Il programma anti-invecchiamento per le tue mani
Il dermatologo rivela i migliori consigli per una pelle morbida e soda sulle mani
Anti-invecchiamento per le mani: Linee di secchezza, macchie dell'età e vene ben visibili spesso fanno sembrare le mani più vecchie di quanto non siano in realtà. Un esperto ci dice come si fa a non far riconoscere la propria età sulle mani.
Piccole rughe, linee sottili, secchezza: l'età si mostra particolarmente rapidamente sulle mani. Non c'è da stupirsi, perché le mani sono permanentemente esposte al sole, all'aria e agli sbalzi di temperatura e devono farsi forza ogni giorno. Senza il giusto cura anti-invecchiamento per le mani, la pelle sensibile soffre - e mostra le rughe. A cosa dovresti prestare attenzione quando si tratta della cura delle mani.
Disinfettare: Protezione contro la corona, sforzo sulla pelle
Dopo la pandemia di Corona, il lavaggio e la disinfezione delle mani sono diventati parte della vita quotidiana più che mai. Sapone, acqua e disinfettanti sono usati più volte al giorno. Quella che è una misura importante per proteggersi dal patogeno corona SARS-CoV-2 è una vera sfida per la pelle delle mani. Dr. Uta Schlossberger, un dermatologo di Colonia, Germania, sperimenta anche questo: "Sempre più pazienti che hanno a che fare con un persistente eczema alle mani vengono da me. Il contatto costante con i tensioattivi sgrassanti del sapone e con l'alcool dei disinfettanti non solo rende la pelle rugosa e ruvida, ma può anche causare una vera infiammazione".
Molti dei suoi pazienti sono disperati: Le loro mani sono rosse, infiammate, pruriginose, squamose, bagnate e brucianti. Per evitare che questo accada, la dermatologa consiglia di prestare attenzione alla buona cura della pelle delle mani.
Prevenire le mani secche: il sapone delicato aiuta
Con un sapone delicato e a pH neutro, chiunque può fare un primo passo contro le mani rugose. Per evitare di irritare inutilmente la pelle, il sapone dovrebbe essere idealmente privo di profumi e conservanti. Inoltre, il sapone non ha bisogno di formare enormi montagne di schiuma per pulire a fondo. I saponi leggermente schiumosi rimuovono anche virus, batteri e sporco. Più un sapone fa schiuma, più tensioattivi contiene - e più rilascia umidità e grassi naturali dalla pelle. Le mani secche appaiono grigie, desquamate e rugose.
Disinfettanti: una buona soluzione quando si è in movimento
Se ti lavi accuratamente le mani a casa, puoi fare a meno dei disinfettanti - e risparmiarti uno sforzo decisivo per le tue mani. Acqua e sapone rimuovono i germi dalla pelle in modo affidabile. Gli esperti di igiene raccomandano di insaponare le mani per 20 secondi. Secondo il Centro federale tedesco per l'educazione sanitaria (BZgA), un accurato lavaggio delle mani riduce il numero di germi fino a un millesimo.
Per esempio, un accurato lavaggio delle mani può quasi dimezzare il rischio di diarrea. La temperatura dell'acqua non è importante per l'effetto detergente, ma lo è per la pelle: "Assicuratevi che l'acqua non sia più calda di 38,5 gradi", consiglia Schlossberger. "L'acqua calda stressa le mani e favorisce secchezza, prurito e rughe.
I disinfettanti per le mani, invece, sono pratici per quando si è in giro, quando non c'è un lavandino nelle vicinanze. Nel frattempo, ci sono gel antibatterici e antivirali con ingredienti curativi. Offrono alla pelle almeno una certa cura. Meno la pelle si secca, migliore è la protezione anti-invecchiamento per le mani.
Anti-invecchiamento per le mani: Creme, creme, creme
La protezione più importante per la pelle sensibile delle mani è la crema: "Il miglior anti-invecchiamento per le mani è la crema, la crema, la crema. Questo fornirà alla pelle idratazione e olio, rendendola più resistente ed elastica. Le mani ben curate invecchiano meno rapidamente", sottolinea Schlossberger. "Si dovrebbe spalmare la crema sulle mani dopo ogni lavaggio. È meglio portare un tubetto in ogni borsa. Senza crema, l'anti-invecchiamento delle mani non è possibile".
Il dermatologo consiglia anche di assicurarsi che la crema per le mani sia di buona qualità per rafforzare lo strato protettivo della pelle. Il termine "sensibile" non è un'indicazione affidabile. Il termine non è protetto. I produttori possono attribuirsi questa etichetta. È meglio guardare agli ingredienti. "I buoni ingredienti anti-invecchiamento per la vostra crema mani sono acido ialuronico, urea e pantenolo", afferma Schlossberger. "D'altra parte, si dovrebbe evitare siliconi e oli minerali. Non hanno un effetto curativo sulla pelle, perché non vengono assorbiti nella pelle, ma vengono applicati solo sullo strato superiore della pelle".
Contro le macchie dell'età: Protezione solare per le mani
E il dermatologo ha un altro consiglio anti-età per le mani: Protezione UV. Le creme per le mani con un alto fattore di protezione solare aiutano a prevenire le rughe e le macchie dell'età sulle mani. Schlossberger usa un esempio per mostrare l'efficacia della protezione solare: "Lo si può vedere chiaramente nei golfisti professionisti. Indossano un guanto su una mano. Ed è proprio su questa mano che sono visibili poche o nessuna macchia dell'età. Perché è così? Perché la pelle è protetta dal sole dal guanto".
Anti-Aging per le mani: I guanti sono un must in inverno
I guanti sono un altro consiglio anti-età per le mani. Le mani calde sono importanti per una buona circolazione del sangue. E le mani con una buona circolazione sanguigna sono fornite di sostanze nutritive. Se le mani si raffreddano, non solo si riduce la circolazione del sangue: "A partire da circa otto gradi, la produzione delle ghiandole sebacee e sudoripare diminuisce. Senza la protezione naturale della pelle delle mani, queste diventano ruvide e secche. Si sviluppano le rughe da secchezza. Il freddo accelera ulteriormente questo processo", dice Schlossberger. "Indossare i guanti in inverno. Protegge". E oltre ai guanti come trattamento anti-invecchiamento per le mani, vale più che mai in inverno: crema, crema, crema.
