50歳からのフェイスケア-専門家が語る理想の美容法
シワを減らすことから最高の美白治療まで、スキンケアの専門家が50歳以上の女性のための最高のフェイシャルケア戦略を紹介します。
50歳を過ぎてからのフェイシャルケア - ガイド
フェイシャルケア・ミニマリストでも、フェイシャルケア・マキシマリストでも、自分に合ったスキンケアをすることで、長い目で見れば変わってくるはずです。重力の関係で、老化の兆候であるシワ、日焼け、肌のクレープ状の質感、ボリュームの減少は、人生の半ばに最も顕著に現れます。そのため、50歳以上の女性の多くは、自分のフェイシャル・ルーティンを個々のニーズに合わせる努力をしています。シワを目立たなくするための最良の方法から、最も効果的な美白・保湿マスクまで、スキンケアのプロが、年齢を感じさせない顔色と50歳以上の女性のための完璧なフェイシャルケアのための武器を増やすための最良の戦略と方法を紹介します。
50歳からのフェイスケアのための1つ目の美容法：きちんと洗顔すること
毎日の洗顔では、成熟した肌には、肌の自然な油分を奪わず、乾燥肌や敏感肌を刺激しない、マイルドで刺激の少ない洗顔料を使用することが望ましい。乾燥肌の場合、ニューヨークの皮膚科医であるパトリシア・ウェクスラー医学博士は、セラミドなどの肌を保護する成分が配合されたクレンザーの使用を控えるように警告しています。「私は、最初のクレンジングでメークを落とした後、次のように使っています。 be:clean ミセル クレンジング リキッド then rinse with lukewarm water and dab my skin dry with a soft cloth,” explains Dr. Wexler. To maintain the pH balance of the skin after cleansing, prominent dermatologist Joanna Czech recommends using a toner that also provides an additional layer of moisture and can “serve as a carrier” for the skin care steps that follow.
2.50歳からのフェイスケアのための美容法：顔の皮膚のピーリング
角質除去？でも、やりすぎは禁物です。物理的なピーリングもケミカルなピーリング（AHAやBHA）も、大人の肌には使えますが、注意が必要です。「角質除去は必要ですが、やりすぎは禁物です」とチェコの指導者は言います。"50歳以上の女性では、皮膚の外側の層が薄くなり、柔らかくなります。"肌への刺激を避けるために、チェコは物理的なピーリングに注意することを勧めています。物理的なピーリングは、間違った使い方をすると表皮にマイクロクラックが入る可能性があります。Wexler氏は、古い角質を安全に除去するために、アプリコット色のマイクロスフィアを配合したTata Harper社のRegenerating Exfoliating Cleanserなどを週に3回以上使用し、その後、セラミドやカモミールなどの鎮静成分を配合した優しいエリクサーを使用することを推奨しています。マイルドなケミカルピーリングをご希望の方は M-61の四角い部分を剥がすパワーグローグリコール酸とサリチル酸に加え、ニキビ跡を治すビタミンKと肌の色を濃くするブルーベリーエキスを事前に染み込ませた、毎日使えるほど優しいアイテムです。また、週に1度のエクスフォリエイティング・トリートメントとしてもお勧めです。 ドランクエレファントのリサーフェイシング T.L.C.すかいらーくベビーフェイシャルグリコール酸、酒石酸、乳酸、クエン酸をブレンドしたAHAを25％配合しています。
3.50歳からのフェイスケア美容法：自分へのご褒美にフェイシャルマッサージをする
毎日のフェイシャルマッサージは、年齢を問わず肌に素晴らしい効果をもたらしますが、特に年齢を重ねた肌には大きな変化をもたらします。顔の筋肉を鍛えることで、頬骨や顎の骨がよりはっきりします。また、体液の滞留を減らし、血行と細胞のターンオーバーを改善し、組織を引き締め、コラーゲンの生成を促進します。更年期の女性のために開発された「ポーズスキンケア」の創始者兼CEOであるロッシェル・ワイツナーは、「コラーゲンは肌の構造上の格子を支えるものであり、コラーゲンの濃度が低下すると、肌が緩み、たるみ、シワができます」と説明します。閉経後の女性は、コラーゲンの合成が劇的に減少するため、ワイツナー氏は、コラーゲンを生成する細胞である繊維芽細胞を刺激するための特別なツールを開発しました。指先や以下のような道具を使って ポーズの筋膜を刺激するツール顔の筋肉を、あごのラインに沿って、頬骨、目の下、額に向かって動かしながら、こねて輪郭を整えていきます。最後にさらに効果を高めるために、抗炎症作用のある緑茶やカモミール茶を浸した氷を取り、肌の上を滑らせるようにします」とチェコさん。
