11 dicas para evitar o tédio durante a quarentena e cuidar da pele 2

11 dicas para evitar o tédio durante a quarentena e cuidar da pele

10 dicas para evitar o tédio durante a quarentena

No momento não é fácil para todos nós e a melhor maneira de lutar contra o vírus Corona é ficar em casa. No entanto, isso pode rapidamente se tornar chato. Por essa razão, gostaríamos de lhe dar 10 dicas para ajudá-lo a aproveitar ao máximo a quarentena.

Dica 1: Aproveite a paz e o silêncio

Mesmo que o pânico esteja se espalhando lá fora em quase todas as lojas e a mídia quase constrito você com suas reportagens e a paz e o silêncio parece estar longe… Você já olhou pela janela neste exato momento? Se você olhar para fora durante o dia, você pode ver as flores crescerem. Os pássaros voando em busca de comida para seus filhotes. Você pode ouvi-los chiando enquanto o mundo fica parado e os outros sons da cidade e das pessoas estão quase em silêncio. E à noite você pode ver as luzes da cidade em silêncio pacífico. Quando teremos novamente a oportunidade de ouvir tão intensamente a natureza de casa ou vê-la acordar na primavera? Sem ter que viajar para longe para a natureza. Então aproveite a paz e o silêncio que a própria natureza irradia e relaxe a esta visão.

Dica 2: Telefone com seus entes queridos e tenha um bate-papo por vídeo

Felizmente, não temos que desistir completamente de nossos contatos sociais durante este tempo. Graças às diversas facilidades de bate-papo por vídeo e uma ótima rede telefônica, sempre podemos manter contato com todos os nossos amigos e familiares. Hoje em dia todo mundo tem muito o que fazer, está constantemente sob pressão do tempo. Na maioria das vezes nos perdemos completamente em nosso trabalho e em nossos deveres e não há mais tempo para falar com alguém por alguns minutos. Apenas conversem um com o outro o mais frequentemente possível. Isso nos aproxima de nossos contatos sociais de novo e do tempo voa.

Dica 3: Assista a uma série ou filme na Netflix

Cada um de nós tem aquela série ou filme que você sempre clica longe na Netflix ou em outros provedores com o pensamento “Oh não, não hoje. Eu vou vê-lo da próxima vez. E da próxima vez? Não vamos olhar para ele novamente, com o mesmo pensamento. Então agora tire um tempo para assistir este show ou este filme agora! E quem sabe, talvez este seja mesmo o seu novo filme favorito, que você teria clicado fora por semanas.

Dica 4: Crie um dia de beleza

Agora chegou a hora de deixarmos nossa máscara facial, máscara capilar, soros ativos de ingredientes e muito mais trabalho por muito tempo. Sem mais pressa e também sem “Merda… Eu não posso usar este produto hoje, ele não vai com a minha maquiagem. Você pode tomar o seu tempo para tudo. E você não tem que perder a noite das garotas fora, também. Configure um bate-papo por vídeo, sente-se na frente da câmera com lanches e uma máscara facial e converse sobre tudo e nada, ou assista uma série juntos. Só porque estão fisicamente separados um do outro não significa que você tem que desistir do seu dia de beleza com suas namoradas completamente. Graças à tecnologia de hoje, podemos até experimentar um dia de beleza comum em diferentes continentes.

Dica 5: Aprenda algo novo

Você sempre quis aprender uma nova língua. Ou desenhar. Ou talvez você seja uma dessas pessoas que gostaria de escrever um livro. Use este tempo livre para fazer exatamente isso! Aprenda uma nova língua! Aprenda a desenhar! E aprenda a escrever um livro! Talvez você descubra um novo hobby para si mesmo ou você conhece o seu próximo destino, por causa de suas novas habilidades linguísticas já. Você pode aprender tantas coisas novas, porque há muito potencial em você. P.S.: para tudo o que você quer aprender, certamente há um aplicativo ou tutoriais em vídeo. 😉

Dica 6: Pinte ou desenhe seus pensamentos em um pedaço de papel

Às vezes você tem que deixar seus pensamentos correrem livres. Pegue um pedaço de papel e comece a desenhar. Pinte o que vier à sua mente, sejam formas diferentes ou cores fazem seu papel brilhar. Você também pode imprimir modelos da Internet e pintá-los ou pedir um Paint By Numbers na Internet. A pintura relaxa e pode despertar talentos escondidos em você.

