O Programa Anti-Envelhecimento para as suas mãos
Dermatologista revela as melhores dicas para uma pele macia e firme nas mãos
Anti-envelhecimento para as mãos: Linhas de secura, manchas de idade e veias claramente visíveis fazem muitas vezes as mãos parecerem mais velhas do que realmente são. Um especialista diz-nos como consegue que as pessoas não reconheçam a sua idade nas suas mãos.
Pequenas rugas, linhas finas, secura: a idade mostra-se particularmente rapidamente nas mãos. Não admira, porque as suas mãos estão permanentemente expostas ao sol, ar e flutuações de temperatura e têm de se agarrar todos os dias. Sem o direito cuidados antienvelhecimento para as mãos, a pele sensível sofre - e mostra rugas. Ao que você deve prestar atenção quando se trata de cuidados com as mãos.
Desinfectar: Protecção contra a corona, tensão na pele
Desde a pandemia de Corona, a lavagem e desinfecção das mãos tornaram-se mais do que nunca parte da vida quotidiana. Sabão, água e desinfetantes são usados várias vezes ao dia. O que é uma medida importante para proteger contra o patogénico corona SRA-CoV-2 é um verdadeiro desafio para a pele das mãos. Dra. Uta Schlossbergerum dermatologista de Colónia, Alemanha, também experimenta isto: "Cada vez mais pacientes que têm de lidar com eczema persistente das mãos vêm até mim. O contato constante com os surfactantes desengordurantes no sabonete e com o álcool nos desinfetantes não só faz com que a pele fique enrugada e áspera, como também pode causar uma verdadeira inflamação".
Muitos dos seus pacientes estão desesperados: As suas mãos estão vermelhas, inflamadas, com comichão, escamosas, molhadas e a arder. Para evitar que isso aconteça, o dermatologista recomenda que você preste atenção aos bons cuidados com a pele das suas mãos.
Prevenir mãos secas: o sabonete suave ajuda
Com um sabonete suave e neutro em pH, qualquer pessoa pode dar um primeiro passo contra as mãos enrugadas. Para evitar irritar desnecessariamente a pele, o ideal é que o sabonete esteja livre de fragrâncias e conservantes. Além disso, o sabonete não precisa de formar enormes montanhas de espuma para limpar completamente. Sabonetes levemente espumosos também removem vírus, bactérias e sujeira. Quanto mais um sabonete se espalha, mais surfactantes contém - e mais liberta humidade e gorduras naturais da pele. As mãos secas ficam cinzentas, escamosas e enrugadas.
Desinfectantes: uma boa solução quando se está em movimento
Se lavar bem as mãos em casa, pode prescindir de desinfectantes - e poupar uma tensão decisiva nas suas mãos. A água e o sabão removem de forma fiável os germes da pele. Os especialistas em higiene recomendam que as suas mãos sejam ensaboadas durante 20 segundos. De acordo com o Centro Federal Alemão de Educação para a Saúde (BZgA), uma lavagem cuidadosa das mãos reduz o número de germes em até um milésimo.
Por exemplo, a lavagem minuciosa das mãos pode reduzir quase pela metade o risco de diarreia. A temperatura da água não é importante para o efeito de limpeza, mas sim para a pele: "Certifique-se que a água não está mais quente que 38,5 graus", aconselha Schlossberger. "A água quente estressa as mãos e promove secura, prurido e rugas.
Os desinfectantes para as mãos, por outro lado, são práticos para quando você está fora, quando não há lavatório por perto. Entretanto, existem géis antibacterianos e antivirais com ingredientes de cuidado. Eles oferecem à pele pelo menos alguns cuidados. Quanto menos a pele secar, melhor será a protecção anti-envelhecimento para as suas mãos.
Anti-envelhecimento para as mãos: Cremes, cremes, cremes
A protecção mais importante para a pele sensível das mãos é a cremação: “O melhor anti-envelhecimento para as mãos é a nata, a nata, a nata. Isto irá proporcionar à sua pele hidratação e oleosidade, tornando-a mais resistente e flexível. Bem cuidado para as mãos envelhecem menos rapidamente", sublinha Schlossberger. "Deve cremar as suas mãos após cada lavagem de mãos. É melhor levar um pequeno tubo em cada saco. Sem creme, o anti-envelhecimento para as mãos não é possível".
O dermatologista também aconselha a certificar-se de que o seu creme de mãos é de boa qualidade para reforçar a camada protectora da pele. O termo "sensível" não é uma indicação fiável. Este termo não está protegido. Os fabricantes podem atribuir este rótulo a si próprios. É preferível analisar os ingredientes. "Os bons ingredientes anti-envelhecimento para o seu creme de mãos são ácido hialurônicoA ureia e o pantenol", diz Schlossberger. "Por outro lado, deve evitar silicones e óleos minerais. Eles não têm um efeito de cuidado da pele, pois não são absorvidos pela pele, sendo apenas aplicados na camada mais superficial da pele".
Contra manchas de idade: Protecção solar para as mãos
E o dermatologista tem outra dica anti-envelhecimento para as mãos: proteção UV. Os cremes para as mãos com um elevado factor de protecção solar ajudam a prevenir rugas e manchas de idade nas mãos. Schlossberger usa um exemplo para mostrar como a proteção solar é eficaz: "Você pode ver isso claramente com golfistas profissionais. Eles usam uma luva em uma mão. E é precisamente nesta mão que poucas ou nenhumas manchas de idade são visíveis. Porque é que isto acontece? Porque a pele é protegida do sol pela luva".
Anti-Aging para as mãos: Luvas indispensáveis no inverno
As luvas são outra ponta anti-envelhecimento para as mãos. As mãos quentes são importantes para uma boa circulação sanguínea. E as mãos com boa circulação sanguínea são providas de nutrientes. Se as mãos arrefecem, não só a circulação sanguínea é reduzida: "A partir de cerca de oito graus, a produção das glândulas sebáceas e sudoríparas diminui. Sem a proteção natural da pele das mãos, elas se tornam ásperas e secas". As rugas de secura desenvolvem-se. O frio acelera adicionalmente este processo", diz Schlossberger. “Usar luvas no inverno. Protege." E para além das luvas como um tratamento antienvelhecimento para as mãos, o seguinte aplica-se mais do que nunca no inverno: creme, creme, creme.
