Das Geheimnis gegen Celulitída? Könnte in den Blättern der Birke versteckt liegen. Denn das Öl, das aus diesen gepresst wird, wirkt straffend auf das Bindegewebe, lindert Wassereinlagerungen und baut neue Spannkraft auf. Wir erklären, welche natürlichen Wirkstoffe für diese Anti-Cellulite-Wirkung verantwortlich sind und wie man Birkenöl richtig aufträgt.
Die Birke - ein Baum mit heilenden Kräften
Die schlanken Bäume mit ihrem weißen Stamm und grün-gelben Blättern kennt wohl jeder - dass der Birke seit Jahrtausenden von Jahren heilende Kräfte zugesprochen werden, wissen hingegen nur die wenigsten. Unter den Germanen galt der Baum etwa als Heiligtum, der Saft der Blätter war als Schönheits- und Stärkungstrank bekannt, kam aber auch gegen Fieber, Magenschmerzen oder Hauterkrankungen zum Einsatz. Im Norden Europas sowie Russland wurden die Extrakte der Birke als eine Art Ur-Detox-Kur genutzt, denn dem Saft wurde schon damals eine ausschwemmende Wirkung nachgesagt, die beim Abnehmen helfen und den Organismus im Frühling reinigen sollte. Und auch heute sind die Kräfte der Birke längst nicht vergessen. Diese werden als Wasser, Tee oder Öl in der Naturkosmetik- sowie alternativen Medizin als natürliche Alternative genutzt und erleben momentan wieder ein echtes Trend-Comeback.
So wird Birkenöl hergestellt
Birkenöl ist ein ätherisches Öl, das auf verschiedene Weise hergestellt wird. So kann es durch Wasserdampfdestillation aus der Rinde sowie Teer des Baumes gewonnen werden, oder Auszug der getrockneten Knospen oder jungen Blättern sein. Letzteres ist die Herstellungsmethode, die für das Massage-Öl gegen Cellulite besonders sinnvoll ist, denn in den Blatt-Extrakten der Birke stecken Flavonoide, Gerbstoffe und Vitamin C, die für die pflegende sowie straffende Wirkung auf Haut und Bindegewebe verantwortlich sind. Nebenbei duftet das ätherische Öl besonders frisch und leicht herb.
Celulitída-Wunder? Birken-Extrakte gegen Orangenhaut - so wirkt das natürliche Öl auf die Haut
Das Öl der Birkenblätter soll der Haut neue Spannkraft verleihen, sie glätten, straffen und helfen, überschüssige Flüssigkeitsansammlungen aus dem Gewebe zu transportieren. Optimal bei Cellulite, denn die Dellen und Grübchen werden durch Wassereinlagerungen stärker sichtbar, ein schlaffes Bindegewebe zählt mitunter zu den Entstehungsgründen von Orangenhaut. Wie bereits erwähnt enthalten Birkenblätter wertvolle Pflanzenstoffe wie Flavonoide oder Gerbstoffe. Sie wirken in unserem Körper als Antioxidantien gegen freie Radikale (Moleküle, die Zellen oder straffendes Kollagen zerstören sowie die Hautalterung begünstigen) und beugen damit Schäden an Bindegewebe und Zellen vor. Flavonoide sollen zudem entschlacken sowie den Hautstoffwechsel aktivieren. Durch die erhöhte Stoffwechselaktivität wird wiederum überschüssiges Wasser, wie es sich im Gewebe von Oberschenkeln, Beine und Po in Form von Cellulite ansammeln kann, abtransportiert. Schwellungen klingen ab und die Cellulite verbessert sich sichtbar, da sich die Fettpölsterchen weniger stark durch die Haut abdrücken. Birkenöl ist auch reich an Vitamin C, das die Fettverbrennung auf natürliche Weise aktiviert; den Pflanzenstoffen wird zudem eine adstringierende Wirkung nachgesagt. Heißt, sie straffen Haut sowie Bindegewebe, was die Oberschenkel über die Zeit hin weg glatter erscheinen lässt sowie Wassereinlagerungen entgegenwirkt.
Birkenöl richtig anwenden - das ist zu beachten
Birkenöl darf - wie viele andere ätherische Öle - nicht pur auf die Haut aufgetragen werden, da es eine stark reizende Wirkung hätte. Für die äußerliche Anwendung muss es deshalb kombiniert werden, mit einem sogenannten Trägeröl. Das sind milde Öle (z.B. Aprikosen-, Avocado-, Sonnenblumen-, Jojoba- oder Mandelöl) die pur auf die Haut aufgetragen werden können und das Birkenöl verdünnen. Toller Nebeneffekt: Auch die Trägeröle haben eine heilende Wirkung auf die Haut und verstärken damit das Pflege-Ritual bei Cellulite. Ob selbst gemixt oder fertig als Kombi-Öl in der Flasche - das verdünnte Birkenöl wird am besten täglich nach dem Duschen auf die Cellulite-Zonen aufgetragen und mit den Fingern sanft einmassiert. Mit der Massage arbeitest du das Öl nicht nur in die Haut ein, sondern kurbelst auch die Blutzirkulation sowie den Lymphfluss an. Die Zellen werden durch das frische Blut mit Sauerstoff und anderen Nährstoffen versorgt; angestaute Lymphflüssigkeiten lösen sich auf und fließen ab. Extra-Tipp: Massiere immer in Aufwärtsbewegungen von den Füßen zum Po hinauf, denn das entspricht der Richtung des Lymphflusses.
Nicht nur bei Cellulite: Weitere Vorteile von Birkenöl
Birkenöl ist nicht nur eine natürliche Anti-Cellulite-Waffe, sondern ein echter Allrounder für Schönheit und Gesundheit. Die wichtigsten der zahlreichen Benefits fassen wir hier zusammen:
- Anti-Pickel-Pflege: Birken-Extrakte wirken entzündungshemmend und antibakteriell und können damit Pickel sowie Akne vorbeugen oder mildern.
- Bessert Hautkrankheiten: Neuste Studien zeigen, dass der in Birkenöl enthaltene Wirkstoff Betulin hilft, Neurodermitis und Psoriasis zu bekämpfen. Der Juckreiz, der bei diesen Hauterkrankungen auftritt, wird durch das Öl gemildert; der entzündungshemmende Effekt lässt bereits bestehende Entzündungen schneller abklingen.
- Natürliches Schmerzmittel: Birkenöl wirkt schmerzlindernd sowie durchblutungsfördernd auf den Körper. Bei Muskelschmerzen, Rückenbeschwerden und Co. kann es deshalb als Massage-Öl genutzt werden. Die Extrakte blockieren die Ausschüttung gewisser Neurotransmitter in den Nerven und damit auch die Signale, die Schmerz auslösen.
- Bessert Schuppen und Haarausfall: Das natürliche Öl der Birke spendet der Kopfhaut Feuchtigkeit und lindert Juckreiz. Die durchblutungsfördernde Wirkung stärkt zudem die Haarfollikel, die durch das frische Blut wieder mit reichlich Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden.
Birkenöl gegen Cellulite - das ELLE-Fazit
Birkenöl ist ein natürliches Heilmittel sowie Schönheits-Booster, das seit Jahrtausenden für seine Wirkung bekannt ist. Dennoch sollte man nicht vergessen, dass die Pflege unterstützend wirkt, jedoch keine Wunder vollbringen kann. Heißt, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, sollte man auch immer einen gesunden Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung bedenken. In Kombination mit der natürlichen Power von Birkenblätter eine tolle Formel, die Cellulite durchaus vorbeugen und verbessern kann.
