El programa antienvejecimiento para sus manos
Un dermatólogo revela los mejores consejos para una piel suave y firme en las manos
Antienvejecimiento para las manos: Las líneas de sequedad, las manchas de la edad y las venas claramente visibles suelen hacer que las manos parezcan más viejas de lo que realmente son. Un experto nos cuenta cómo se consigue que la gente no reconozca tu edad en las manos.
Pequeñas arrugas, líneas finas, sequedad: la edad se manifiesta con especial rapidez en las manos. No es de extrañar, ya que las manos están permanentemente expuestas al sol, al aire y a las fluctuaciones de temperatura, y tienen que agarrarse todos los días. Sin la adecuada cuidado antienvejecimiento para las manos, la piel sensible sufre - y muestra arrugas. A lo que hay que prestar atención cuando se trata del cuidado de las manos.
Desinfectar: Protección contra la corona, tensión en la piel
Desde la pandemia de Corona, el lavado y la desinfección de las manos forman parte de la vida cotidiana más que nunca. El jabón, el agua y los desinfectantes se utilizan varias veces al día. Lo que es una medida importante de protección contra el agente patógeno de la corona SARS-CoV-2 es un verdadero reto para la piel de las manos. Dra. Uta Schlossberger, dermatólogo de Colonia (Alemania), también lo experimenta: "Cada vez acuden a mí más pacientes que tienen que lidiar con un eczema de manos persistente. El contacto constante con los tensioactivos desengrasantes del jabón y con el alcohol de los desinfectantes no sólo hace que la piel se arrugue y se vuelva áspera, sino que puede provocar una auténtica inflamación".
Muchos de sus pacientes están desesperados: Sus manos están enrojecidas, inflamadas, con picor, escamadas, húmedas y con ardor. Para evitarlo, la dermatóloga recomienda prestar atención a un buen cuidado de la piel de las manos.
Prevenir la sequedad de las manos: un jabón suave ayuda
Con un jabón suave y de pH neutro, cualquiera puede dar un primer paso contra las manos arrugadas. Para no irritar innecesariamente la piel, lo ideal es que el jabón no contenga fragancias ni conservantes. Además, el jabón no necesita formar enormes montañas de espuma para limpiar a fondo. Los jabones ligeramente espumosos también eliminan los virus, las bacterias y la suciedad. Cuanto más espuma hace un jabón, más tensioactivos contiene, y más libera la humedad y las grasas naturales de la piel. Las manos secas tienen un aspecto gris, escamoso y arrugado.
Desinfectantes: una buena solución para los desplazamientos
Si te lavas bien las manos en casa, puedes prescindir de los desinfectantes y ahorrarte un esfuerzo decisivo. El agua y el jabón eliminan de forma fiable los gérmenes de la piel. Los expertos en higiene recomiendan enjabonarse las manos durante 20 segundos. Según el Centro Federal de Educación Sanitaria de Alemania (BZgA), lavarse bien las manos reduce hasta una milésima el número de gérmenes.
Por ejemplo, lavarse bien las manos puede reducir casi a la mitad el riesgo de diarrea. La temperatura del agua no es importante para el efecto limpiador, pero sí para la piel: "Asegúrate de que el agua no esté a más de 38,5 grados", aconseja Schlossberger. "El agua caliente estresa las manos y favorece la sequedad, los picores y las arrugas.
Los desinfectantes de manos, en cambio, son prácticos para cuando se está fuera de casa, cuando no hay un lavabo cerca. Mientras tanto, existen geles antibacterianos y antivirales con ingredientes que cuidan. Ofrecen a la piel al menos algo de cuidado. Cuanto menos se seque la piel, mejor será la protección antienvejecimiento de tus manos.
Antienvejecimiento para las manos: Cremas, cremas, cremas
La protección más importante para la piel sensible de las manos es la crema: "El mejor antienvejecimiento para las manos es la crema, la crema, la crema. Esto proporcionará a la piel humedad y grasa, haciéndola más resistente y flexible. Las manos bien cuidadas envejecen menos rápidamente", subraya Schlossberger. "Hay que echarse crema en las manos después de cada lavado. Lo mejor es llevar un pequeño tubo en cada bolso. Sin crema, el antienvejecimiento de las manos no es posible".
El dermatólogo también le aconseja que se asegure de que su crema de manos es de buena calidad para reforzar la capa protectora de la piel. El término "sensible" no es una indicación fiable. El término no está protegido. Los fabricantes están autorizados a atribuirse esta etiqueta. Es mejor fijarse en los ingredientes. "Unos buenos ingredientes antienvejecimiento para su crema de manos son ácido hialurónicourea y pantenol", dice Schlossberger. "Por otro lado, hay que evitar siliconas y aceites minerales. No tienen un efecto de cuidado de la piel, ya que no se absorben en ella, sino que sólo se aplican en la capa superior de la piel".
Contra las manchas de la edad: Protección solar para las manos
Y el dermatólogo tiene otro consejo antienvejecimiento para las manos: Protección UV. Las cremas de manos con un alto factor de protección solar ayudan a prevenir las arrugas y las manchas de la edad en las manos. Schlossberger utiliza un ejemplo para mostrar la eficacia de la protección solar: "Se puede ver claramente con los golfistas profesionales. Llevan un guante en una mano. Y es precisamente en esta mano donde se ven pocas o ninguna mancha de la edad. ¿Por qué es así? Porque la piel está protegida del sol por el guante".
Antienvejecimiento para las manos: Los guantes son imprescindibles en invierno
Los guantes son otro consejo antienvejecimiento para las manos. Unas manos calientes son importantes para una buena circulación sanguínea. Y las manos con buena circulación sanguínea reciben nutrientes. Si las manos se enfrían, no sólo se reduce la circulación sanguínea: "A partir de unos ocho grados, la producción de las glándulas sebáceas y sudoríparas disminuye. Sin la protección natural de la piel de las manos, éstas se vuelven ásperas y secas. Se desarrollan arrugas de sequedad. Además, el frío acelera este proceso", afirma Schlossberger. "Usar guantes en invierno. Protege". Y además de los guantes como tratamiento antienvejecimiento Para las manos, se aplica más que nunca en invierno: crema, crema, crema.
