Preprečite in izginite Anti Aging Serum - najboljše sredstvo proti gubam.
Gube, gubice in drobne linije so neizogiben stranski učinek staranja in ne zdravstvena težava. Toda kdo se teh vidnih znakov časa vseeno ne bi rad znebil ali po možnosti sploh ne bi dovolil, da se razvijejo. Skorajda ni ženske, starejše od 30 let, ki ne bi imela Serum proti staranju ali gel proti staranju v svoji kopalnici.
Dobra novica je, da lahko s številnimi postopki in sredstvi preprečite in odpravite gube. Tukaj izveste, katera so najbolj učinkovita!
Najprej je treba povedati, da so gube posledica procesa staranja kože, izgube volumna in so povsem naravne. Sčasoma koža postane tanjša, saj se proizvaja manj beljakovin kolagena in elastina. Zaradi te upočasnitve postane koža tudi manj odporna na poškodbe.
Poleg nege kože z visokokakovostnim serumom proti staranju ali Gel proti staranju obstaja nekaj stvari, ki jih lahko preprosto naredite doma, da zmanjšate tveganje za nastanek gub ali odpravite znake časa.
Vsakodnevna nega kože
Dobra oskrba z vlago in serum proti staranju preprečujeta izsušitev kože in zmanjšujeta verjetnost nastanka gub. Pomembno je uporabljati izdelki za nego kože ki so prilagojene vašim individualnim potrebam. Pomembno: ko preizkušate novo linijo za nego kože, uvajajte izdelek za izdelkom. Če izdelka ne prenašate, boste vedeli, kdo je krivec.
Spanje
Poskrbite, da boste dovolj spali. Zaradi premalo spanja telo proizvaja hormon kortizol, ki povzroča propadanje kožnih celic. Z dobrim spancem telo proizvaja več človeškega rastnega hormona HGH, zaradi česar je koža bolj elastična in močnejša, na njej pa je manj gub.
>/blockquote>.
Vendar obstajajo načini, kako zmanjšati tveganje za nastanek gub med spanjem. Za pravi lepotni spanec morate:
- spanje na hrbtu
- uporaba posebnega vzglavnika, ki zmanjša deformacijo obraza med spanjem.
- uporabite svileno prevleko za vzglavnik (čeprav je malo raziskav, ki bi potrdile ta trend).
Mikro igliranje
V preteklosti je bil za zdravljenje z mikroiglo nujen obisk kozmetičarke, zdaj pa je zdravljenje proti staranju na voljo tudi v različici "naredi sam" za domačo uporabo.
Toda kaj se pravzaprav skriva za tem lepotnim hype-om? Pri mikroigliranju se z majhnimi iglicami v kožo vbodejo drobni vbodi. Tretma se imenuje Mikro igle . Ti vbodi sprožijo zdravilno reakcijo kože in tako obnovijo kožne celice.
Večina domačih sredstev lahko le delno izravna drobne linije na koži. Globlje gube običajno zahtevajo zdravniško zdravljenje.
Če domača sredstva skupaj s serumom proti staranju ne zagotavljajo zadovoljivih rezultatov, je edini izhod obisk dermatologa ali plastičnega kirurga.
Zdravila
Kreme, ki vsebujejo retinoide, lahko pomagajo telesu proizvajati več kolagena in preprečujejo nastanek gub. Dermatologi jih pogosto predpišejo kot začetno zdravljenje. Lahko pa najdete tudi serum proti staranju ki vsebuje zelo učinkovite sestavine, kot sta retinol ali hialuron.
Kemični piling
A kemični piling lahko zmanjša številne znake staranja na obrazu, rokah, vratu in dekolteju. Ti postopki delujejo tako, da odstranijo zgornje plasti kože.
Laserska terapija
Lasersko zdravljenje zagotavlja najhitrejše rezultate med vsemi nekirurškimi metodami za zategovanje kože. Po zacelitvi je manj gub vidnih v dveh tednih. Vendar pa zdravljenje povzroči pet do sedemdnevni izostanek.
Botulinum toksin
Terapija z botulinumtoksinom je neinvaziven postopek, ki s sprostitvijo obraznih mišic pomaga zmanjšati znake staranja.
Prednost pred laserskim zdravljenjem: ljudje lahko takoj po posegu nadaljujejo z večino vsakodnevnih dejavnosti, prvi rezultati pa so vidni že po treh dneh.
Slabost te terapije je, da lahko injekcija povzroči rdečino, oteklino in modrice (hematome) na mestih injiciranja. Poleg tega injekcija pogosto povzroči rahlo pekočo bolečino.
Prevelik odmerek botulinum toksina lahko povzroči težave pri požiranju, suha usta, glavobol, slabost ali celo močno omejitev obrazne mimike. Če toksin vstopi v krvni obtok, je treba takoj dati antiserum. Dokler antiserum ne začne učinkovati, je treba bolnika ventilirati, saj strup paralizira dihalne mišice.
Polnilo
Polnila pomagajo obnoviti polnost obraza, ustnic in rok. Polnila delujejo tako, da dopolnijo povešene dele kože. Zagotavljajo takojšnje rezultate in se lahko uporabijo v enem samem kratkem obisku.
