11 consigli per evitare la noia durante la quarantena e prendersi cura della pelle 2

11 consigli per evitare la noia durante la quarantena e prendersi cura della pelle

10 consigli per evitare la noia durante la quarantena

Al momento non è facile per tutti noi e il modo migliore per combattere il virus Corona è quello di rimanere a casa. Tuttavia, questo può diventare rapidamente noioso. Per questo motivo, vorremmo darti 10 consigli per aiutarti a sfruttare al meglio la quarantena.

Suggerimento 1: Godetevi la pace e la tranquillità

Anche se il panico sta infuriando fuori in quasi tutti i negozi e i media quasi ti costringono con la loro segnalazione e la pace e la tranquillità sembrano essere lontane… Hai mai guardato fuori dalla finestra in questo momento? Se si guarda fuori durante il giorno, è possibile guardare i fiori crescono. Gli uccelli che volano in giro in cerca di cibo per i loro pulcini. Si può sentire il cinguettio mentre il mondo si ferma e gli altri suoni della città e la gente è quasi silenziosa. E la sera si possono vedere le luci della città in silenzio pacifico. Quando avremo di nuovo l’opportunità di ascoltare così intensamente la natura da casa o di vederla risvegliarsi in primavera? Senza dover viaggiare lontano verso la natura. Quindi goditi la pace e la tranquillità che la natura stessa irradia e rilassati a questo spettacolo.

Suggerimento 2: Telefono con i vostri cari e avere una video chat

Fortunatamente, non dobbiamo rinunciare completamente ai nostri contatti sociali durante questo periodo. Grazie alle varie strutture di video chat e ad una grande rete telefonica, siamo sempre in grado di rimanere in contatto con tutti i nostri amici e familiari. Al giorno d’oggi tutti hanno così tanto da fare, è costantemente sotto pressione del tempo. Il più delle volte ci perdiamo completamente nel nostro lavoro e nei nostri doveri e non c’è più tempo per parlare con qualcuno anche per pochi minuti. Basta parlare tra loro il più spesso possibile. Questo ci avvicina ai nostri contatti sociali ancora e il tempo vola.

Suggerimento 3: Guarda una serie o un film su Netflix

Ognuno di noi ha quella serie o film che si fa sempre clic lontano da su Netflix o altri fornitori con il pensiero “Oh no, non oggi. Lo guarderò la prossima volta. E la prossima volta? Non guardiamolo di nuovo, con lo stesso pensiero. Così ora prendere il tempo di guardare questo spettacolo o questo film ora! E chissà, forse questo sarà anche il tuo nuovo film preferito, che altrimenti avresti cliccato via per settimane.

Suggerimento 4: Creare una giornata di bellezza

Ora è giunto il momento per noi di lasciare che la nostra maschera per il viso, maschera per capelli, sieri di principio attivo e molto altro lavoro per lungo tempo. Niente più fretta e anche niente “Shit… Non posso usare questo prodotto oggi, non va con il mio make-up.” Puoi prenderti il tuo tempo per tutto. E non c’è bisogno di perdere la serata delle ragazze fuori, sia. Impostare una video chat, sedersi davanti alla macchina fotografica con snack e una maschera per il viso e parlare di tutto e niente, o guardare una serie insieme. Solo perché sei fisicamente separato l’uno dall’altro non significa che devi rinunciare al tuo giorno di bellezza con le tue amiche del tutto. Grazie alla tecnologia di oggi, possiamo anche vivere una giornata di bellezza comune in diversi continenti.

Suggerimento 5: scopri qualcosa di nuovo

Hai sempre voluto imparare una nuova lingua. O disegno. O forse sei una di quelle persone che vorrebbero scrivere un libro. Utilizzare questo tempo libero per fare proprio questo! Impara una nuova lingua! Impara a disegnare! E impara a scrivere un libro! Forse scopri un nuovo hobby per te stesso o conosci la tua prossima destinazione, a causa delle tue nuove competenze linguistiche già. Si può imparare tante cose nuove, perché c’è così tanto potenziale in voi. P.S.: per tutto quello che vuoi imparare, c’è sicuramente un app o video tutorial. 😉

Suggerimento 6: Dipingi o disegna i tuoi pensieri su un pezzo di carta

A volte devi lasciare che i tuoi pensieri scorgono liberi. Prendi un pezzo di carta e inizia a disegnare. Dipingi tutto ciò che ti viene in mente, che tu abbia forme o colori diversi a far risplendere la tua carta. Puoi anche stampare modelli da Internet e dipingerli o ordinare un Paint By Numbers su Internet. La pittura rilassa e può risvegliare talenti nascosti in voi.

