Zabráňte a nechajte zmiznúť Anti Aging Serum - najlepší liek proti vráskam.
Vrásky, drobné linky a jemné vrásky sú nevyhnutným vedľajším účinkom starnutia a nie zdravotným problémom. Kto by sa však aj tak nechcel zbaviť týchto viditeľných príznakov doby, alebo ich radšej vôbec nenechať vzniknúť. Neexistuje takmer žiadna žena vo veku nad 30 rokov, ktorá by nemala Sérum proti starnutiu alebo gél proti starnutiu v kúpeľni.
Dobrou správou je, že množstvo liečebných postupov a prostriedkov môže pomôcť predchádzať vráskam a odstraňovať ich. Tu zistíte, ktoré z nich fungujú najlepšie!
V prvom rade je potrebné povedať, že vrásky sú spôsobené procesom starnutia pokožky, stratou objemu a sú úplne prirodzené. Pokožka sa časom stenčuje, pretože sa v nej vytvára menej kolagénu a elastínu. Toto spomalenie tiež vedie k tomu, že pokožka je menej odolná voči poškodeniu.
Dokonca aj okrem starostlivosti o pleť pomocou vysokokvalitného séra proti starnutiu alebo Gél proti starnutiu existuje niekoľko vecí, ktoré môžete ľahko urobiť doma, aby ste minimalizovali riziko vzniku vrások alebo zvrátili známky času.
Denná starostlivosť o pleť
Dobrý prísun vlhkosti a sérum proti starnutiu zabraňuje vysúšaniu pokožky a znižuje pravdepodobnosť tvorby vrások. Je dôležité používať výrobky na starostlivosť o pleť ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám vašej pleti. Dôležité: keď skúšate novú líniu starostlivosti o pleť, predstavujte jeden výrobok za druhým. Ak niektorý výrobok neznášate, budete vedieť, kto je vinníkom.
Spánok
Dbajte na dostatok spánku. Príliš málo spánku spôsobuje, že telo produkuje hormón kortizol, ktorý spôsobuje rozpad kožných buniek. Pri kvalitnom spánku vaše telo produkuje viac ľudského rastového hormónu HGH, vďaka ktorému je vaša pokožka pružnejšia a silnejšia a zanecháva menej vrások.
>/blockquote>.
Existujú však spôsoby, ako minimalizovať riziko tvorby vrások počas spánku. Pre skutočný spánok krásy by ste mali:
- spať na chrbte
- používať špeciálny vankúš, ktorý znižuje deformáciu tváre počas spánku
- používať hodvábnu obliečku na vankúš (hoci existuje len málo výskumov, ktoré by tento trend podporovali)
Mikroihličkovanie
V minulosti bola pre ošetrenie mikroihlami nevyhnutná návšteva kozmetičky, teraz je však ošetrenie proti starnutiu dostupné aj vo verzii "urob si sám" na domáce použitie.
Čo sa však v skutočnosti skrýva za týmto humbukom okolo krásy? Mikrojehličkovanie využíva malé ihličky na vytvorenie drobných vpichov do pokožky. Ošetrenie sa nazýva Mikroihličkovanie . Tieto vpichy vyvolávajú hojivú reakciu pokožky a obnovujú tak kožné bunky.
Väčšina domácich prostriedkov dokáže len do určitej miery vyrovnať jemné vrásky na pleti. Hlbšie vrásky si zvyčajne vyžadujú lekárske ošetrenie.
Ak domáce prostriedky spolu so sérom proti starnutiu neposkytujú uspokojivé výsledky, jediným východiskom je návšteva dermatológa alebo plastického chirurga.
Lieky
Krémy s obsahom retinoidov môžu pomôcť telu produkovať viac kolagénu a zabrániť vzniku vrások. Dermatológovia ich často predpisujú ako prvotnú liečbu. Môžete si však nájsť aj sérum proti starnutiu ktoré obsahujú vysoko účinné zložky, ako je retinol alebo hyaluron.
Chemický peeling
A chemický peeling môže zmierniť mnohé známky starnutia na tvári, rukách, krku a dekolte. Tieto ošetrenia fungujú na základe odstránenia vrchných vrstiev kože.
Laserová terapia
Laserové ošetrenie poskytuje najrýchlejšie výsledky spomedzi všetkých nechirurgických metód na vypnutie pokožky. Po zahojení je menej vrások viditeľných do dvoch týždňov. Ošetrenie však vedie k prestojom trvajúcim päť až sedem dní.
Botulotoxín
Terapia botulotoxínom je neinvazívny zákrok, ktorý pomáha zmierniť známky starnutia uvoľnením tvárových svalov.
Výhoda oproti laserovému ošetreniu: ľudia sa môžu okamžite po zákroku vrátiť k väčšine svojich každodenných činností a prvé výsledky vidia už po troch dňoch.
Nevýhodou tejto liečby je, že injekcia môže spôsobiť začervenanie, opuch a modriny (hematómy) v miestach vpichu. Okrem toho injekcia často spôsobuje mierne pálivú bolesť.
Príliš vysoká dávka botulotoxínu môže spôsobiť ťažkosti s prehĺtaním, sucho v ústach, bolesti hlavy, nevoľnosť alebo dokonca vážne obmedzenie mimiky. Ak sa toxín dostane do krvného obehu, musí sa okamžite podať antisérum. Kým antisérum nezačne účinkovať, pacient musí byť ventilovaný, pretože jed paralyzuje dýchacie svaly.
Výplň
Výplňové materiály pomáhajú obnoviť plnosť tváre, pier a rúk. Výplňové materiály fungujú tak, že dopĺňajú ochabnuté oblasti kože. Poskytujú okamžité výsledky a možno ich aplikovať len počas jedného krátkeho sedenia.
