10 Tips of Natural remedies for wrinkles:若々しい外観を維持する方法
人はシワになる、それは自然なことだ。あなたはそれに対処したくありませんか？この10の自然療法は、肌を若々しく保つのに役立ちます。
シワは人間誰しもが持っているものです。年齢とともに増えていき、経験を物語るようになります。しかし、多くの人はシワを、忙しい生活の美しい証しというよりも、厄介な欠点と考えています。そのため、多くの場合、美容整形外科に通うことになりますが、納得のいく結果が得られるとは限りません。でも、もっといい方法があります。ここで紹介する方法で、自然の力を借りてシワのない肌を手に入れましょう。
最も重要なことは、たくさん飲むことです。もちろん、これはアルコールのことではありません。アルコールは肌を脱水させ、結果的に老化させてしまうからです。また、水分摂取量が少なすぎると、シワの形成が促進されます。1日の推奨量は、少なくとも1.5リットルの水分で、できれば水やお茶の形で摂取してください。
おやつでシワと戦う。少量のレモン汁に卵白と小さじ1杯の蜂蜜を混ぜて、20分ほど顔にマスクとして作用させます。また、エキストラバージンオリーブオイルとアボカド半個を混ぜたクリームも、シワ対策のマスクとして効果があると言われています。少しでも口に入ったら？おいしいですよ。
“喫煙は肌を老化させる「この警告は、タバコのパッケージなどに定期的に記載されています。これを無視してはいけません。なぜなら、同年代の非喫煙者は、喫煙者よりもはるかにみずみずしく、シワがないように見えるからです。同じように、日焼けサロンに通ったり、過度の日光浴をしたりすることも、肌の老化を早める原因となります。
スマイルラインは美しい。しかし、誰もがカラスの足跡を残したくはありません。ジンジャー・オイルを使えば、それを軽減することができます。敏感な目の周りを指で優しくなでるだけ。また、リンゴから抽出したフルーツ酸は、薄くスライスしたものを目の周りに垂らすと効果的です。
自分へのご褒美に フェイシャルマッサージそうすることで、血行が促進され、肌がより滑らかでハリのある状態になります。また、ストレスなどで緊張した表情をしていると、シワができやすくなります。リラックスした状態でフェイシャルマッサージをするには、ナイトクリームを塗るときが最適です。夜のお手入れの際には、優しくマッサージをしてあげましょう。
美容のための睡眠というと、ついうっかりしてしまう人もいるかもしれませんが、実はそれだけではありません。体のバッテリーを充電するためには、リラックスした状態が必要です。それが肌の再生にもつながるのです。若々しく見えるためには、最低でも7時間のリラックスした睡眠が必要です。仰向けで寝ると、シワができる可能性は（ほとんど）ありません。
化粧品業界で好まれる植物の一つが アロエベラ.肌のためのクリームには欠かせない成分です。それもそのはず、アロエはシワを防ぐ完璧な自然療法なのです。既製のクリームではなく、アロエの葉を買ってきて、その葉で肌を優しく撫でるのもいいでしょう。
ファストフードはシワになりやすい食べ物です。ファストフードには、ハリのある肌をつくるビタミンやミネラルがほとんど含まれていないからです。また、その他の疑わしい食習慣も肌にとっては毒となります。例えば、塩分の多い食べ物は体から水分を奪い、肌の若々しい弾力性を失わせます。
自宅でできるウェルネスフェイシャルトリートメントは、ほんの数秒で思いつきます。お湯を入れたボウルに、カモミールティーまたはカモミール、ライムブロッサムを1袋入れます。タオルを頭からかぶり、10分間ボウルの上に置いておきます。若返りのフェイシャルスチームバスの出来上がりです。
しかし、シワ対策で忘れてはならないのは、シワは人生の一部だということです。鏡を見たときの自分の姿を誇りに思ってください。年齢を重ねることを自然なこととして受け入れられれば、自動的に見た目も良くなり、自然な雰囲気を醸し出すことができます。また、顔のしわを気にしている人は、特にしわを気にしているのではないでしょうか。