Suggerimento 7: leggere un buon libro

Leggere un libro significa avere tempo e pazienza. Ti senti nei personaggi e nella storia, ti immergiti letteralmente in questo libro. Si è qualcosa di completamente diverso da sfogliare una rivista o navigare attraverso qualsiasi articolo su internet. Quindi prendi un libro o leggi un e-book sul tuo lettore / tablet / cellulare. Sedetevi alla vostra finestra o sul vostro balcone e leggete i vostri capitoli in pace. Pensateci, ma non dimenticate di rilassare gli occhi regolarmente guardando in lontananza di volta in volta. A proposito, dovresti farlo anche quando passi molto tempo seduto al tuo cellulare o laptop.

Suggerimento 8: Fare allenamenti a casa / Yoga

Il fatto che tutte le attività ricreative siano ora chiuse non significa che non possiamo prenderci cura della nostra salute e del nostro corpo. Trova un bel allenamento su internet o impara lo yoga. Durante questo lungo periodo a casa è particolarmente importante portare in qualche modo il movimento mancante della vita quotidiana. Non si tratta di fare uno sforzo speciale o fare un sacco di sport. Si tratta esclusivamente di un piccolo esercizio che è sano per il corpo e la mente.

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Suggerimento 9: Fai le cose che non vuoi davvero fare

Quand’e’ stata l’ultima volta che hai pulito la lavatrice o hai descalato la macchina del caffè? I vostri armadi sono ancora caotici come l’anno scorso, anche se avete preso un fermo impegno a tenerli in ordine e organizzati nel nuovo anno? In realtà, lo stesso che avevi pianificato per il nuovo anno ogni anno. Allora ora sarebbe il momento di fare esattamente quelle cose. Prendi le tue cartelle, ordinare i vestiti, pulire i vostri elettrodomestici a fondo o ordinare tutte le foto e documenti sul telefono cellulare e laptop. Ora si avrebbe anche abbastanza tempo per creare il lungo libro fotografico pianificato dalla vostra vacanza 2 anni fa.

Suggerimento 10: Prenditi cura della tua igiene comunque

Anche se ci sediamo a casa e non mostriamo sintomi, i media hanno dimostrato più che chiaramente che si può ancora essere contagiosi senza saperlo. Pertanto vogliamo fare appello a tutti voi di nuovo: si prega di lavarsi le mani regolarmente e prestare attenzione a una buona igiene di base. Anche se non si appartiene al gruppo a rischio e probabilmente non si noterà nemmeno un’infezione, si può ancora infettare il vostro vicino che potrebbe morire di conseguenza. Non conosciamo la storia della salute di ogni singola persona che incontriamo. Anche le persone giovani e dall’aspetto sano possono soffrire di malattie croniche e quindi appartengono al gruppo a rischio del virus Corona. Quindi non solo stai proteggendo te stesso, ma molte altre persone in questo grande mondo. Combattiamo insieme contro il virus Corona! Per noi e per tutti là fuori!

Tempo naturale di cura della pelle durante il soggiorno a casa

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Finalmente il tempo di dare alla pelle una pausa

Niente feste, niente date per la cena – non c’è bisogno di mettere un sacco di make-up sul tuo viso. Nella quarantena a casa hai la possibilità di lasciare che la tua pelle respiri di nuovo correttamente. È così che funziona!

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Proprio come stiamo prendendo le cose giù un ingranaggio nella nostra vita quotidiana, stiamo anche facendo un passo indietro quando si tratta di cura della pelle – inviamo la nostra pelle in vacanza, per così dire, e semplicemente lasciarlo in pace per un paio di giorni. In questo modo, può rilassarsi e recuperare ampiamente. Suona semplice? In realtà lo è! Ma ci sono ancora una o due cose che dovresti considerare.

Disintossicare la pelle

Come con qualsiasi dieta, questo è anche circa l’astinenza. Questo significa tralasciare il maggior numero possibile di prodotti di bellezza, se non tutti. Sì, questo è radicale, ma solo in questo modo la pelle può beneficiare. È l’organo più grande del corpo e assorbe tutto ciò che gli diamo. Oltre ai buoni ingredienti, purtroppo, questi sono anche addolcitori, siliconi o anche sostanze ormonali. Questi possono ostacolare la capacità della pelle di assorbire ossigeno e quindi portare il mantello acido naturale fuori equilibrio.

La rinuncia è ricompensata

L’effetto migliore si ottiene quindi se non si utilizza alcun prodotto per almeno una settimana: senza creme, senza saponi solo pulitore naturale del viso e senza make-up. D’ora in poi, pulisci il viso solo con acqua e lascia che la tua pelle respiri di nuovo correttamente. Se riesci a malapena a stare in piedi senza crema per il viso, puoi aiutare con uno spray idratante. Ma è del tutto normale che la pelle deve abituarsi al nuovo regime nei primi giorni. È importante bere molta acqua e sostenere il tuo corpo con tisane alcaline per disintossicarsi.

 

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