Lekár objasňuje
To naozaj pomáha proti rozšíreným pórom.
Zmenšenie pórov je možné
Mnohé ženy trápi ich hrubá pleť, ktorá je lesklá a často náchylná na tvorbu čiernych bodiek. Na zdokonalenie štruktúry pleti by sa malo dbať na niekoľko vecí a predovšetkým vedieť, ktoré metódy ošetrenia skutočne fungujú a ktoré nie. Dermatológ vám povie, ako sa dajú veľké póry zjemniť.
Prečo máme póry?
Ľudské telo má viac ako 300 000 pórov. Póry sú otvory pre vlasové folikuly v podkoží, z ktorých odteká kožný maz. Nachádzajú sa všade tam, kde sa nachádzajú vlasové korienky - t. j. takmer na celom povrchu pokožky. Jedinou výnimkou sú dlane, sliznice a chodidlá. "Póry sú obzvlášť veľké tam, kde je obzvlášť silne vyvinutá mazová žľaza, ktorá tento pór využíva ako vylučovací kanálik. Ide najmä o tvár a T-zónu, ale aj hornú časť chrbta a dekolt," hovorí dermatológ Prof. Dr. Volker Steinkraus z Hamburgu (Nemecko) v rozhovore pre Biotulin International.
Ako vznikajú rozšírené póry?
Veľkosť pórov je podmienená najmä geneticky. Preto ten, kto má pleť s veľmi veľkými pórmi, nemôže očakávať, že póry budú opäť úplne neviditeľné. Ľudia so zmiešanou alebo skôr mastnou pleťou majú tendenciu mať rozšírené póry častejšie. Je to preto, že mazové žľazy sú výraznejšie, a tak sa produkuje viac kožného mazu.
"Keď mazová žľaza rastie, pór sa zväčšuje, pretože sa zväčšuje celý aparát, na ktorom je mazová žľaza pripojená. Potom je pór viditeľný," hovorí Steinkraus. Postihnutí musia tiež častejšie bojovať s pupienkami alebo dokonca akné, pretože sa zvyšuje produkcia mazu. "Akné môže vzniknúť len tam, kde je mazová žľaza aktívna a pór je následne veľký," zdôrazňuje dermatologička. Pupienky a čierne bodky však môžu póry ešte viac roztiahnuť. Preto by mala byť pokožka vždy dobre vyčistená.
Zdravý životný štýl môže znížiť produkciu kožného mazu a zabrániť tak vzniku pupienkov. Treba sa vyhýbať najmä alkoholu, nikotínu a nadmernému stresu. Niektorým ľuďom pomáha aj vyhýbanie sa mlieku a mliečnym výrobkom.
Vek zohráva menšiu úlohu pri veľkosti pórov: "Póry sa vekom pravdepodobne trochu zväčšujú, ale nie nevyhnutne. Takto vytvorený pór má vlastne rovnakú veľkosť," hovorí Steinkraus.
vitamín A
Keď sa pór zväčší, už sa sám nezmršťuje. Existuje však niekoľko prostriedkov, ako póry zmenšiť. Podľa dermatológa je najúčinnejšie používanie krémov, séra alebo tablety izotretinoínu (derivát vitamínu A) obsahujúce vitamín A. Podľa Steinkrausovej sa póry môžu po určitom čase trvalo zmenšiť až o 60 percent, pretože sa zníži činnosť mazových žliaz.
Liečba izotretinoínom je však často spojená s mnohými nepríjemnými vedľajšími účinkami, ako je suchá koža, a nemali by ju podstúpiť ženy, ktoré chcú mať deti. "Mohlo by to viesť k malformáciám u dieťaťa," varuje dermatológ. Tým, ktorí netrpia akné, sa preto najlepšie odporúča používať lokálny variant.
To naozaj pomáha proti rozšíreným pórom
Ako ošetriť póry na pleti - sú také malé, že by nemali byť až tak viditeľné, však? Niektorí z nás majú viditeľné póry a vy budete hľadať riešenie. Pred návštevou laserového dermatológa vyskúšajte tieto metódy, pretože môžu pomôcť zmenšiť veľkosť rozšírených pórov, aby neboli tak viditeľné.
Zadajte prosím správne ID príspevku pre Video SEO PostElektrický čistič pórov
V ideálnom prípade by ste mali používať aj elektrický čistič pórov raz alebo dvakrát týždenne. Tým sa z pórov odstráni maz, čierne bodky a nečistoty, čo spôsobí ich stiahnutie. "Dochádza k miernemu zmenšeniu veľkosti pórov, ale nie je to opatrenie, ktoré by viedlo k veľkému zlepšeniu," hovorí Steinkraus. Mechanické čistenie pomocou odsávacieho tlačidla je napriek tomu dobrou alternatívou k chemickému peelingu. Pozor: Elektrické čističe pórov sa nesmú používať na aknóznu pleť!
BPO umývací krém
Na každodenné čistenie Steinkraus odporúča aj umývacie vody s benzylperoxidom (BPO). Tie sú dostupné bez lekárskeho predpisu v lekárňach.
Profesionálne čistenie tváre
Návšteva kozmetičky sa oplatí najmä ženám, ktoré majú problémy s pleťou, napríklad akné alebo veľké póry. "Raz za niekoľko týždňov si okrem profesionálne čistenie tváre. Para zjemní pokožku a potom môžete nádherne stlačiť póry," dodáva odborník.
Masky na tvár
Proti príliš veľkým pórom môžete bojovať aj doma. Liečivé zemité masky a biocelulózové masky, sú vhodné napríklad na uvoľnenie upchatých pórov a zdokonalenie štruktúry pleti. Prípadne sú vhodné aj adstringentné masky: "Keď masku odstránite, máte pocit, že pleť je trochu príliš napnutá," hovorí Steinkraus. Podľa neho však nemožno očakávať veľký účinok na zmenšenie pórov.
Mikrodermabrázia
Pri tomto postupe sa vrchná vrstva kože odstráni brúsnou hlavicou s diamantovým nástavcom. Mikrodermabrázia sa často kombinuje s peelingom s ovocnou kyselinou. Vďaka tomu sa póry zdajú byť menšie.
Ošetrenie laserom
Ďalšou profesionálnou metódou na minimalizáciu pórov je laserové ošetrenie. Tu sa stimuluje produkcia kolagénu a tvorba nových kožných buniek. Tým sa rozšírené póry sa zmenšujú.
Správny make-up
Aj keď máte sklony k veľkým pórom, môžete používať make-up. Podľa dermatológa "nemá žiadny vplyv na veľkosť pórov". Nevhodné produkty však môžu póry upchať, a tým ich zväčšiť. Preto by ste sa mali uistiť, že na obale je uvedené označenie "nekomedogénny". Zabránite tak upchávaniu pórov a vzniku pupienkov. Pred nanesením vhodného podkladového krému alebo BB/CC krému by ste mali použiť Pore Minimizer ako podkladový krém pod make-up. Veľké póry jednoducho opticky vyplní a zakryje.