4.50歳からのフェイスケア美容法：失われたボリュームを追加の水分で回復させる
At the beginning of our 30s and 40s, the hyaluron levels in the body begin to decrease, making fine lines and deep wrinkles more visible. When applied superficially, hyaluronic acid can help replenish and store cell moisture (it contains 1000 times its weight in water), which is why it is so commonly found in serums and moisturizers, especially in formulas for mature skin. “Serums have higher concentrations of ingredients than we use in creams or lotions,” explains Wexler, who is a fan of anti-aging products such as ビオツリン・スプリーム・スキンジェル MyVitalSkinより。「ヒアルロン酸を真皮に届けるだけでなく、さまざまなヒアルロン酸が複雑に連なっていることで、自らのヒアルロン酸の生成を促し、肌の抵抗力を高めてくれます」と、アンチリンクルジェルについて説明しています。リッチなジェルを肌に十分に浸透させるためには、以下のような肌のバリアを模倣して回復させる成分がブレンドされたモイスチャライザーを探してください。 ビオチューリン・デイナイト24プラスヒアルロン酸、ブドウ種子油、シアバター、スクワランの特別な組み合わせにより、刺激を和らげ、赤みを最小限に抑えることができます。
50歳からのフェイスケア美容法第5弾：シワや色素沈着を丁寧にケアする
しわ、色素沈着、目に見えない光のダメージには、ビタミンAの誘導体であるレチノールの使用を推奨しています。レチノールは、表面的に塗布することで、肌の再生を促し、肌の色を明るくし、色素沈着を解消し、コラーゲンの生成をサポートします。レチノールには、処方薬と市販薬がありますが、皮膚科医に相談すれば、適切な量と最適な種類のレチノールをアドバイスしてもらえます。また、Wexler氏は、レチノールが目の周りの青白い肌の対策に特に有効であると指摘しています。なぜなら、ペプチドと組み合わせることで、新しいコラーゲンの形成を刺激し、組織を伸ばす効果があるからです。目の下の腫れや袋の対策には、大麻サティバ種子油を配合したアイクリームをお勧めします（バイオチュリン eyeMATRIX リフティングコンセントレートアイクリーム )、キュウリや酵母エキスで「脂肪細胞を膨らませて脱水させる」、ハロキシルで「色素沈着に対抗する」などの効果が期待できます。
顔色を明るくしたり、日焼けによるシミを消したりするためのもうひとつの重要な成分は、酸化ストレスや肌の老化の原因となるフリーラジカルのダメージを治療し、対抗するのに役立つビタミンCです。この強力な抗酸化物質は、色素沈着にも効果があります。「ウェクスラー氏は、美容液やモイスチャライザーの自分の肌タイプに合った濃度を見つけることについて、「10％の低濃度から始めて、耐性に応じて15％、20％と増やしていきます。重要なのは、効果の高いビタミンCのほとんどが光にさらされると影響を受けてしまうということです。したがって、ビタミンCの使用は、UV-A/UV-B対策と組み合わせて、単独で使用する必要があります。皮膚がんや皮膚の損傷（小じわ、深いしわ、シミ、変色、質感の異常）から肌を守るためには、SPF30以上の日焼け止め製品を毎日使用する必要があります。例えば、ビオトゥリン UV30デイリースキンプロテクションクリーム.
6.50歳からのフェイスケアのための美容法：最適な効果をもたらすフェイスマスク
ウェクスラー氏は、「成熟した肌には、フェイシャルマスクで保湿し、さらに治療効果を高めることが素晴らしい」と語ります。「マスクを使えば、首やデコルテにも簡単に拡張することができます。肌が特に乾燥している場合や、特別な日のために滑らかでハリのある肌を手に入れたい場合は、効果の高いファーミングマスクをお勧めします。 バイオセルローズマスクヒアルロン酸とペプチドが配合されています。腫れ防止のためには、冷却することをお勧めします。ビオチューリン・バイオセルロースマスクを冷蔵庫で数時間冷やし、額のシワや笑いジワを改善します。