Facelift
Najväčšie zmeny možno bezpochyby dosiahnuť chirurgickými zákrokmi, ako je lifting tváre alebo operácia očných viečok. Ide však o závažné operácie, ktoré zahŕňajú anestéziu, hospitalizáciu a určité riziká.
Prevencia vzniku vrások
Prestaňte fajčiť
To, že fajčenie je zdraviu škodlivé, je už možno dostatočne známe. Ale nielen to. Podľa Americkej dermatologickej akadémie (AAD) fajčenie tiež urýchľuje starnutie pokožky. O to viac dôvodov, prečo dať ruky preč od svietiacich tyčiniek.
Vyhnite sa stresu
Vyhýbanie sa stresu je kľúčom k zabráneniu vzniku vrások. Keď je človek v strese, jeho telo uvoľňuje hormón kortizol, ktorý môže rozkladať kolagén v pokožke. V dôsledku toho sa znižuje pevnosť pokožky a objavujú sa vrásky.
Pite menej alkoholu
Alkohol môže spôsobiť dehydratáciu, ktorá môže vysušiť pokožku a spôsobiť jej starnutie. Ak nepijete alkohol alebo aspoň znížite jeho konzumáciu, môže byť pri prevencii a redukcii vrások rovnako účinný ako kvalitné sérum proti starnutiu alebo gél proti starnutiu.
Zdravá strava
A zdravá strava s mnohými antioxidantmi môže pomôcť redukovať vrásky. Antioxidanty chránia pokožku pred voľnými radikálmi, ktoré môžu spôsobiť vrásky a poškodenie pokožky.
- Čučoriedky
- Červená repa
- pekanové orechy
- špenát
- artičoky
- kapusta
- horká čokoláda
Jedzte ryby
Najmä studenovodné ryby bohaté na tuky, ako je losos, sú nielen vynikajúcim zdrojom bielkovín - bielkoviny sú jedným z najdôležitejších stavebných prvkov krásnej pleti - ale aj veľmi dobrým zdrojom omega-3, esenciálnej mastnej kyseliny, ktorá je skutočným všestranným zdrojom zdravia a krásy. Esenciálne mastné kyseliny totiž vyživujú pokožku, udržujú ju pevnú a mladistvú a redukujú vrásky.
Jedzte sóju
Väčšina doterajších štúdií bola vykonaná na zvieratách, ale výskum ukazuje, že sója má určité vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť a liečiť niektoré poškodenia spôsobené starnutím. V novej štúdii na ľuďoch vedci uvádzajú, že výživový doplnok na báze sóje, ako aj ďalších zložiek, ako sú výťažky z bieleho čaju, hroznových jadierok a produktov z paradajok, rybie bielkoviny a niekoľko vitamínov, zlepšuje štruktúru a pevnosť pokožky, čo vedie k viditeľným výsledkom už po šiestich mesiacoch.
Výmena kávy za kakao
V štúdii uskutočnenej v roku 2006 vedci zistili, že kakao, ktoré obsahuje vysoký podiel dvoch flavonoidov nazývaných katechizín a epikachín, chráni pokožku pred poškodením slnkom, zlepšuje prekrvenie kožných buniek, má pozitívny vplyv na hydratáciu a pokožka je vďaka nemu hladšia a hladšia.
Vyhnite sa cukru
Odborníci už nepochybujú o tom, že strava s vysokým obsahom cukru alebo iných rafinovaných sacharidov môže urýchliť starnutie. Odporúčajú vyhýbať sa potravinám a nápojom, ktoré ich obsahujú, aby sa pokožka chránila pred vráskami.
Neopaľujte sa
Pri opaľovaní, či už na slnku alebo v soláriu, ste vystavení škodlivému UV žiareniu. Tieto slnečné lúče urýchľujú proces starnutia a spôsobujú vrásky, starecké škvrny, fľakatú pleť a v najhoršom prípade aj rakovinu kože.
Používajte opaľovací krém
To neplatí len na pláži! Ľudia by sa mali denne opaľovací krém s ochranným faktorom proti slnečnému žiareniu (SPF) najmenej 30.
Mali by ste ho aplikovať na všetky časti pokožky, ktoré nie sú zakryté oblečením a ktoré vystavujete vonkajším vplyvom.
Vrásky na rôznych častiach tela
Keď sa povie vrásky, ľudia si zvyčajne predstavia mimické vrásky. Známky doby však môžeme vidieť aj na rôznych častiach nášho tela pod bradou.
Najviac vrások sa zvyčajne objavuje v oblastiach, ktoré sú najviac vystavené slnku, t. j. na tvári, krku a dekolte, na chrbte rúk a na ramenách.
Ruky
Denná aplikácia opaľovací krém výrobkov na ruky môže zabrániť vzniku vrások na pokožke. Ošetrenie na odstránenie vrások na rukách funguje najúčinnejšie s týmito produktmi:
Dekolt
Citlivá pokožka dekoltu je tenšia ako pokožka zvyšku tela, a preto je obzvlášť náchylná na poškodenie slnkom.
Takmer všetky ošetrenia tváre sa dajú aplikovať aj na oblasť pŕs a sú účinné, vrátane mikroihličiek, lasera, chemického peelingu a niektorých druhov výplní. A to aj v prípade, že používate Gél proti starnutiu alebo sérum proti starnutiu napríklad od spoločnosti Biotulin nielen na tvár, ale aj na krk a dekolt a čoskoro zaznamenáte viditeľné výsledky.