Facelift
Največje spremembe lahko nedvomno dosežemo s kirurškimi posegi, kot sta lifting obraza ali operacija vek. Vendar gre za resne posege, ki vključujejo anestezijo, hospitalizacijo in nekatera tveganja.
Preprečevanje nastanka gub
Prenehajte kaditi
Da je kajenje škodljivo za zdravje, je morda že dovolj znano. A ne le to. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) kajenje pospešuje tudi staranje kože. To je še en razlog več, da se za vedno izognete žarečim palicam.
Izogibajte se stresu
Izogibanje stresu je ključnega pomena za preprečevanje nastanka gub. Ko je oseba pod stresom, njeno telo sprošča hormon kortizol, ki lahko razgradi kolagen v koži. Posledično se zmanjša napetost kože in pojavijo se gube.
Pijte manj alkohola
Alkohol lahko povzroči dehidracijo, ki izsuši kožo in jo naredi starejšo. Če alkohola ne pijete ali vsaj zmanjšate njegovo uživanje, je lahko pri preprečevanju in zmanjševanju gub enako učinkovit kot kakovosten serum ali gel proti staranju.
Zdrava prehrana
A zdrava prehrana s številnimi antioksidanti lahko pomaga zmanjšati gube. Antioksidanti ščitijo kožo pred prostimi radikali, ki lahko povzročijo gube in poškodbe kože.
- Borovnice
- Rdeča pesa
- pekanovi oreščki
- špinača
- artičoke
- ohrovt
- temna čokolada
Jejte ribe
Zlasti z maščobami bogate hladnovodne ribe, kot je losos, niso le odličen vir beljakovin - beljakovine so eden najpomembnejših gradnikov dobre kože -, temveč tudi zelo dober vir omega-3, esencialne maščobne kisline, ki je resnično koristna za zdravje in lepoto. Esencialne maščobne kisline namreč negujejo kožo, jo ohranjajo čvrsto in mladostno ter zmanjšujejo gube.
Jejte sojo
Večina dosedanjih študij je bila opravljena na živalih, vendar raziskave kažejo, da ima soja določene lastnosti, ki lahko pomagajo zaščititi in pozdraviti nekatere poškodbe zaradi staranja, ki jih povzroča sonce. V novi študiji na ljudeh so raziskovalci poročali, da prehransko dopolnilo na osnovi soje in drugih sestavin, kot so izvlečki belega čaja, grozdnih pečk in paradižnikovih izdelkov, ribje beljakovine in več vitaminov, izboljša strukturo in čvrstost kože ter že po šestih mesecih privede do vidnih rezultatov.
Zamenjava kave za kakav
V študiji, opravljeni leta 2006, so raziskovalci ugotovili, da kakav, ki vsebuje velik delež dveh flavonoidov, imenovanih katekizem in epikačin, ščiti kožo pred poškodbami zaradi sonca, izboljšuje prekrvavitev kožnih celic, pozitivno vpliva na vlaženje ter daje koži bolj gladek videz in občutek.
Izogibajte se sladkorju
Strokovnjaki zdaj ne dvomijo, da lahko prehrana z veliko sladkorja ali drugih rafiniranih ogljikovih hidratov pospeši staranje. Priporočajo izogibanje živilom in pijačam, ki jih vsebujejo, da bi zaščitili kožo pred gubami.
Ne sončite se
Ko se sončite na soncu ali v solariju, ste izpostavljeni škodljivim UV-žarkom. Ti sončni žarki pospešujejo proces staranja in povzročajo gube, starostne pege, pegasto polt in v najslabšem primeru celo kožnega raka.
Uporabljajte zaščito pred soncem
To ne velja le za plažo! Ljudje bi morali vsak dan uporabljati zaščita pred soncem z zaščitnim faktorjem pred soncem (SPF) najmanj 30.
Nanesite ga na vse dele kože, ki niso pokriti z oblačili in so izpostavljeni zunanjim vplivom.
Gube na različnih delih telesa
Ko ljudje pomislijo na gube, običajno pomislijo na obrazne linije. Vendar lahko znake časa opazimo tudi na različnih delih telesa pod brado.
Največ gub se običajno pojavi na predelih, ki so najbolj izpostavljeni soncu, tj. na obrazu, vratu in dekolteju, na hrbtni strani rok in na rokah.
Roke
Vsakodnevna uporaba zaščita pred soncem izdelkov za roke lahko prepreči nastanek nagubane kože. Zdravljenje za odstranjevanje gub na rokah je s temi izdelki najučinkovitejše:
Dekolte
Občutljiva koža na dekolteju je tanjša od kože na preostalih delih telesa, zato je še posebej dovzetna za poškodbe zaradi sonca.
Skoraj vsi postopki za obraz se lahko uporabljajo tudi za področje prsi in so učinkoviti, vključno z mikroiglo, laserjem, kemičnim pilingom in nekaterimi vrstami polnil. In tudi če uporabljate svoje Gel proti staranju ali serum proti staranju na primer iz Biotulina, ne le na obrazu, temveč tudi na vrat in dekolte in kmalu boste opazili vidne rezultate.
