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11 consejos para evitar el aburrimiento durante la cuarentena y cuidar la piel

10 consejos para evitar el aburrimiento durante la cuarentena

Por el momento no es fácil para todos nosotros y la mejor manera de luchar contra el virus Corona es quedarse en casa. Sin embargo, esto puede llegar a ser rápidamente aburrido. Por esta razón, nos gustaría darle 10 consejos para ayudarle a aprovechar al máximo la cuarentena.

Consejo 1: Disfruta de la paz y la tranquilidad

Incluso si el pánico está arrasando al aire libre en casi todas las tiendas y los medios de comunicación casi constriñen con sus informes y la paz y la tranquilidad parece estar lejos… ¿Alguna vez has mirado por la ventana en este preciso momento? Si miras hacia fuera durante el día, puedes ver las flores crecer. Los pájaros vuelan en busca de comida para sus polluelos. Se les puede escuchar cantando mientras el mundo se detiene y los otros sonidos de la ciudad y la gente está casi en silencio. Y por la noche se pueden ver las luces de la ciudad en silencio. ¿Cuándo tendremos la oportunidad de volver a escuchar tan intensamente a la naturaleza desde casa o de verla despertar en primavera? Sin tener que viajar lejos a la naturaleza. Así que disfrute de la paz y la tranquilidad que la naturaleza misma irradia y relájese a esta vista.

Consejo 2: Llama a tus seres queridos y haz un chat de video

Afortunadamente, no tenemos que renunciar a nuestros contactos sociales por completo durante este tiempo. Gracias a las diversas instalaciones de video chat y una gran red telefónica, siempre podemos mantenernos en contacto con todos nuestros amigos y familiares. Hoy en día todo el mundo tiene mucho que hacer, está constantemente bajo presión de tiempo. La mayoría de las veces nos perdemos por completo en nuestro trabajo y nuestros deberes y no queda tiempo para hablar con alguien por unos minutos. Sólo hablen el uno con el otro tan a menudo como sea posible. Esto nos acerca a nuestros contactos sociales de nuevo y el tiempo vuela.

Consejo 3: Ver una serie o película en Netflix

Cada uno de nosotros tiene una serie o película de la que siempre haces clic en Netflix u otros proveedores con el pensamiento “Oh no, hoy no. Lo veré la próxima vez.” ¿Y la próxima vez? No lo veamos de nuevo, con el mismo pensamiento. Así que ahora tómese el tiempo para ver este programa o esta película ahora! Y quién sabe, tal vez esta será incluso su nueva película favorita, que de lo contrario habría hecho clic durante semanas.

Consejo 4: Crea un día de belleza

Ahora ha llegado el momento de dejar que nuestra máscara facial, mascarilla para el cabello, sueros de ingredientes activos y mucho más trabajo durante mucho tiempo. No más prisa y tampoco “Shit… No puedo usar este producto hoy, no va con mi maquillaje”. Puedes tomarte tu tiempo para todo. Y tampoco tienes que perderte la noche de chicas. Configura un videochat, siéntate frente a la cámara con bocadillos y una máscara facial y charla sobre todo y nada, o mira una serie juntos. Sólo porque estén físicamente separados el uno del otro no significa que tenga que renunciar a su día de belleza con sus novias por completo. Gracias a la tecnología actual, incluso podemos experimentar un día de belleza común en diferentes continentes.

Consejo 5: Aprende algo nuevo

Siempre quisiste aprender un nuevo idioma. O dibujar. O tal vez usted es una de esas personas que les gustaría escribir un libro. ¡Usa este tiempo libre para hacer precisamente eso! ¡Aprende un nuevo idioma! ¡Aprende a dibujar! ¡Y aprende a escribir un libro! Tal vez descubras un nuevo pasatiempo para ti mismo o conozcas tu próximo destino, debido a tus nuevas habilidades de lenguaje ya. Puedes aprender muchas cosas nuevas, porque hay mucho potencial en ti. P.S.: para todo lo que quieras aprender, sin duda hay una aplicación o tutoriales en vídeo. 😉

Consejo 6: Pinta o dibuja tus pensamientos en un pedazo de papel

A veces tienes que dejar que tus pensamientos se liberen. Toma un pedazo de papel y empieza a dibujar. Pinta lo que te venga a la mente, ya sean diferentes formas o colores para que tu papel brille. También puede imprimir plantillas de Internet y pintarlas o pedir una pintura por números en Internet. La pintura se relaja y puede despertar talentos ocultos en ti.