Dica 7: Leia um bom livro

Ler um livro significa ter tempo e paciência. Você se sente nos personagens e na história, você literalmente se afunda neste livro. É algo completamente diferente de folhear uma revista ou navegar através de qualquer artigo na internet. Então pegue um livro ou leia um e-book no seu leitor/tablet/celular. Sente-se em sua janela ou em sua varanda e leia seus capítulos em paz. Pense nisso, mas não se esqueça de relaxar os olhos regularmente olhando para a distância de vez em quando. A propósito, você também deve fazer isso quando passa muito tempo sentado no seu celular ou laptop.

Dica 8: Faça exercícios em casa / Yoga

O fato de que todas as atividades de lazer estão sendo encerradas não significa que não possamos cuidar da nossa saúde e de nossos corpos. Encontre um bom treino na internet ou aprenda yoga. Durante esse longo tempo em casa é especialmente importante trazer o movimento perdido da vida cotidiana de alguma forma. Não se trata de fazer um esforço especial ou fazer muitos esportes. É puramente sobre um pequeno exercício que é saudável para o corpo e a mente.

Yoga facial faz maravilhas para o anti-envelhecimento

Dica 9: Faça as coisas que você realmente não quer fazer

Quando foi a última vez que limpou sua máquina de lavar ou descalcou sua máquina de café? Seus armários ainda estão tão caóticos quanto no ano passado, mesmo que você tenha feito um compromisso firme para mantê-los arrumados e organizados no ano novo? Na verdade, o mesmo que você planejou para o ano novo a cada ano. Então agora seria a hora de fazer exatamente essas coisas. Pegue suas pastas, classifique suas roupas, limpe seus eletrodomésticos completamente ou classifique todas as fotos e documentos do seu celular e laptop. Agora você também teria tempo suficiente para criar o longo livro de fotos planejado de suas férias há 2 anos.

Dica 10: Cuide da sua higiene de qualquer maneira

Mesmo que nos sentemos em casa e não mostremos sintomas, a mídia mostrou mais do que claramente que você ainda pode ser contagioso sem saber. Por isso, queremos apelar a todos vocês novamente: por favor, lavem as mãos regularmente e prestem atenção à boa higiene básica. Mesmo que você não pertença ao grupo de risco e provavelmente nem notará uma infecção, você ainda pode infectar seu vizinho que pode morrer como resultado. Não conhecemos o histórico de saúde de cada pessoa que conhecemos. Mesmo pessoas jovens e saudáveis podem sofrer de doenças crônicas e, portanto, pertencem ao grupo de risco do Vírus Corona. Então você não está apenas protegendo a si mesmo, mas muitas outras pessoas neste grande mundo. Vamos lutar contra o Vírus Corona juntos! Para nós e para todos lá fora!

Natural Skin Care Time enquanto fica em casa

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Finalmente é hora de dar uma pausa na pele

Sem festas, sem encontros para jantar, não precisa colocar montes de maquiagem no seu rosto. Na quarentena em casa você tem a oportunidade de deixar sua pele respirar corretamente novamente. É assim que funciona!

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Assim como estamos atualmente levando as coisas para baixo um equipamento em nossas vidas cotidianas, também estamos dando um passo atrás quando se trata de skincare – enviamos nossa pele no feriado, por assim dizer, e simplesmente deixá-lo sozinho por alguns dias. Ao fazer isso, ele pode relaxar e se recuperar extensivamente. Parece simples? Na verdade, é! Mas ainda há uma ou duas coisas que você deve considerar.

Desintoxica a pele

Como em qualquer dieta, isso também é sobre abstinência. Isso significa deixar de fora o máximo – se não todos – produtos de beleza possível. Sim, isso é radical, mas só assim a pele pode beneficiar. É o maior órgão do corpo e absorve tudo o que lhe damos. Além de bons ingredientes, infelizmente, estes também são amaciantes, silicones ou mesmo substâncias hormonais. Isso pode impedir a capacidade da pele de absorver oxigênio e, assim, tirar o manto ácido natural de equilíbrio.

Renúncia é recompensada

O melhor efeito é, portanto, alcançado se você não usar nenhum produto por pelo menos uma semana: sem cremes, sem sabonetes apenas limpador de rosto natural e sem maquiagem. A partir de agora, limpe seu rosto apenas com água e deixe sua pele respirar corretamente novamente. Se você mal pode suportá-lo sem creme facial, você pode ajudar com um spray hidratante. Mas é completamente normal que a pele tenha que se acostumar com o novo regime nos primeiros dias. É importante que você beba muita água e apoie seu corpo com chás alcalinos de ervas para desintoxicar.

 

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