Is vitamin C the new miracle cure for beautiful skin?

¿La vitamina C es la nueva cura milagrosa para una piel hermosa?

Máscaras, cremas para los ojos y suplementos alimenticios se dice que funcionan maravillas gracias a la vitamina C. ¿El ingrediente realmente ayuda contra las manchas pigmentarias, las arrugas y la inflamación de la piel? Un experto da respuestas.

¿La vitamina C es el milagro de la belleza para tu piel?

En la ciencia nutricional y como inyección, se ha celebrado durante décadas como garante de la salud o como ayuda inmediata contra los resfriados. Ahora la vitamina C también ha llegado como ingrediente en los productos para el cuidado de la piel. Tez desigual, manchas ásperas, líneas finas, cicatrices de acné – actualmente hay un producto de vitamina C para casi todos los problemas de la piel. Pero, ¿cómo funciona el ingrediente en la piel? Lo que hay detrás del bombo y si la aplicación es realmente tan segura como las marcas de belleza afirman, hablamos de esto con uno de los principales expertos en vitamina C, Thomas E. Levy.

¿Cuál es el beneficio de la vitamina C?

“Todas las células del cuerpo son impulsadas por la afluencia de nuevos electrones, lo que ayuda a reducir el estrés oxidativo de las toxinas y devolver las biomoléculas oxidadas a su estado reducido normal”, explica Levy. “Aunque hay muchas sustancias antioxidantes diferentes, la vitamina C es el antioxidante más importante en el cuerpo y el donante más importante, o fuente, de nuevos electrones que entran en el cuerpo tanto de alimentos como de suplementos”. Por lo tanto, es obvio que la vitamina C ya no debe suministrarse sólo con frutas y tabletas, sino que ahora también está contenida en productos de belleza.

¿No es suficiente comer fruta?

… y así reponer el requisito de vitamina C para el cuerpo y la piel? “El cuerpo generalmente necesita varios gramos de vitamina C todos los días, para la mayoría de las personas entre 3.000 y 12.000 mg diarios”, dice Levy. “Unas cuantas naranjas no estarían cerca de satisfacer esta necesidad. Debido a que los seres humanos, a diferencia de la mayoría de los animales, han perdido la capacidad genética de producir varios gramos de vitamina C todos los días, es importante recordar que ninguna dieta puede incluso acercarse a garantizar la ingesta diaria óptima de vitamina C del cuerpo. Las preparaciones liposómicas de vitamina C, como “Altrient C” son ideales para garantizar una ingesta suficiente de vitamina C”.

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¿La vitamina C también tiene un efecto antienvejecimiento?

“Como órgano más grande del cuerpo, la piel tiene una enorme necesidad de una afluencia de electrones. El colágeno se descompone constantemente y tiene que ser sintetizado de nuevo. La vitamina C es insustituible para esto”, explica Levy.

¿Qué funciona mejor: ácido hialurónico o vitamina C,si quieres aumentar la producción de colágeno de la piel de nuevo? “Ambos son importantes, pero la vitamina C es esencial”, dice Levy. “Ninguno de los ingredientes activos sustituye al otro.”

¿La vitamina C protege mejor que el protector solar?

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“La piel está más expuesta a fuentes de toxicidad por radiación que cualquier otra parte del cuerpo. La radiación causa degradación de electrones y estrés oxidativo, y antioxidantes como la vitamina C son críticos para la protección y reparación diaria de la piel”. Sin embargo, un suero de vitamina C no sustituye la protección solar. Un filtro físico, que a menudo está contenido en cremas solares, es mucho más adecuado para el uso diario. Un producto para el cuidado de la piel con vitamina C siempre debe ser la base bajo las cremas solares. “El efecto óptimo de la vitamina C en el suero está garantizado si se aplica primero”, recomienda Levy. “La vitamina C también es un buen remedio para las quemaduras solares”.

Además de minimizar el enrojecimiento, la vitamina C acelera la renovación celular, según este estudio. Significado: las células dañadas son reemplazadas más rápidamente por células sanas. El uso de vitamina C puede acelerar la cicatrización general de heridas, según un estudio científico de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda. Y la cicatrización saludable de heridas a su vez reduce el riesgo de inflamación, infección y cicatrices.

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¿Cómo puedo encontrar el producto adecuado?

El mercado de belleza con productos de vitamina C está en auge. Máscaras, peelings, limpieza facial, sueros – se pierde rápidamente la pista. “No se puede decir que un producto es superior a otro”, dice Levy. “Algunos de los productos también se complementan entre sí.” Lo bueno de los productos de vitamina C es que son amables con la piel, por lo que no se puede sobredosis de ellos. Solo en raras ocasiones las personas con piel hipersensible pueden experimentar irritación leve. Las personas con piel particularmente sensible deben evitar los productos que contienen ácido L-ascórbico y en su lugar utilizar productos que contienen fosfato de ascorbyl de magnesio, que son menos irritantes para la piel.

Cuanto más naranja sea la textura, ¿mejor?

“Eso no es cierto”, dice Levy. Un tono naranja se debe generalmente a la oxidación del producto, por ejemplo, si no ha almacenado el producto correctamente. “En general, a menos que se recomiende lo contrario, todas las formulaciones de vitamina C deben mantenerse frescas y a veces refrigeradas”.

¿La vitamina C ayuda contra los trastornos de la pigmentación?

La hiperpigmentación, incluidas las manchas solares, las manchas de la edad y el melasma, ocurre cuando la melanina se produce excesivamente en ciertas áreas de la piel. También puede ocurrir en áreas donde el acné ha sanado. ¿Puede la vitamina C reducir estos problemas de pigmentación, que son manchas marrones en la piel? Sí, en realidad. Un estudio científico ha demostrado que la vitamina C inhibe la producción de melanina. Esto puede ayudar a que las manchas oscuras se desvanezcan y conduzcan a una tez más uniforme.

 

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