Protect your skin from premature ageing and stop the formation of new wrinkles by following these simple tips.

Sauvez votre peau du vieillissement prématuré

Protégez votre peau contre le vieillissement prématuré et arrêtez la formation de nouvelles rides en suivant ces conseils simples.

Sauvez votre peau du vieillissement prématuré cet hiver

Quand il fait froid en dehors de votre peau a besoin de soins spéciaux

En hiver, rien ne vaut une tasse de cacao chaud ou une tasse de thé, se blottir devant le chauffe-eau. Cependant, les habitudes comme les longues douches chaudes et le fait de remonter le chauffage lorsqu’il gèle, pleut ou neige à l’extérieur, peuvent avoir des conséquences désastreuses pour votre peau. L’air intérieur sec élimine l’humidité de la peau, causant des rides et des taches sèches. En l’absence d’une routine appropriée de soins de la peau, les lignes qui se forment pendant la saison froide peuvent s’attarder sur même après l’hiver, puis approfondir avec le temps. Mais ce n’est pas né cessaires.

Protégez votre peau contre le vieillissement prématuré et arrêtez la formation de nouvelles rides en suivant ces conseils simples.

Assurez-vous de boire assez d’eau!

Votre peau doit rester hydratée

En hiver, notre corps a besoin d’autant d’eau qu’en été, mais nous avons généralement moins soif. Nous sommes plus susceptibles de boire du café, du thé noir, du thé vert, du cacao chaud ou même du vin chaud. Cependant, ces boissons épuisent davantage le stockage de l’eau de notre corps et n’aident pas la situation de la peau sèche. La caféine a un fort effet diurétique, ce qui signifie qu’ils peuvent causer la nécessité d’uriner, et peut donc être en partie responsable si notre peau devient tendue, sèche et écailleuse. Par conséquent, il est important que vous vous souvenez de boire assez d’eau pure et immobile (pas pétillante!), même si vous n’en avez pas envie. Vous devriez boire au moins 2 litres d’eau tout au long de la journée. Lorsque vous faites du sport, aller au sauna, ou de s’engager dans des activités qui vous font transpirer plus, votre corps peut avoir besoin encore plus d’eau que cela. Certaines sources recommandent même jusqu’à 3-4 litres. Les boissons gazeuses ou autrement sucrées, ainsi que les boissons chaudes mentionnées ci-dessus, ne remplacent aucun des fluides que vous perdez pendant que vous transpirez, donc ils ne comptent pas pour les 2 (ou plus) litres de liquide que vous devriez boire tous les jours.

Puisque la plupart de notre corps est de l’eau, il n’est pas surprenant que la qualité de la peau dépende en grande partie de l’apport en liquide. Le Dr Michael Boschmann de la Charité à Berlin, en Allemagne, a constaté que quelques minutes après avoir bu de l’eau, le flux sanguin vers la peau a augmenté. En outre, l’approvisionnement en oxygène a augmenté et le métabolisme de la peau a été stimulé. Seule l’eau peut aider à obtenir ce genre de résultat.

READ NOW:   Les meilleurs conseils beauté des dermatologues et ci-pour la peau à partir de 50

Pas besoin de s’inquiéter si. Vous pouvez toujours ajouter un peu de saveur à votre vie. L’hiver est aussi le moment où des oranges fraîches sont disponibles partout, à partir de laquelle vous pouvez préparer votre propre cocktail anti-âge. Non seulement les oranges, mais tous les agrumes,y compris les pamplemousses et les mandarines, sont naturellement riches en vitamine C et en antioxydants qui non seulement renforcent votre système immunitaire, mais fournissent également des soins optimaux pour votre peau. La vitamine C en particulier offre une protection efficace contre les influences environnementales nocives, tout en aide également à réparer la peau. Il n’y a rien de mieux qu’un verre de jus d’orange fraîchement pressé pour vous faire démarrer le matin et beaucoup d’eau tout au long de la journée. Vous verrez à quelle vitesse votre peau se sentira plus soyeuse et lisse.

Bien sûr, cela ne signifie pas que vous ne devriez plus boire de café, ou même profiter d’un verre de vin chaud ou toute autre boisson de votre choix. Assurez-vous simplement qu’en plus de boire votre soda préféré ou boisson chaude, vous buvez aussi assez d’eau calme.

