Anti-Aging: Why it is right to age and how to care for your skin in a healthy way. Skin care woman face healthy skin beauty

Perché è giusto invecchiare e come prendersi cura della pelle in modo sano

Cura della pelle anti-invecchiamento in modo sano.

Anti-invecchiamento: Perché è giusto invecchiare e come prendersi cura della pelle in modo sano.

L’invecchiamento cutaneo è un processo biologico. Ogni persona invecchia e così fa la pelle. Se vuoi rallentare un po ‘il processo, dovresti usare cosmetici con effetti anti-invecchiamento per prenderti cura della tua pelle.

Non esiste un proiettile magico contro l’invecchiamento cutaneo. Tuttavia, questo non è poi così male, perché ogni persona invecchia, che sia uomo o donna. È un processo biologico naturale e significa che sei vivo. Tuttavia, le rughe e la pelle flaccida sono ancora considerate poco attraenti, quindi l’industria cosmetica promuove numerosi prodotti anti-invecchiamento. Fondamentalmente, anti-invecchiamento tradotto liberamente significa anti-invecchiamento, cioè non invecchiamento.

Biologicamente, tuttavia, questo non è possibile, quindi dovremmo parlare di cosmetici che rallentano il processo di invecchiamento della pelle. Possono effettivamente avere un’influenza positiva su questo processo, anche se singoli fattori come i geni svolgono anche un ruolo nell’invecchiamento cutaneo. Puoi leggere qui quali principi attivi possono prendersi cura della pelle in modo sano ed equilibrare piccole rughe e quale ruolo può svolgere il tuo stile di vita in questo processo.

Uno stile di vita sano è fondamentale

La pelle è l’organo più grande e può essere considerata solo in relazione al tuo corpo. Ciò che fornisci al tuo corpo ha quindi una grande influenza sulla tua pelle e sul tuo benessere. Prima di assumere farmaci anti-invecchiamento, dovresti quindi assicurarti di avere uno stile di vita sano. Ciò significa mangiare una dieta equilibrata, bere abbastanza e fare esercizio fisico regolare. In particolare, bere abbastanza liquido ha un effetto positivo sulla pelle e può fornire più elasticità e resilienza. L’acqua del rubinetto e l’acqua minerale, primaverile e da tavola sono le migliori fonti per un’assunzione sana di liquidi. Tuttavia, puoi anche assumere liquido attraverso cibi solidi, ad esempio attraverso verdure e frutta.

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Le radiazioni UV sono in gran parte responsabili dell’invecchiamento precoce della pelle. Se ti esponi al sole senza protezione, rischi più rughe e macchie di pigmentazione. Il miglior prodotto anti-invecchiamento è quindi un prodotto con un fattore di protezione solare. Questo vale non solo per l’estate, ma anche per l’autunno, l’inverno e la primavera. Perché anche nei giorni nuvolosi esponi la pelle alle radiazioni UV. Per l’uso quotidiano, vale la pena investire in una crema solare o in un gel solare particolarmente adatto al viso. Ad esempio questo fluido solare con fattore di protezione solare 30.

Prenditi cura della tua pelle in modo sano

Principi attivi anti-invecchiamento

La cura ottimale dovrebbe essere adattata alle esigenze individuali della pelle, perché la pelle cambia e ha esigenze diverse con l’età. Speciali prodotti anti-invecchiamento possono stimolare e moltiplicare il tessuto sottocutaneo. In questo modo stringi lo strato superiore della pelle e puoi ridurre otticamente le rughe. Per ottenere un effetto visibile, tuttavia, è necessario utilizzare regolarmente principi attivi come acido ialuronico, vitamina A o C per prendersi cura della pelle, perché l’effetto è temporaneo.

Principio attivo anti-invecchiamento: acido ialuronico

Si dice che l’acido ialuronico fornisca una pelle liscia e radiosa, unghie sodi e capelli lucidi. Il corpo stesso produce
acido ialuronico
perché è parte integrante del tessuto connettivo. La particolarità dell’acido ialuronico è che può immagazzinare fino a sei litri di acqua. Tuttavia, l’acido ialuronico naturale nel tessuto connettivo inizia a diminuire già a metà degli anni ’20, con conseguente prime rughe. I prodotti cosmetici con il principio attivo acido ialuronico possono quindi avere un’influenza positiva sulla pelle e levigare visivamente piccole rughe.

Ci sono vari prodotti per la
cura da creme e sieri
al make-up e ampule da bere. Secondo il dermatologo, creme e sieri ottengono i migliori risultati e anche il make-up con acido ialuronico può avere un effetto positivo. L’acido ialuronico per bere è meno efficace secondo gli esperti (in questo articolo troverai tutte le dichiarazioni del dermatologo sul principio attivo acido ialuronico). Ad esempio, usa un
siero di acido ialuronico che
puoi applicare ogni giorno prima di andare a letto, per prenderti cura della tua pelle.

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Principio attivo anti-invecchiamento: retinolo (vitamina A)

Si dice che i sieri retinoli diano alla pelle più elasticità e un aspetto giovane. Il principio attivo vitamina A è responsabile di questo. Si dice che abbia effetti positivi sulla formazione della pelle. La vitamina A può effettivamente promuovere la formazione di cellule arrapate, che coevengono lo strato più alto della pelle. Inoltre, si dice che la vitamina stimoli la produzione di collagene, che è necessario negli strati inferiori della pelle per rendere la pelle soda e flessibile. L’uso di un siero retinolo può quindi effettivamente levigare la pelle ed essere utilizzato come prodotto anti-invecchiamento.

Quando si utilizza la vitamina A, tuttavia, si prega di notare che la dose massima giornaliera è di tre milligrammi secondo la Società tedesca per la nutrizione per adulti. Questo valore è di solito già raggiunto da una dieta equilibrata, motivo per cui l’Istituto federale per la valutazione del rischio (BfR) mette in guardia contro il sovradosaggio e raccomanda di limitare l’uso di prodotti cosmetici alla cura del viso e della mano. Inoltre, applicare sempre la protezione solare quando si utilizza un siero retinolo, in quanto ciò rende la pelle più sensibile alle radiazioni UV e devi prenderti cura della tua pelle.

Principio attivo anti-invecchiamento: vitamina C

Gli spazzini radicali possono anche essere efficaci in termini di anti-invecchiamento. Ciò vale, ad esempio, per gli effetti delle vitamine C ed E, che si possono trovare negli ortofrutticoli freschi. Queste sostanze possono ridurre gli effetti negativi delle radiazioni UV sulla pelle. I sieri di vitamina C possono proteggere il collagene e l’elastina del tessuto connettivo nel tessuto adiposo sottocutaneo, in modo che la pelle possa rughe. È importante che i prodotti con questi principi attivi siano sempre utilizzati in combinazione con un’efficace protezione solare, poiché la pelle diventa ancora più sensibile alle radiazioni UV e devi prenderti cura della tua pelle.

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