Consejo 7: Leer un buen libro

Leer un libro significa tener tiempo y paciencia. Te sientes en los personajes y la historia, literalmente te hundes en este libro. Es algo completamente diferente a hojear a través de una revista o navegar a través de cualquier artículo en Internet. Así que recoja un libro o lea un libro electrónico en su lector/tableta/teléfono celular. Siéntese en su ventana o en su balcón y lea sus capítulos en paz. Piénsalo, pero no olvides relajar los ojos regularmente mirando la distancia de vez en cuando. Por cierto, también debe hacer esto cuando pasa mucho tiempo sentado en su teléfono móvil o portátil.

Consejo 8: Hacer entrenamientos en casa / Yoga

El hecho de que todas las actividades de ocio se cierren ahora no significa que no podamos cuidar de nuestra salud y de nuestro cuerpo. Encuentra un buen entrenamiento en Internet o aprende yoga. Durante este largo tiempo en casa es especialmente importante traer el movimiento perdido de la vida cotidiana de alguna manera. No se trata de hacer un esfuerzo especial o hacer muchos deportes. Se trata puramente de un poco de ejercicio que es saludable para el cuerpo y la mente.

Face yoga hace maravillas para anti-envejecimiento

Consejo 9: Haga las cosas que realmente no quiere hacer

¿Cuándo fue la última vez que limpió su lavadora o descalcificó su cafetera? ¿Sus armarios siguen siendo tan caóticos como el año pasado, a pesar de que se ha comprometido firmemente a mantenerlos ordenados y organizados en el nuevo año? En realidad, lo mismo que planeaste para el nuevo año cada año. Entonces ahora sería el momento de hacer exactamente esas cosas. Coge tus carpetas, ordena tu ropa, limpia tus electrodomésticos a fondo o ordena todas las fotos y documentos en tu teléfono móvil y portátil. Ahora también tendría tiempo suficiente para crear el libro de fotos largamente planeado de sus vacaciones hace 2 años.

Consejo 10: Cuida tu higiene de todos modos

Incluso si nos sentamos en casa y no mostramos síntomas, los medios han demostrado con más claridad que todavía puede ser contagioso sin saberlo. Por lo tanto, queremos apelar a todos ustedes de nuevo: por favor lávese las manos regularmente y preste atención a una buena higiene básica. Incluso si no perteneces al grupo de riesgo y probablemente ni siquiera notarás una infección, todavía puedes infectar a tu vecino que podría morir como resultado. No conocemos la historia de salud de cada persona que conocemos. Incluso las personas de aspecto joven y saludable pueden sufrir de enfermedades crónicas y por lo tanto pertenecen al grupo de riesgo del Virus Corona. Así que no sólo te estás protegiendo a ti mismo, sino a muchas otras personas en este gran mundo. ¡Luchemos juntos contra el Virus Corona! ¡Para nosotros y para todos los que están ahí fuera!

Tiempo de cuidado natural de la piel mientras se queda en casa

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Finalmente es hora de darle un respiro a la piel

No hay fiestas, no hay fechas para cenar – no hay necesidad de poner montones de maquillaje en su cara. En la cuarentena en casa tienes la oportunidad de dejar que tu piel vuelva a respirar correctamente. ¡Así es como funciona!

Al igual que actualmente estamos tomando las cosas un engranaje en nuestra vida cotidiana, también estamos dando un paso atrás cuando se trata de cuidado de la piel – enviamos nuestra piel de vacaciones, por así decirlo, y simplemente la dejamos en paz por unos días. Al hacerlo, puede relajarse y recuperarse extensamente. ¿Suena simple? ¡En realidad lo es! Pero todavía hay una o dos cosas que debe considerar.

Desintoxicar la piel

Como con cualquier dieta, esto también se trata de abstinencia. Esto significa dejar fuera tantos – si no todos – productos de belleza como sea posible. Sí, esto es radical, pero sólo de esta manera la piel puede beneficiarse. Es el órgano más grande del cuerpo y absorbe todo lo que le damos. Además de buenos ingredientes, por desgracia, estos también son suavizantes, siliconas o incluso sustancias hormonales. Estos pueden impedir la capacidad de la piel para absorber oxígeno y así desen equilibrar el manto ácido natural.

La renuncia es recompensada

Por lo tanto, el mejor efecto se consigue si no se utiliza ningún producto durante al menos una semana: sin cremas, sin jabones sólo limpiador de cara natural y sin maquillaje. A partir de ahora, limpie su cara con agua solamente y permita que su piel respire correctamente de nuevo. Si difícilmente puedes soportarlo sin crema facial, puedes ayudar con un spray hidratante. Pero es completamente normal que la piel tenga que acostumbrarse al nuevo régimen en los primeros días. Es importante que bebas mucha agua y apoyes tu cuerpo con infusiones alcalinas para desintoxicarlo.

 

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