9 Dicas Proactivas de Cuidados com a Pele Anti-Idade 2

9 Dicas Proactivas de Cuidados com a Pele Anti-Idade

Anti-Envelhecimento e Cuidados com a Pele Tornados Fáceis

Cuidados com a Pele Anti-Envelhecimento

> cuidados com a pele da antiguidade é um conceito muito poplar no mundo de hoje. Hoje em dia todos querem esconder a sua idade usando procedimentos anti-envelhecimento de cuidados com a pele (e um número de pessoas também são bem sucedidas). No entanto, os cuidados com a pele anti-envelhecimento não são alcançados por nenhuma poção mágica. O “cuidado anti-envelhecimento da pele” é uma questão de disciplina. Trata-se de ser pró-activo. Cuidados de pele anti-envelhecimento é retardar o processo de envelhecimento.

Aqui estão algumas dicas para cuidados de pele proactivos anti-envelhecimento:
  1. Manter hábitos alimentares saudáveis.> Uma dieta bem equilibrada é a chave para manter um metabolismo corporal adequado. Coma muitas frutas e vegetais (crus), eles são a melhor fonte de fibra e têm um efeito muito refrescante no seu corpo. Evite alimentos gordurosos e oleosos; não só carecem de nutrientes essenciais, como também causam obesidade e outras doenças que ajudam no processo de envelhecimento
  2. Bater o stress: Esta é provavelmente a medida anti-envelhecimento mais importante. O stress perturba o metabolismo do corpo e acelera o processo de envelhecimento. O sono, o exercício e um banho relaxante, são todas boas formas de vencer o stress. A aromaterapia também é conhecida por quebrar o stress.
  3. Drink muita água: Os cuidados antienvelhecimento da pele não podem ser mais simples que isto. A água ajuda a expelir as toxinas do corpo, mantendo-o limpo e tornando-o menos propenso a doenças. Cerca de 8 copos de água (por dia) é recomendada por todos os médicos.
  4. O exercício regular é um maravilhoso procedimento anti-envelhecimento para o cuidado da pele. Para além de tonificar os músculos, também ajuda na limpeza da pele, eliminando as toxinas sob a forma de suor. O exercício deve ser seguido de um duche quente para remover completamente as toxinas.
  5. Evite o uso de produtos fortes, de base química, na sua pele. Os produtos naturais de cuidado da pele são uma boa opção. O uso de produtos de cuidado da pele orgânicos (caseiros ou comerciais) pode ser uma medida antiidade muito eficaz.
  6. Não usar em demasia produtos de cuidado da pele. Aplicação excessiva e dura, ambos são prejudiciais.
  7. Não ignore os distúrbios cutâneos; pode levar a lesões cutâneas permanentes. Experimente a medicação de venda livre e, se isso não ajudar, visite imediatamente o seu dermatologista e procure o seu conselho.
  8. Os produtos de cuidado da pele à base de vitamina C são meios muito populares de cuidado da pele anti-envelhecimento. No entanto, estes parecem oxidar-se muito rapidamente (o que os torna prejudiciais para a pele). Portanto, armazene-os adequadamente. Se o produto se tornar castanho-amarelado, significa que a vitamina C oxidou e o produto já não é adequado para uso.
  9. Proteja a sua pele contra a radiação UV; os raios UV são conhecidos por acelerarem o processo de envelhecimento. Portanto, um bom protector solar deve fazer parte da sua rotina de cuidados com a pele anti-envelhecimento.

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