Tudo sobre Sensitive Skin Care
O que é a pele sensível e como reconhecê-la?
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A pele sensível é um tipo de pele que é mais sensível do que as outras. Pode ser causada por muitos factores, incluindo a genética, a idade, os níveis hormonais e o ambiente.
As pessoas com pele sensível precisam de ter um cuidado especial com a sua pele. Devem evitar produtos químicos agressivos e utilizar produtos suaves para o seu tipo de pele. Existem muitos produtos no mercado que são especialmente concebidos para pessoas com pele sensível.
O guia completo dos cuidados anti-envelhecimento e dos cuidados da pele sensível facilitados
Os "cuidados da pele sensível" regem-se por algumas regras básicas. É importante compreender o que é uma pele sensível antes de nos debruçarmos sobre as regras dos cuidados da pele sensível. A pele sensível é um tipo de pele que não tolera quaisquer condições desfavoráveis, tais como produtos químicos agressivos, secura, envelhecimento e muito mais. Isto faz com que seja difícil para as pessoas com pele sensível encontrarem produtos que sejam adequados para elas.
Por esta razão, alguns produtos são especialmente rotulados como produtos de cuidados da pele sensível. O grau de sensibilidade pode, no entanto, variar de pessoa para pessoa (e, dependendo disso, os procedimentos de cuidados da pele sensível também variam).
O termo "cuidados da pele sensível" pode ser enganador, uma vez que a pele das pessoas pode reagir de forma diferente aos produtos. Algumas pessoas podem reagir a um novo produto, enquanto outras podem não ter qualquer reacção, ou podem ter uma reacção ligeira. As pessoas com pele sensível tendem a ter uma pele mais reactiva, o que significa que a sua pele reage fácil e rapidamente aos produtos. Estas pessoas têm maior probabilidade de sentir vermelhidão, ardor,
Geralmente, todos os tipos de pele reagem negativamente aos detergentes e outros produtos de base química. No entanto, os danos começam geralmente além de um limite definido (ou nível de tolerância). Este nível de tolerância é muito baixo para tipos de pele sensíveis, levando a que a pele se danifique muito fácil e rapidamente. Os produtos de cuidado de pele sensível evitam os potenciais irritantes ou mantêm-nos em concentrações muito baixas.
Os efeitos do envelhecimento na pele
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A pele é o maior órgão do corpo humano. Cobre e protege todos os outros órgãos, músculos e tecidos. Quando envelhecemos, a nossa pele também muda. A pele torna-se mais fina e perde a sua elasticidade. Também se torna menos hidratada, o que pode provocar rugas e rídulas.
O mais importante é manter a pele hidratada com um bom hidratante ou loção que contenha protector solar protecção. Utilize protector solar todos os dias, uma vez que existem raios UV nocivos que podem danificar ainda mais a sua pele. E certifique-se de que usa vestuário de protecção solar quando estiver ao ar livre.
Como reduzir as rugas e as rídulas?
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As rugas e as rídulas são um sinal de envelhecimento da pele. Para reduzir as rugas e as rídulas, há muitas formas de o fazer.
Algumas pessoas optam pela via natural, utilizando um hidratante ou um creme anti-envelhecimento. Outras podem querer considerar alguns tratamentos não invasivos como o Botox ou o resurfacing a laser.
Dicas para uma noite de sono melhor para uma pele mais jovem e clara!
Segue-se uma lista de conselhos para dormir melhor e ter uma pele clara.
- Dormir o suficiente: A privação de sono pode fazer com que a sua pele envelheça prematuramente.
- Beba água suficiente: A desidratação pode levar a uma pele seca e baça.
- Evite o açúcar: O açúcar aumenta os seus níveis de insulina, o que pode levar ao aparecimento de acne.
- Evitar a cafeína: A cafeína aumenta os níveis de cortisol, o que pode causar inflamação e erupções cutâneas.
- Coma gorduras saudáveis: Os ácidos gordos ómega 3 presentes em peixes como o salmão, o atum, a cavala e a sardinha ajudam a reduzir a inflamação no corpo, o que diminui as crises de acne.
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A sua pele é o maior órgão do seu corpo e precisa de todo o carinho possível.
1. Lavar o rosto com um produto de limpeza suave
2. Aplique um hidratante ou sérum para hidratar e nutrir a sua pele
3. Aplicar um tratamento pontual para a acne ou outras erupções cutâneas
4. Esfoliar pelo menos uma vez por semana
5. Beba muita água para manter a sua pele com um aspecto fresco e saudável
Aqui estão algumas dicas para os cuidados com a pele sensível:
- Quando se utilizam produtos de cuidados para a pele sensível, só se deve utilizar os que estão rotulados para utilização em "pele sensível". Certifique-se também de que revê as instruções e os avisos do produto, uma vez que estes diferem de um produto para outro.
- Gostaria de partilhar convosco alguns dos melhores produtos para o cuidado da pele sensível que estão no mercado neste momento. Estes produtos naturais, sem químicos, sem conservantes e hipoalergénicos são perfeitos até para quem tem a pele mais delicada.
- Muitas pessoas utilizam diariamente tónicos para ajudar a limpar a pele, mas sabia que estes não são recomendados para peles sensíveis? Os tónicos são à base de álcool e podem secar a pele sensível. É aqui que entram os óleos naturais. Estes produtos de limpeza são mais suaves e hidratantes para o seu rosto e ajudam a evitar que os seus poros fiquem obstruídos.
- Use luvas de protecção quando lavar a roupa ou realizar outras tarefas de limpeza à base de produtos químicos para evitar alergias. Proteja as suas mãos com luvas de borracha; no entanto, se estiver à procura de uma opção mais barata e não for alérgico ao algodão, pode usar luvas de algodão por cima.
- Para quem tem pele sensível, deve tentar reduzir a exposição ao sol para evitar irritações desnecessárias. Usar protector solar antes de sair ao sol é uma excelente estratégia.
- Lavar o pó e outros poluentes ajudá-lo-á a manter a sua pele saudável. Por isso, cubra-se adequadamente antes de sair em público.
- Deve ser utilizado um hidratante não comedogénico e hipoalergénico para ajudar a pele sensível (se não houver nenhum produto especificamente rotulado como um produto de cuidados da pele sensível)
- Sempre que regressar do exterior, limpe o seu rosto com produtos de limpeza sem sabão e sem álcool.
- Pode utilizar uma esponja ou uma bucha em vez de uma toalha de banho, que pode ser demasiado dura. Esfregar com demasiada força pode causar vermelhidão e até inflamação.
- Não deixe a maquilhagem durante muito tempo. Utilize desmaquilhantes hipoalergénicos. Um erro comum que as pessoas cometem é deixar a maquilhagem durante demasiado tempo. Isto pode levar ao entupimento dos poros e a erupções cutâneas. A melhor maneira de o evitar é usar desmaquilhantes hipoalergénicos.
Comece a cuidar da sua pele e tenha uma vida mais feliz!
Neste artigo, falámos sobre a importância de cuidar da sua pele. Também discutimos algumas dicas para cuidar da sua pele e mantê-la saudável.
