijami kolagena in hialuronska kislina. Ta učinek običajno traja približno pol leta.
Vidnost vzdolžnih gub lahko izboljšate z Hialuron ali botoks. Pri tem zdravljenju so pomembne vratne mišice. Pri tem velja naslednje: bolj ko so mišice izrazite, bolj vidno je zategovanje kože. Razlog: živčni toksin se vbrizga v mišico. Če je tkivo preveč ohlapno, se hitro spet izhlapi. Če je koža na vratu vidno ohlapna, lahko vrat dvignete s kirurškim posegom. Odvečna koža se odstrani, mišična struktura pa se dvigne.
