Anti-aging for the hands

Anti-envelhecimento para as mãos: As melhores dicas para pele macia e firme nas mãos

O Programa Anti-Envelhecimento para as suas mãos

Dermatologista revela as melhores dicas para pele macia e firme nas mãos

Anti-envelhecimento para as mãos: Linhas de secura, manchas de idade e veias claramente visíveis muitas vezes fazem as mãos parecerem mais velhas do que realmente são. Um perito diz-nos como consegue fazer com que as pessoas não reconheçam a sua idade nas suas mãos.

Pequenas rugas, linhas finas, secura: a idade mostra-se particularmente rapidamente nas mãos. Não admira, porque as suas mãos estão permanentemente expostas a flutuações de sol, ar e temperatura e têm de se agarrar todos os dias. Sem o cuidado anti-envelhecimento certo para as mãos, a pele sensível sofre – e mostra rugas. A que deve prestar atenção quando se trata de cuidados manuais.

Desinfeto: Proteção contra corona, tensão na pele

Desde a pandemia de Corona, a lavagem das mãos e a desinfeção das mãos tornaram-se mais do que nunca parte do dia-a-dia. Sabão, água e desinfetantes são usados várias vezes ao dia. O que é uma medida importante para proteger contra o agente patogénico corona SARS-CoV-2 é um verdadeiro desafio para a pele das mãos. Dr. Uta Schlossberger, um dermatologista de Colónia, Alemanha, também experimenta isto: “Cada vez mais pacientes que têm de lidar com o eczema persistente da mão vêm ter comigo. O contacto constante com os tensoactivos desengordurantes no sabão e com o álcool nos desinfetantes não só faz a pele enrugar e áspera, mas também pode causar inflamação real”.

Muitos dos seus pacientes estão desesperados: as suas mãos são vermelhas, inflamadas, comichão, escamosa, molhadas e queimadas. Para evitar que isto aconteça, o dermatologista recomenda que preste atenção a um bom cuidado com a pele para as suas mãos.

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Evite mãos secas: sabão suave ajuda

Com um sabão suave e neutro em pH, qualquer um pode dar um primeiro passo contra as mãos enrugadas. Para evitar irritar desnecessariamente a pele, o sabão deve idealmente estar livre de fragrâncias e conservantes. Além disso, o sabão não precisa de formar enormes montanhas de espuma para limpar cuidadosamente. Sabonetes levemente espumando também removem vírus, bactérias e sujidade. Quanto mais espumas de sabão, mais tensoactivos contém – e mais liberta humidade e gorduras naturais da pele. As mãos secas parecem cinzentas, escamosas e enrugadas.

Desinfetantes: uma boa solução quando se está em movimento

Se lavar bem as mãos em casa, pode passar sem desinfetantes e poupar uma pressão decisiva nas suas mãos. Água e sabão removem fiavelmente os germes da pele. Especialistas em higiene recomendam sabão das mãos durante 20 segundos. De acordo com o Centro Federal alemão de Educação em Saúde (BZgA), a lavagem minuciosa das mãos reduz o número de germes em até um milésimo.

Por exemplo, uma lavagem minuciosa das mãos pode quase reduzir para metade o risco de diarreia. A temperatura da água não é importante para o efeito de limpeza, mas é para a pele: “Certifique-se de que a água não está mais quente do que 38,5 graus”, aconselha Schlossberger. “A água quente stressa as mãos e promove a secura, comichão e rugas.

Os desinfetantes manuais, por outro lado, são práticos para quando se está fora e por aí fora, quando não há pia nas proximidades. Entretanto, existem géis antibacterianos e antivirais com ingredientes carinhosos. Oferecem à pele pelo menos algum cuidado. Quanto menos a pele secar, melhor será a proteção anti-envelhecimento para as suas mãos.

Anti-aging for the hands: Creams, creams, creams
Anti-envelhecimento para as mãos: Cremes, cremes, cremes

Anti-envelhecimento para as mãos: Cremes, cremes, cremes

A proteção mais importante para a pele sensível nas mãos é creme: “O melhor anti-envelhecimento para as mãos é creme, creme, creme. Isto irá fornecer à sua pele humidade e óleo, tornando-a mais resistente e flexível. Bem cuidada para as mãos envelhecem menos rapidamente”, sublinha Schlossberger. “Você deve creme suas mãos depois de cada lavagem de mãos. É melhor carregar um tubo pequeno em cada saco. Sem natas, o anti-envelhecimento para as mãos não é possível”.

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O dermatologista também aconselha a certificar-se de que o creme para as mãos é de boa qualidade para fortalecer a camada protetora da pele. O termo “sensível” não é uma indicação fiável. O termo não está protegido. Os fabricantes podem dar este rótulo a si mesmos. É melhor olhar para os ingredientes. “Bons ingredientes anti-envelhecimento para o creme para as mãos são ácido hialurónico, ureia e panthenol”, diz Schlossberger. “Por outro lado, deve evitar silicones e óleos minerais. Não têm um efeito de cuidado da pele, uma vez que não são absorvidos na pele, mas são aplicados apenas na camada superior da pele”.

Contra manchas etárias: Proteção solar para as mãos

E o dermatologista tem outra ponta anti-envelhecimento para as mãos: proteção UV.

Cremes para as mãos com um fator de proteção solar elevado ajudam a prevenir rugas e manchas de idade nas mãos. Schlossberger usa um exemplo para mostrar como a proteção solar é eficaz: “Você pode vê-lo claramente com golfistas profissionais. Usam uma luva numa mão. E é precisamente nesta mão que poucas ou nenhumas manchas de idade são visíveis. Por que isto é assim? Porque a pele é protegida do sol pela luva”.

Anti-Aging for the hands: Gloves a must in winter
Anti-Envelhecimento para as mãos: Luvas obrigatórias no inverno

Anti-Envelhecimento para as mãos: Luvas obrigatórias no inverno

Luvas são outra ponta anti-envelhecimento para as mãos. Mãos quentes são importantes para uma boa circulação sanguínea. E mãos com boa circulação sanguínea são fornecidas com nutrientes. Se as mãos arrefecerem, não só a circulação sanguínea é reduzida: “A partir de cerca de oito graus, a produção das glândulas sebáceas e do suor diminui. Sem a proteção natural da pele das mãos, tornam-se ásperas e secas. As rugas de secura desenvolvem-se. O frio acelera ainda mais este processo”, diz Schlossberger. “Use luvas no inverno. Protege.” Além das luvas como um tratamento anti-envelhecimento para as mãos, o seguinte aplica-se mais do que nunca no inverno: creme, natas, creme.

 

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