Is vitamin C the new miracle cure for beautiful skin?

La vitamine C est-elle le nouveau remède miracle pour la belle peau ?

Masques, crèmes pour les yeux et suppléments alimentaires sont dits faire des merveilles grâce à la vitamine C. L’ingrédient aide-t-il vraiment contre les taches pigmentaires, les rides et l’inflammation de la peau? Un expert donne des réponses.

La vitamine C est-elle le miracle de la beauté pour votre peau?

En science nutritionnelle et en tant qu’injection, il a été célébré pendant des décennies comme un garant de la santé ou comme une aide immédiate contre le rhume. Maintenant, la vitamine C est également arrivé comme un ingrédient dans les produits de soins de la peau. Teint inégal, taches rugueuses, ridules, cicatrices d’acné – il ya actuellement un produit de vitamine C pour presque tous les problèmes de peau. Mais comment l’ingrédient fonctionne-t-il sur la peau? Ce qui est derrière le battage médiatique et si l’application est vraiment aussi sûr que les marques de beauté prétendent, nous avons parlé de cela avec l’un des principaux experts en vitamine C, Thomas E. Levy.

Quel est l’avantage de la vitamine C?

« Toutes les cellules du corps sont entraînées par l’afflux de nouveaux électrons, ce qui contribue à réduire le stress oxydatif des toxines et à ramener les biomolécules oxydées à leur état réduit normal », explique Levy. « ien qu’il existe de nombreuses substances antioxydantes différentes, la vitamine C est l’antioxydant le plus important dans le corps et le donneur le plus important, ou source, de nouveaux électrons entrant dans le corps à la fois à partir de nourriture et de supplément ». Il est donc évident que la vitamine C ne doit plus être fournie uniquement par les fruits et les comprimés, mais qu’elle est maintenant également contenue dans les produits de beauté.

Ne suffit-il pas de manger des fruits?

… et ainsi reconstituer les besoins en vitamine C pour le corps et la peau? « Le corps a généralement besoin de plusieurs grammes de vitamine C chaque jour, pour la plupart des gens entre 3 000 et 12 000 mg par jour », explique M. Levy. « Uelques oranges ne viendraient pas près de répondre à ce besoin. Parce que les humains, contrairement à la plupart des animaux, ont perdu la capacité génétique de produire plusieurs grammes de vitamine C eux-mêmes chaque jour, il est important de se rappeler qu’aucun régime alimentaire ne peut même venir près d’assurer l’apport quotidien optimal de l’organisme en vitamine C. Les préparations liposomales de vitamine C, telles que « ltrient » sont idéales pour assurer un apport suffisant en vitamine C ».

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La vitamine C a-t-elle aussi un effet anti-âge?

« n tant que plus grand organe du corps, la peau a un besoin massif d’un afflux d’électrons. Le collagène est constamment décomposé et doit être synthétisé à nouveau. La vitamine C est irremplaçable pour cela », explique Levy.

Ce qui fonctionne mieux: acide hyaluronique ou vitamine C, si vous voulez stimuler la production de collagène de la peau à nouveau? « Les deux sont importants, mais la vitamine C est essentielle », dit Levy. « Ni l’un ni l’autre des ingrédients actifs ne remplace l’autre. »

La vitamine C protège-t-elle mieux que la crème solaire?

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« a peau est plus exposée aux sources de toxicité des radiations que toute autre partie du corps. Le rayonnement provoque la dégradation des électrons et le stress oxydatif, et les antioxydants tels que la vitamine C sont essentiels à la protection et à la réparation quotidienne de la pea ». Cependant, un sérum de vitamine C ne remplace pas la protection solaire. Un filtre physique, qui est souvent contenu dans les crèmes solaires, est beaucoup mieux adapté pour une utilisation quotidienne. Un produit de soins de la peau de vitamine C devrait toujours être la base sous les crèmes solaires. « L’effet optimal de la vitamine C dans le sérum est garanti si elle est appliquée en premier », recommande Levy. « La vitamine C est aussi un bon remède pour les coups de soleil ».

En plus de minimiser les rougeurs, la vitamine C accélère le renouvellement cellulaire, selon cette étude. Signification : les cellules endommagées sont remplacées plus rapidement par des cellules saines. L’utilisation de la vitamine C peut accélérer la cicatrisation globale des plaies, selon une étude scientifique de l’Université d’Otago en Nouvelle-Zélande. Et la guérison des plaies saines à son tour réduit le risque d’inflammation, d’infection et de cicatrices.

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Comment puis-je trouver le bon produit?

Le marché de la beauté avec des produits de vitamine C est en plein essor. Masques, peelings, nettoyage du visage, sérums – vous perdez rapidement la trace. « On ne peut pas dire qu’un produit est supérieur à un autre », dit M. Levy. « Certains produits se complètent également. » La bonne chose au sujet des produits de vitamine C est qu’ils sont gentils à la peau, ainsi vous ne pouvez pas surdosage sur eux. Ce n’est que dans de rares cas que les personnes atteintes d’hypersensibilité cutanée peuvent éprouver une légère irritation. Les personnes ayant une peau particulièrement sensible devraient éviter les produits contenant de l’acide L-ascorbique et utiliser plutôt des produits contenant du phosphate ascorbyl de magnésium, qui sont moins irritants pour la peau.

Plus la texture est orange, mieux c’est ?

« Ce n’est pas vrai », dit M. Levy. Une teinte orange est généralement due à l’oxydation du produit, par exemple si vous n’avez pas stocké le produit correctement. « n général, sauf recommandation contraire, toutes les formulations de vitamine C doivent être conservées au frais et parfois réfrigérée ».

La vitamine C aide-t-elle à lutter contre les troubles pigmentaires?

L’hyperpigmentation, y compris les taches solaires, les taches de vieillesse et le mélasme, se produit lorsque la mélanine est excessivement produite dans certaines zones de la peau. Il peut également se produire dans les zones où l’acné a guéri. La vitamine C peut-elle réduire ces problèmes de pigmentation, qui sont des taches brunes sur la peau? Oui, en fait. Une étude scientifique a montré que la vitamine C inhibe la production de mélanine. Cela peut aider les taches sombres s’estomper et conduire à un teint plus uniforme.

 

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