Soit dit en passant, les fruits et légumes frais contiennent naturellement beaucoup d’eau, aussi. Par conséquent, afin de lutter contre les rides et la peau sèche, essayez de s’assurer non seulement de manger des plats chauds, mais aussi manger beaucoup de salade, fruits et légumes crus.

woman face dry skin, Healthy Lifestyle Concept
La peau sèche est sujette aux rides, ou à d’autres signes de vieillissement de la peau

Moins c’est plus!

Protect, renforcer et réparer la couche protectrice naturelle de la peau

En plus de boire assez d’eau, vous devriez également être conscient de ce que vous mettez sur votre peau. Plus il fait froid, moins le sébum est produit par les glandes sébacées. Le sébum laisse un résidu gras, s’assurant que l’humidité ne s’évapore pas si rapidement à la surface de la peau. Puisque la barrière protectrice naturelle de la peau est affaiblie, vous devriez être sûr de ne pas trop nettoyer votre peau pendant les mois les plus froids de l’année. Essayez d’utiliser des produits nettoyants doux qui ne sont pas trop agressifs et ne pas dépouiller votre peau de son humidité naturelle.

En outre, vous pouvez aider à garder une apparence jeune en changeant légèrement votre routine de maquillage. Le maquillage conventionnel peut rendre votre peau plus flakier qu’elle ne l’est déjà de toute façon. Une poudre légère pour le visage, cependant, peut aider à égaliser de légers déséquilibres dans le teint de la peau tout en conservant les réserves d’humidité de la peau. Faites également attention au recours au maquillage sans sulfate. Les sulfates peuvent accélérer le processus de vieillissement, car ils ont un fort effet de défaillage et privent la peau de l’humidité si nécessaire qui la maintient fraîche et saine.

READ NOW:   The Telegraph: Lifestyle and Beauty Nouvelles

Afin de protéger votre peau contre le vieillissement prématuré, les crèmes antirides contenant de l’acide hyaluronique sont idéales. Hyaluronan est un liquide gel-like que notre corps se produit et il est important pour de nombreuses fonctions dans notre corps. Il est capable de lier de grandes quantités d’eau, une capacité que notre peau perd naturellement avec l’âge. L’élasticité de la peau ne peut être préservée (et donc la formation de nouvelles rides évitées) que si les niveaux d’humidité sont en équilibre. Hyaluronan protège la barrière d’humidité de la peau et, parce que c’est une substance endogène, les réactions allergiques sont pratiquement inconnues. En outre, il n’est pas nécessaire d’avoir de l’acide hyaluronique injecté sous la peau. Les crèmes et les sérums contenant la substance aident à reconstituer les réserves d’humidité de la peau tout aussi efficacement. Avec une utilisation régulière, en particulier pendant la saison froide, les rides déjà existantes peuvent être adoucies et la formation de nouvelles rides réduite de manière significative.

Obtenez votre peau à travers l’hiver

Avec les soins de la peau droite, vous n’avez pas besoin de vous soucier des rides ou de la peau sèche

Vous voyez, il n’est pas difficile de faire quelque chose pour vous-même et votre peau, même en hiver. Avec les bons soins, votre peau du visage peut facilement gérer les différences de température entre les zones intérieures chauffées et le temps froid à l’extérieur.

Essayez-le et faites plus attention quant à la quantité d’eau que vous buvez et mangez encore des fruits et légumes frais, même s’il peut ne pas être facile pour vous au début de choisir un verre d’eau sur une deuxième ou troisième tasse de café chaud. Il ne s’agit pas d’abandonner ce macchiato latte bien-aimé ou une bonne tasse de thé. Vous pouvez en profiter également et sans vous sentir coupable. Il suffit de ne pas compter ce type de boissons pour les 2 litres de liquide que vous devriez boire tous les jours.

En combinaison avec une crème anti-âgenourrissante sans sulfate, de préférence avec de l’acide hyaluronique, qui réapprovisionne les réserves d’humidité de votre peau, vous pouvez protéger efficacement votre peau contre le vieillissement prématuré cet hiver.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Subscribe to our newsletter to get a 5% discount on your next order!

*Only valid for the first order after subscribing to our newsletter. You can unsubscribe any time, and your personal data will not be disclosed to third parties.

Subscribe to our newsletter to get a 5% discount on your next order!