Jednoduchá starostlivosť proti starnutiu a o pleť
"Osobná starostlivosť o pleť" je rutina
Všetci vieme, aká dôležitá je "osobná starostlivosť o pleť". Názory na to, ako sa starať o pleť, sa však u jednotlivých ľudí líšia.
Niektorí ľudia si myslia, že chodiť každý druhý deň do kozmetických salónov je osobná starostlivosť o pleť. Iní si myslia, že osobná starostlivosť o pleť spočíva len v tom, že si občas nanesiete na pleť nejaký krém alebo pleťovú vodu. Potom sú ľudia, ktorí si myslia, že osobná starostlivosť o pleť je udalosť, ktorá sa deje raz za mesiac alebo raz za rok. Ďalší sa "osobnou starostlivosťou o pleť" zaoberajú neustále. Osobná starostlivosť o pleť však nie je až taká zložitá a nie je ani taká drahá (vzhľadom na to, aká je prospešná). Osobná starostlivosť o pleť je dodržiavanie rutinných postupov alebo postupov, ktoré sa týkajú potrieb vašej pleti.
Ešte predtým, ako začnete s rutinnou starostlivosťou o pleť, musíte určiť svoj typ pleti (mastná, suchá, citlivá, normálna atď.) a vybrať pre ňu vhodné produkty (možno budete musieť experimentovať s niekoľkými jednotlivé produkty starostlivosti o pleť). Tu je postup, ktorý by mal fungovať pre väčšinu ľudí s normálnou pleťou.
Prvá vec v každodennej starostlivosti o pleť je "čistenie". Tri hlavné zložky čistiaceho prípravku sú olej, voda a povrchovo aktívne látky (zmáčadlá). Olej a povrchovo aktívne látky extrahujú z pokožky nečistoty a olej a voda ich následne odplavuje, čím sa pokožka čistí. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko čistiacich prostriedkov, kým nájdete ten, ktorý vám najviac vyhovuje. Vždy by ste však mali používať čistiace prostriedky bez mydla. Na čistenie by ste tiež mali používať teplú vodu Luke (horúca aj studená voda poškodzujú pokožku). Dbajte na to, aby ste si pokožku nečistili nadmerne a nepoškodili si ju pri tom.
Druhá vec v každodennej starostlivosti o pleť je peeling. Pokožka vykonáva prirodzený proces údržby, pri ktorom odstraňuje odumreté bunky a nahrádza ich novými. Exfoliácia je len spôsob, ako pleti tento proces uľahčiť. Odumreté kožné bunky nie sú schopné reagovať na prípravky starostlivosti o pleť, ale napriek tomu tieto prípravky spotrebúvajú, čím im bránia dostať sa k novým kožným bunkám. Odstránenie odumretých kožných buniek je teda dôležité na zvýšenie účinnosti všetkých produktov osobnej starostlivosti o pleť. Vo všeobecnosti sa peeling vykonáva hneď po čistení. Rovnako ako pri každom postupe osobnej starostlivosti o pleť je dôležité, aby ste pochopili, koľko exfoliácie potrebujete. V prípade mastnej/normálnej pleti vykonávajte exfoliáciu 4 až 5-krát týždenne a v prípade suchej/citlivej pleti 1 až 2-krát týždenne. V horúcom a vlhkom počasí exfoliujte niekoľkokrát viac.
Ďalšou vecou v každodennej starostlivosti o pleť sú hydratačné krémy. Je to jedna z najdôležitejších vecí v starostlivosti o pleť. Aj ľudia s mastnou pleťou potrebujú hydratačné krémy. Hydratačné prípravky nielenže uzatvárajú vlhkosť v bunkách vašej pokožky, ale tiež priťahujú vlhkosť (zo vzduchu) vždy, keď je to potrebné. Používanie príliš veľkého množstva hydratačného krému však môže upchať póry a v konečnom dôsledku poškodiť vašu pleť. Množstvo hydratačného krému, ktoré vaša pokožka potrebuje, sa prejaví do jedného týždňa používania hydratačného krému. Aj aplikácia hydratačného krému je najlepšia, keď je vaša pokožka ešte vlhká. Poslednou vecou v každodennej starostlivosti o pleť je opaľovací krém. Mnohé hydratačné krémy (denné krémy/vlhčovače) sú vybavené ochranou proti UV žiareniu, takže z nich môžete mať dvojitý úžitok. Takéto hydratačné krémy sa odporúčajú na všetky dni (bez ohľadu na to, či je slnečno alebo zamračené).
Opäť experimentujte s rôznymi produktmi starostlivosti o pleť Biotulin a tiež s množstvom, ktoré musíte aplikovať. To, čo vám prinesie najlepšie výsledky, je pre vás najlepší individuálny recept na starostlivosť o pleť. Ak však máte nejakú dilemu s pleťou, najlepšie je poradiť sa so svojím dermatológom skôr, ako skutočne začnete používať akékoľvek prípravky starostlivosti o pleť.
