ココナッツオイルは、美容のレパートリーの中でもオールラウンダーです。
によるものです。 Zoella
シャワージェルやボディローションを使わないなんて、極端な話ですよね。しかし、実際には体に必要なケアは思ったよりもずっと少ないのです。そこで今回は、筆者が実践している自分だけの美容デトックスプログラムと、ココナッツオイルの効果についてご紹介します。
私はボディローションが好きで、シャワーやお風呂の後にクリームを塗ったばかりの肌の感触が好きなのですが、それに伴い、私の肌は少なくとも20年間、洗顔のたびにクリームを塗ることに慣れてしまっていました。10代の頃に始めたのですが、それは単にクリームの香りが良かったのと、大人になると化粧品を使うようになり、化粧品が必要だと思われたからです。肌は自らの保護機能を失い、シャワーを浴びた後はすぐにクリームを塗って肌を保湿しなければならないという感覚に陥っていました。私はこの依存関係を断ち切りたいと思い、決定的な一歩を踏み出して日常生活を変えました。
奇跡の武器、ココナッツオイル
ココナッツオイルは、抗炎症作用、抗ウイルス作用、抗菌作用があり、皮膚真菌症の予防にもなる、美容の万能選手です。毛穴を詰まらせてニキビや黒ずみの原因になるからです。
ココナッツオイルは、フリーラジカルと戦い、肌の老化を防ぎ、肌の自然な水分損失を調整します。そのため、最近ではシャワージェルとボディローションの代わりに2in1で使うようになりました。
シャワーを浴びる前にココナッツオイルを使っています。
このお手入れの時間を短縮したいと思っている方にはがっかりさせてしまうかもしれませんが、実は順番を変えるだけです。シャワーを浴びた後にクリームを塗る代わりに、ココナッツオイルを先に塗っています。シャワー後にクリームを塗るのではなく、ココナッツオイルを先に塗っておくことで、クレンジングで肌を乾燥から守り、その後の保湿を事前に行うのです。その方法とは？
オイルをすり込むだけで てて または事前に水風呂で溶かしてから、通常のスキンケアと同様に、特に肘や膝を意識して体にまんべんなく塗布してください。そして、短時間の辛抱を実践することです：ココナッツオイルの効果が出るまで3〜5分かかると、シャワーを浴びたときに全部流れてしまう危険性があります。ナチュラルケアをしている間は、歯を磨いたり、髪をほぐしたりして、時間を有効に使います。
ココナッツオイルがシャワージェルを不要にする
矛盾しているようですが、肌に油分があると、ボディローションでクリームを塗る必要がなくなるだけでなく、シャワージェルで洗う必要もなくなります。もちろん、シャンプー（ノンシリコン！）で髪を洗うこともありますが、ここではあえて、以下のような代替品は使いません。 ライ麦粉 - そして、シャンプーを洗い流すときには、泡が体にもついてしまいます。しかし、頭の先から足の先まで石鹸で洗って、肌のPH値が乱れたり、潤いがなくなったりするリスクを考えると、水で洗うほうがいい。
実用的な副次効果：ココナッツオイルがフィルムのように作用するため、シェービング中に保護することができます。シェービングジェルやフォームなどの追加製品はもう必要ありません。
擦るのではなく、なでる
シャワーを浴びた後は、タオルで乾かすのではなく、肌をなでるようにしています。そうすることで、洗浄後も十分なココナッツオイルが残り、肌のハリを保つことができます。
ココナッツオイルに関する私の結論
ココナッツオイルによる肌の再教育は成功しました。シャワーを浴びた後のヒリヒリ感がなくなり、肌が柔らかく滑らかになり、乾燥によるシミや肌荒れが少なくなり、オイルの匂いもすぐに消えました。ただし、購入する際には、不要な添加物を避けるために、コールドプレスと生野菜を参考にした高品質のネイティブオイルに注意する必要があります。業者によっては、100mlあたり2.50〜6ユーロの価格差があるので、ココナッツオイルが一般的な自然化粧品業者のシャワージェルやボディローションより安いとは限らない。
しかし、最も説得力があるのは、ココナッツオイルの汎用性の高さでしょう。 オリーブオイル洗面所の棚からココナッツオイルを取り出せばいいのです。
